වලාකුළුවලට ස්පර්ශ වන ආකාරය ගැන සිතා බැලීම සඳහා, බිත්තියෙන් ඉහළට ආයාචනා කරන අය සිටිනු ඇත. සම්පූර්ණයෙන්ම එය වළක්වා ඇති අය සිටිති. ඕනෑම ගුවන් යානයක් දෙස බලන කල, ඔවුන් විවිධාකාර සිතුවිලි වලින් පිරී ඇත. මෙම තත්ත්වය තුළ සිදු කිරීමට ඉතිරිව ඇත්තේ භයානක බියක් ඇති වන ස්ථාන වලින් වැළකී සිටීමයි.
මට ගුවන් යානයක් පියාසර කිරීමට බිය වනවා - මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
වඩාත් රසවත් දෙය වන්නේ සෑම බුද්ධිමත් මිනිසෙකු ම පාහේ ක්ෂුද්රජීවනය වර්ධනය කළ හැකි ය. එය තොරව මෙන්, උදෑසන ඊළඟ ආරංචිය පටන් ගන්නේ නම් ගුවන් යානය නැවත වරක් වැටී තිබේ. මාධ්යයෙන් එවන් "ප්රසන්න" පණිවිඩ කීපයක් සහ ගුවන් යානා එන්ජිමක ශබ්දයක් ඇසීමෙන් පුද්ගලයෙකු බියෙන් වෙවුලනු ඇත, සියල්ල අමතක කර හා චලනය නොකළ හැකිය.
මයිකල් ජැක්සන්, කොලින් ෆැරල් සහ අනෙකුත් අය පවා එවැනි අත්දැකීම් පවා අද්දැක ඇති බව එතරම් පුලුල්ව පැතිර ගිය භීතියක් බව සඳහන් කිරීම අතිරික්තයකි. ප්රවීණයන් පවසන පරිදි, පියාසර කිරීමට බිය වීමට නැවත්වීමට උපකාර කිරීමට බොහෝ පහසු ක්රම තිබේ. සෑම කෙනෙකුට ම ප්රවේශ විය හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ වෛරයට භාජනය වූ වෛරසයට සදහටම අවසන් කිරීමට මහත් ආශාවක් ඇති කිරීමයි.
මට භය විය යුතුද, මිනිසුන්ට ගුවන් යානාවලට පියාසර කිරීමට අකමැති ඇයි?
පළමුව, මෙම භීතිය නිෂ්ඵල බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, විද්යාඥයින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත්තේ ගුවන් ගමන් වඩාත් ආරක්ෂිත එකක් බවය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සෑම විටම සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට පුරුදු වී සිටිනවා නම්, සාමාන්යයෙන් පාලනය නොලැබීම හේතුවෙන් ගුවන්යානයේ කිලෝමීටරයක ගුවන් යානයක සිටීම, ඔබට වඩාත් ප්රසන්න හැඟීම් නොලැබේ.
ලෝක ජනගහනයෙන් 20% ක් පමණ එවැනි බියක් ඇති බව ප්රසිද්ධය. මානසික රෝගීන් ප්රධාන සාධකය ලෙස හඳුනාගෙන ඇති සාධක කිහිපයක් හඳුනාගෙන ඇත:
- ප්රචණ්ඩකාරී කැලඹීම්වලදී එක් පුද්ගලයෙකුට අධික ආතතිය අත්විඳින්නේය;
- පොළොවෙන් ඈත්ව සිටීම අනාරක්ෂිත බවක්, භීතියක් ඇති කිරීමට අවස්ථාවක්;
- Aerofobia යනු අසමතුලිත අභ්යන්තර ගැටළු වල අයිස් පරතරයයි.
ගුවන් යානයක් පියාසර කිරීම ඉතා භයානකයි - කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මෙම භීතිය ඉවත් කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රමය NLP පුරුදු, hypnosis, therapist සංචාරය. මනෝවිද්යාඥයකු සමඟ කතා කිරීම, භීතියේ මූල හේතු පැහැදිලිය, සේවාලාභියා නිසි සැහැල්ලු භාවය සහ ස්වයං පාලනයක් සඳහා උගන්වනු ලැබේ.
කිසියම් හේතුවක් නිසා විශේෂඥයෙකුට යෑමට නොහැකි නම්, එය ඔබගේ ගුවන්විදුලි බලයෙන් බේරාගැනීම වැදගත්ය. එබැවින්, ඔබ පියාසර කිරීමට බිය නම්, ගුවන් යානය තුළදී ඔබට අවධානය යොමු කළ යුතු දේ කිරීමට ඔබට අවශ්ය ය:
- ප්රහසන චිත්රපට නැරඹීම;
- මගීන් අතර සිනහවක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් ය;
- භාවනාව යනු බොහෝ ආත්මික ප්රශ්නවලින් ඔබව ආරක්ෂා කරන දෙයක්.
කනස්සල්ලක් ඇතිවීමක් තිබේ නම්, ඔබට තරමක් බුරුල්ලක් හෝ හිස පොඩි කළ හැකිය. මේ අනුව, ශරීරය ශාරීරික සංවේදීතාවන්ට මාරු වනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ගුවන්යානා හෝ ගුවන්යානය දෙස බැලූ වහාම ආගන්තුකයන් නැත - අනවශ්ය සිතුවිලි. ඔවුන් දුරු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, මම "පියාඹන සතුට" යන ප්රකාශය භාවිතා කරනවා, "මම හොඳයි." එවැනි ආශ්චර්යවත් අනුප්රමාණවල නිවැරදි සංයුතිය ගැන අප කතා කරනවා නම්, අංශුවේ "නැහැ" යන්න ගැන සඳහන් නොකරන්න. එසේ නොවුවහොත්, "අහස්යානා පියාසර කිරීමට පියාට බය නොවී, මා කුමක් කළ යුතු දැයි දන්නේද" යන හසුනේ නොදැනුවත්වම පෙනෙනු ඇත, නමුත් "මම පියාසර කිරීමට බිය වෙමි."
ධනාත්මක මනෝභාවයකට ඔබවම ගැලපීම සැමවිටම අවශ්ය වේ. ශුභවාදී ආකල්පයක් කළ හැකි ය. පියාසර කිරීමට පෙර පවා ඔබගේ ගමන්මග රැගෙන යන ආකාරය ගැන සිතා බැලීම වැදගත්ය. ඔබ ඔබේම බියක් බැලූ බවත් ඔබ ශක්තිමත් වී ඇති බවත් ඔබ වටහාගෙන ඇත.
පියාසර කිරීමට බිය වන අයට ස්වභාව ධර්මය විසින් නිර්මානය කරන ලද පුවරු - මව්පියන්ගේ සහ වාලරියන්ගේ ආවරණ ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.