විවිධ පුද්ගලයන්ගේ ජීවිත තමන්ගේම ආකාරයෙන් නිර්මාතෘ වෙත මාරු කිරීමට තල්ලු කරයි. අසනීපයෙන් පසු කෙනෙකුට "මස්" නොමැතිව "බලහත්කාරයෙන්" සිටියදී ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව, ඇත්තෙන්ම, මස් අවශ්ය නැත. තමන්ගේ ඇස්වලින් දුටු සත්තු මරා දැමීම ගැන කවුරු හරි පුදුම විය. තවත් සමහරු මේ ප්රශ්නයට හුදෙක්ම හුදෙක්ම කතා කරති. "එය වඩා ප්රයෝජනවත් ය" යයි ඔවුහු පවසති. එවන් ආහාරයක් සඳහා මාරුවීමේ විශේෂතා සන්දර්භය තුළ, නිර්මාංශත්වයේ වාසි සහ දුර්වලතා සැලකිල්ලට ගත යුතු වන්නේ එබැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහරුන්ට තීරනාත්මක ප්ලස් සඳහා, එය තවත් කෙනෙකුට ක්රිෂ්නාගේ බැතිමතුන්ගේ අර්ථවත් තර්කයක් වනු ඇත.
නිර්මාංශත්වයේ සම්භවය හා සාරය
මස් අතහැර දැමීම හා ශාක ආහාර මත සාන්ද්රණය මත පදනම් වූ ආහාරය, ඉන්දියාවෙන් ආරම්භ වූ අතර, නිර්මාංශත්වයේ සාරය හින්දු ආගමේ මූලධර්මවලින් වෙන් කළ නොහැකිය.
නමුත් මූලධර්මවලින් අපි ආරම්භ නොවනු ඇත. නමුත් හින්දු භක්තිකයින් එළදෙනුන් කන්නේ නැත.
දකුණු, තෙත් සහ උණුසුම් දේශගුණයක් තුල ජීවත් වන, උපතේ සිට මිනිසුන් ඕනෑම ජීවියෙකු පුරවා ඇති හෙල්මින්ට බහුලව භාවිතා කිරීමට භාවිතා කරයි. යමෙකු ඉන්දියාවට ගමන් කිරීමට පෙර එන්නත් සංඛ්යාව පිළිබඳ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, නිර්මාතෘ රට (අනිවාර්ය එන්නත 10 සිට) සහ මස් අනුභව නොකරන්නේ මන්දැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත. එය සියල්ලම දූෂිතයි.
එවන් තත්වයන් තුළ එළවළු ප්රෝටීන් පරිභෝජනය වර්ධනය කිරීම ආරම්භ විය.
සෑම සංස්කෘතියකටම තමන්ගේ සාරය තිබිය යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී, නිර්මාංශත්වය ශරීරය පවිත්ර කිරීමට ක්රමයක් ලෙස, සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම නොව නින්දාවකි. එපමණක් නොව, එවන් ආහාරයකට කැමති මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවකට, නිර්මාංශත්වයේ ප්රධානම වාසිය වන්නේ ඊලග ආහාර වේලක් සඳහා කිසිවෙකු මරා දැමීම නොවේ. ඒක තමයි - ප්රචණ්ඩත්වය.
එසේම, නිර්මාංශයින් මස් කන්නන්ට අනතුරුදායක තවත් දෙයක් අවධාරණය කරයි - තොරතුරු. දන්නා පරිදි, ලෝකය තුන් ආකාරයක ය. ද්රව්ය, ශක්තිය සහ තොරතුරු අඩංගු වේ. ආහාර සඳහා අප භාවිතා කරන එකම ප්රවේශය: ද්රව්ය යනු රසායනික ව්යුහයකි (ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට, මේද), ශක්තිය කැලරි, සහ තොරතුරු ඉතිරි නොවේ.
විද්යාඥයන් හින්දු ධර්මය තුල දැනටමත් ලියා ඇති සෑම විටම ජල වීදුරුවක් මත අපගේ සිතුවිලි බලපෑම අධ්යයනය කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. අපි එය මරා නොදැමුවද, සතෙකු මිය යන මොහොතේම තොරතුරු දරයි. එබැවින්, මස් අනුභව කිරීම ආක්රමණශීලී, දුක් විඳීමයි. ආයුර්වේදයේ දී සත්ව ඝාතනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් මිනිසුන් කිහිප දෙනෙකු වගකිව යුතු ය.
- මෙම මිනීමැරීමට බලය දුන් තැනැත්තා;
- මරා දැමූ තැනැත්තා;
- මස් මස් විකුණූ හා මස් විකුණූ තැනැත්තා;
- එය සූදානම් කරන තැනැත්තා ය;
- එය අනුභව කරන්නා.
ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිලාභය
බොහෝ මිනිසුන් සිතන්නේ නිර්මාංශයෙකු බවට පත්වීමයි, ඔබ මේ දෙවන කොටසේ බර අඩු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංඛ්යාලේඛන වලට අනුව, බොහෝ නිර්මාංශිකයින්ට වඩා සැහැල්ලු, වඩා සතුටු හා සෞඛ්ය සම්පන්න මස් ආහාරයට ගැනීම, මෙය නියත වශයෙන්ම ප්ලස්. එහෙත්, එළවළුවලට කැඩපතකි. නිර්මාංශිකයින් බවට පත්වීමෙන් පසු, කැලරි අනුභව කිරීමෙන් පසුව සිදු වනු ඇත, සලාද සඳහා බටර් ග්රෑම් 100 ක් දැනටමත් 1000 kcal දැනටමත් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අලුතෙන් බේක් කරන ලද නිර්මාංශිකයින් බොහෝ දෙනා බඳුනට නොව බදින ලද අර්තාපල් සඳහා වාඩි වේ. බර අඩු කිරීම කුමක්ද?
දෙවන මතභේදාත්මක මොහොත වන්නේ පේශි. ශරීරයේ සත්ව ප්රෝටීන නොලැබුණු නිසා අත්යාවශ්ය නොවන ඇමයිනෝ අම්ල වල එකම මූලාශ්රය මිනිස් මාංශ පේශි වේ. මෙන්න මෙහෙමයි
අන්තිම දේ: ඔබ නිර්මාංශත්වයට යන්න නම්, අමු ආහාර , හෝ සත්ත්ව ආහාර සඳහා නොවේ. සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන (නිශ්චිතවම කිරි නිෂ්පාදන හා බිත්තර) සම්පූර්ණයෙන් ම නොපැවතීමත් සමඟ මදුරුවන් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනය විනාශ වී ඇති අතර, හෝමෝන අසමත් වීම නිරන්තරයෙන් සිදු වේ.
ඔප් චක්රය - ඔසප් ්ට්රරොයිඩ් හෝර්මෝන සමඟ කාන්තාවන්ට ඔප් චක්රයේ ගැටලු ඇති වේ.