කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය පෝෂණ ගුණයෙන් බර අඩු වීම

සැළකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හේතු විය හැක්කේ අහිංසකයි. එහෙත් කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය පෝෂණය සමඟ, එය ද භයානක රෝගයකි. හයිපර්තිඩ්රයිඩිස්, දියවැඩියාව, පිළිකා, මානසික අවපීඩනය හා ඒඩිස්.

ආහාර හිඟය පවතින්නේ නම් හදිසියේ බර අඩු වීම, ජීවන රටාව වෙනස් නොවන විට, පුද්ගලයා නිතරම කණගාටු විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු දැඩි ලෙස තුනී වී ඇති නිසා බරපතළ රෝගයක් විය හැකිය. හදිසි බර අඩු කරවීමේ ප්රහේලිකාව විසඳා ගැනීමට අපගේ පරීක්ෂණයට උදව් වේ.

හදිසි බර අඩු වීමක් සැලකිල්ලට ගත හැකිය - පරීක්ෂණය

  1. පසුගිය සති 10 පුරාවට බර කිලෝ ග්රෑම් 4 ට අඩු විය. මෙහිදී සැලකිලිමත් වීමට කිසිදු හේතුවක් නැත. බර අඩු උච්චාවචනයන් ස්වාභාවිකය.
  2. ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. ඔබ ඊටත් වඩා කන්න. කෙසේවෙතත්, ඔබ ඔබේ උස සඳහා අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා බර හෝ බර අඩු වුවද, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

  3. ඔබ නිතරම ආතති, කලබල වන අතර, සාමාන්යයෙන් වඩා අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, ඔබේ දෑත් සෙලවෙනු ඇත, ඔබේ පෙනුම වෙනස් වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. බොහෝවිට ඔබේ කරදරවලට හේතුව තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ අධි ක්රියාකාරීත්වයයි.
  4. වෛද්යවරයා තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම් පරීක්ෂා කරනු ඇත. අධි ක්රියාකාරීත්වය තහවුරු කරන්නේ නම්, ඔබ ඖෂධීය අයඩින් සමඟ ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සමහර විට, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ඉවත් කිරීම සඳහා මෙහෙයුමක් අවශ්ය වේ.

  5. හදිසි බර අඩු වීම පාචනය හෝ බද්ධය (විශේෂයෙන් විකල්ප වශයෙන්) සමඟ බැඳී ඇති අතර, එය බඩට රිදවීම, රුධිරය තුල රුධිරය දැක ඇත. වහාම වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. ගැටලුවේ හේතුව, පුද්ගලයකු ආහාරයට ගැනීමෙන් හා බර අඩු කරගන්නේ මන්දැයි විදුරුමංගී පත්රික රෝග (උදර, ද්විතිය හා බඩවැල් ආදිය) විය හැක.
  6. පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඔබ දැක ඇත: වැඩි පිපාසය, නිතර නිතර මුත්රා කිරීම, යෝනි යීස්ට් ආසාදන, දෘශ්ය ගැටළු. වහාම වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. ඔබගේ ගැටළු දියවැඩියාවට සම්බන්ධ විය හැකි ය.
  7. රුධිර සීනි මට්ටම රෝග නිර්ණයට සනාථ වුවහොත් දිගුකාලීන ඖෂධ අවශ්ය වුවහොත් ඉන්සියුලින් එන්නත් ලබා ගත හැකිය. චිකිත්සාව වෙනස් වන ජීවන රටාව හා පෝෂණය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.

  8. රෑට අධික ලෙස දහඩියත්, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, අධික කැස්ස, ඔබ රුධිරය තුළ රුධිරය දකින විට සාමාන්යයෙන් නරක බවක් දැනෙනු ඇත, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ක්ෂය රෝගය , ඒඩ්ස් සහ ඇතැම් වර්ගයේ පිළිකා ඉවත් කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් අවශ්ය වේ.
  9. ලිංගිකව හැසිරීම ගැන උනන්දුවක් නොදැක්වීමෙන්, අඩු වශයෙන් නිදාගැනීමෙන් ඔබට අමාරුකමක් තිබේද? ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. අවපීඩනයෙන් හා බර අඩු වීමෙන් අවපීඩනයේ ප්රතිඵලයක් විය හැක.

යම් හේතුවක් නිසා යම් පුද්ගලයෙකුට හොඳ ආහාර රුචියකින් බර අඩු වුවහොත් පරීක්ෂණයෙහි ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබගේ නඩුවට ගැලපෙන්නේ නැත. වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.