අධික බර සහිත කාන්තාවන්ට බොහෝ දේවලින් තොරව මිදීමට අවශ්ය වන නිසා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ශක්තිමත් බෙහොර නිධිය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි ජනප්රිය වට්ටෝරු මෙන්ම විශේෂ අක්ෂි විශේෂ තිබේ. මෙහි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සාම්ප්රදායික සහ ඵලදායී ක්රමවලට වඩා ප්රශස්ත ලෙස පෝෂණය හා ව්යායාම කිරීම වඩා සුදුසුය යන්න වටහා ගැනීම හෝ වඩා හොඳ දැයි තේරුම් ගත යුත්තේ එය පමණි.
නිවසේදී බර අඩු කිරීම සඳහා සතිදව්ය බෙහෙත් වර්ග
පවත්නා මෙවලම් සලකා බැලීමට පෙර අතිරේක රාත්තල් ඉවත් කිරීමේ මෙම ක්රමයේ ඇති වාසි සහ අවාසි සලකා බැලීම වටී. ආහාරයට ගැනීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බරපතල සීමා කිරීම් නොමැතිව ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඇති වාසි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සයිප්රයිටික් මඟින් ආමාශය හා අක්මාව පිරිසිදු කළ හැකි අතර, එඩිමේ පෙනුම ඇතිවීම සඳහා ද අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි.
බර අඩු වීම සඳහා බෙහෙත් වර්ග භාවිතා කිරීම, එය ඖෂධ පැළෑටි හෝ ටැබ්ලට්, දිගු කාලයක් සඳහා ජලය පමණක් නොව ශරීරයෙන් ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ඇත, නමුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සහ, ප්රථමයෙන්, පොටෑසියම්. ඔබ ඩයියුෙටොටික් භාවිතා කිරීමට තීරණය කළොත් පොටෑසියම් අඩංගු තවත් ආහාර අනුභව කරන්න. තවත් අවාසිය වන්නේ ජල සමතුලනය සැලකිය යුතු ලෙස උල්ලංඝනය වීමක් වන අතර එය විජලනය වීමට හේතු විය හැකිය.
ඩයුරැත්තක් භාවිතා කිරීමේදී සැලකිය යුතු නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ:
- ටැබ්ලට් හෝ ජනප්රිය වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වන පරිදි හැකි contraindications සැලකිල්ලට ගත හැකිය.
- දියවැඩියාව සඳහා ඩයුරේටරින් භාවිතා කිරීම, රක්තවාතය, ක්ෂය රෝගය සහ අනෙකුත් බරපතල රෝග සඳහා භාවිතා කිරීම තහනම්ය.
- වතුර ලීටර් 2 ක් භාවිතා කරමින් ශරීරය තුල ජල ශේෂය සඳහා වොච්.
- වතුර භාජනය වන පරිදි ඔබේ මෙනුවෙන් ලුණු සහිත ආහාර ඉවත් කරන්න.
බර අඩු කිරීම සඳහා බෙහෙත් වර්ග සහ ප්ලාස්ටික්
ඖෂධ ඖෂධවල දී ඇතිවන සනීපාරක්ෂක ආබාධයක් ඇති ඖෂධ රාශියකි. දින කීපයකට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ටැබ්ලටක් ගෙන යා නොහැකි බව පැවසීම වැදගත් වේ. ශරීරයට හානියක් නොවීමට නම්, ජීවියෙකුගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගන්නා වෛද්යවරයෙකු සමඟ ඒකාධිකාරයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
සාමාන්යයෙන්, ඉදිරිපත් කරන ලද බෙදීම් තුන කාණ්ඩ තුනකට බෙදා ඇත.
- ලූප් ශරීරයෙන් ලුණු ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන ප්රබල ඖෂධ සහ වකුගඩු පෙරීම පිනිස හැකිය. නිදසුනක් ලෙස ටොරසෙමයිඩ් සහ ෆූරෝසමයිඩ් නම් උදාහරණයකි.
- තියාසයිඩ් . "Arifon" සහ "Hydrochlorothiazide" ඇතුළත් වන මධ්යස්ථ ක්රියා මාර්ග,
- පහසු ක්රමයකි . එවැනි පෙති ශරීරයෙන් අවශ්ය පොටෑසියම් ඉවත් නොකරයි. මෙම "Veroshpiron" සහ "Amilorid" ඇතුළත් වේ.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඩයුරිටික් ජනකතා
බොහෝ අය දශක ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති ජනප්රිය වට්ටෝරු බොහෝමයක් කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම ඇඳුම ප්රමාණවත් තරම් පුළුල් වන අතර එබැවින් අපි ජනප්රිය ක්රම සලකා බලමු.
බර අඩු වීම සඳහා වඩා හොඳ මොඩියුලිකයක්:
- බඩක් මූල . ඖෂධ පැළෑටි 1 තේ හැන්දක හා ජලය උණු 0.5 ලීටර් වත්. රාත්රියේදී පොඟවා ගැනීම සඳහා, සහ පසුව, වික්රියා, කොටස් හා කොටස් පුරා බෙදී.
- ඵලදායී එකතු කිරීම . සෙන්, parsley, යාපහුව බලකොටුව සහ nettle ග්රෑම් 20 මිශ්ර සහ මින්ට් 10 හා ඉතාලි ඩිල් ග්රෑම් 10 ක් තබන්න. බීට්, එක් එකතු තේ හැන්දක 1 තේ හැදි වත් කරන්න. උතුරන වතුර. දින තුළ භාවිතා කරන අතර, ක්රමයෙන් ඔක්සිජන් තුනක් වීදුරු ගෙනැවිත්, ඉන්පසු නැවත නැවත එම ප්රමාණය අඩු කරන්න.
- දිය්රතික් තේ . අතිරික්ත දියර හරිත තේ ඉවත් කිරීම සහ ජින්ජර් හෝ මහදුරු සමඟ සාදන ලද බීම.