අද දින අතිරික්ත බර මානව වර්ගයාගේ ප්රධාන ගැටලුවකි. විවිධ ක්රියාකාරකම් සහ ප්රතිඵල ඇති විවිධ ක්රම සහ ක්රම තිබේ. විද්යාත්මක ක්රමවලින් කලකිරීමට පත්ව සිටින කාන්තාවන්, ඔබට බර අඩු බරක් ලබා ගත හැකි ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. අතිවැදගත් බර ඉවත් කිරීමේ මෙම විකල්පය විශේෂිත උත්සාහයන් සහ සැලකිය යුතු මුදල් ආයෝජනයන් අවශ්ය නොවේ.
ජනතාවගේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
මෙම නඩුවේදී, ඖෂධීය පැල්ලම් සහ කුණු කූරු වර්ග, විශේෂ මිශ්රණ එකතු කිරීම වැනි නාන, බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඕනෑම ඖෂධයක් සඳහා අවශ්ය ඖෂධ පැළෑටි මිලදී ගත හැකිය.
ජනප්රිය ප්ලාස්ටික් නැති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඉඟි:
- ඖෂධීය මිශ්රණයක් තෝරා ගැනීමේදී, කල් පිරීමේ දිශාව දෙස බැලීමට වග බලා ගන්න, එය අවුරුදු 2 කට වඩා නොවිය යුතුය.
- ජනක ප්රතිකර්මවලින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනපතා සුප් හොද්ද සූදානම් කිරීම සඳහා කල්තියා එය කළ යුතු නොවේ.
- ඖෂධ පැළෑටි තාපාංක හා කාන්දුවීම සඳහා, වීදුරු හෝ එනැමලට් උපකරණ භාවිතා කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජනප්රිය පිළියම් මොනවාද?
- බර අඩු කිරීම සඳහා ශාකසාර කසාය . මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඉරිඟු ස්ටිංස්, බැකෝර්න් පොතු භාවිතා කිරීම, මෙන්ම විවිධ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස peppermint, buckthorn root, මහදුරු පළතුරු, parsley හා යාපහුව බලකොටුව මූල. හණ බීජ ද දැඩි බලපෑමක් ඇත.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔසු පැන් බීම . වඩාත් ශක්තිමත්ම වන්නේ, සෝස්ටෝසාවිරා එකතු කිරීමත් සමග ශාක හා ශාන්ත ජෝන් වොට් මිශ්රණයකි. නිවැරදි අනුපාතයන් අනුව ගන්නා මිශ්රණය බීමත් වී ඇති අතර ඉන් පසු එය සමාන කොටස් 3 තුල බීම කළ යුතුය.
- බර අඩු කිරීම සඳහා නාන රුධිර සංසරණය වැඩි කරන සංරචක ඒවාට ඇතුළත් කළ යුතුය: ලින්ඩෙන්, බර්ච්, ඕත් පිදුරු, පයින් ඉදිකටු සහ පිදුරු.
- උණුසුම් සම්පීඩනය . ඔවුන්ගේ සකස් වඩා හොඳම ඌව පිදුරු.
බොහෝ දෙනෙක් තර්ක කරන්නේ අතුරු ඵලවලින් තොරව මුළු ශරීරය පුරාම ක්රියාත්මක වන බවයි.