සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ජනප්රිය වෙමින් දිනපතා වර්ධනය වෙමින් තිබේ. වෘත්තීය බලධාරීන්ගේ සහාය ඇතිව ඔබට අලංකාර සහ සහන පේශි දිය හැකියි. නිසි ව්යායාම සහ නිතිපතා ව්යායාම මගින් ඔබට හුරු ශරීරයක් ලබා ගැනීමට පමණක් නොව, සන්ධිවල ඇති වන වේදනාව සහ වෙහෙස මහන්සි වනවා.
පවර් ස්ෙපෝට් සමාකෘති
බල ශක්ති නියුතූන් විශාල සංඛ්යාවක් පවතී, සරලම ඒවායේ නිදහස් කිරුම් බර ඇති ඒවායි. එවැනි සිමියුලර්, බාර්, බර සහ ගඩොල්. රීතියක් ලෙස, නිදහස් බරින් වැඩ කිරීම සඳහා විශේෂිත කාමරයක් අවශ්ය නොවේ.
වෙනත් වර්ගයේ බල සිමුකරණයන් තුළ ඉටිපන්දම් සහිත ආකෘතීන් අඩංගු වේ. එක් මූලද්රව්යයක් බර පැටවීම සඳහා භාවිතා කරන පැතලි භාජන වේ. එබඳු බරක් අගුළු වලින් රඳවා තබා ඇති අතර විශේෂ මාර්ග රෝද ඔස්සේ ගමන් කරයි. එවැනි සැලැස්මක් සිමියුලර් සියලු මාස්ති කන්ඩායම් හා විශ්වීය ය. සිමෙන්ති උපකරණයන්හි ඇති වාසි ඔවුන් ඉතා සංයුක්ත වේ, බොහෝ ඉඩක් නොපවතින අතර නිවසේ භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා කුඩා බරෙන් බහුල වන අතර ඒවා කිලෝග්රෑම් එකකට වඩා වැඩි නොවිය හැකිය. එවැනි සමාකෘති ප්රධාන වශයෙන් ගණකාධිකාරී නොවන අය සඳහා ගණනය කරනු ලැබේ. එවැනි ක්රීඩා සංකීර්ණවල නිර්මාතෘ වරින් වර, ආරක්ෂාව, පහසුව, බහුකාර්යතාව හා සංයුක්තය වැනි එවැනි පරාමිතීන් මඟිනි. මේ ආකාරයේ බල සිමියුලර්ස් විශ්වීය වේ.
වෘත්තීය බලය පුහුණුකරුවන් ද පවතී. ඒවායේ ශබ්දය, වැඩි ස්ථායිතාව සහ උසස් ශක්තිය යන ගුණාංගවලින් සමන්විතය. ක්රීඩකයින්-වෘත්තිකයින් පුහුණු කිරීමේදී විශාල බරක් භාවිතා කරයි. සාම්ප්රදායික සිමාවන්ට සෑම විටම එය ඔරොත්තු නොදෙනු ඇත. එවැනි මෝස්තරකරුවන්ගේ බර කිලෝග්රෑම් සිය ගණනක් විය හැකිය. වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සඳහා, ශරීරයේ ඇතැම් කොටස් මත බර වැඩ කිරීම වැදගත්ය. එබැවින් වෘත්තීය සිමියුලේටර්ස් විශ්වීය විය නොහැකිය.