ගිම්හාන තාපය තුළ ජනගහනය අතර ජනප්රිය ළදරු ආහාරයක් වන අයිස් ක්රීම් සිට ප්රසාදයට පත් වේ. බොහෝ අය නිරන්තරයෙන් එය කන්න සූදානම්, එය එසේ රසවත්. කෙසේ වෙතත්, රසය සමග මෙම නිෂ්පාදනයේ තවත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගණනාවක් තිබේ.
අයිස් ක්රීම් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
පළමුව, ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අයිස් ක්රීම් පමණක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇති බව පැවසීම අවශ්ය වේ. එවැනි ප්රණීත ආහාරය ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය වන ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් , එන්සයිම සහ මේද අම්ලවලින් සමන්විත වේ. මීට අමතරව, සම්පූර්ණ කිරිවලින් සාදා ඇති ස්වාභාවික අයිස්ක්රීම් ඇටසැකිළි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වන කැල්සියම් අඩංගු වේ. මෙය නිසැකවම, දරුවන් විසින් මෙම ප්රණීත භාවිතය සඳහා නිර්දේශයක් වේ. එසේම, කැල්සියම් අපගේ ශරීරයේ මේදය පිළිස්සීම සඳහා ක්රියාකාරීව සහභාගී වන අතර, අයිස් ක්රීම් සංඛ්යාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වේද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින මිනිසුන්ට එය භාවිතා කිරීම සඳහා "හරිත ආලෝකය" ලබා දෙයි.
පෝෂණවේදීන් පවසන්නේ අයිස් ක්රීම් පරිභ්රමණය කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම, නින්ද නොයෑමට සහ වකුගඩු ගල් සෑදීමේ ප්රවණතාව අඩු කරන බවයි.