මීපැණි යනු තරමක් අධික කැලරි සහිත ආහාර වර්ගයකි. කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ ආහාර වේලෙහි භාවිතා වන අතර, එය සියළුම රෝග සඳහා ඉඩ දී ඇත. මෙම පැණිරස උදෙසා එවැනි පැණි පැණි පෝෂණ ගුණය සහ එහි රසායනික සංයුතිය නිසා වේ.
ස්වභාවික පැණිවල අමුද්රව්ය
එන්සයිම, ඛනිජ සහ විටමින් වැනි එවන් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන මීපැණි වැනි වෙනත් නිෂ්පාදනයක් සොයා ගැනීම දුෂ්කර වේ. පැණි රස කැල්සියම් , පොටෑසියම්, පොස්පරස්, ක්ලෝරීන්, සල්ෆර්, යකඩ, අයඩින්, මැංගනීස්, බී කාණ්ඩයේ සී, සී, එච්, පොටෑම් වල පොදුවේ පොහොසත් වේ. විවිධ එන්සයිම විශාල සංඛ්යාවක් මී පැණි වේගයෙන් සංසන්දනය කිරීම සහ දිරවීමේ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක වේ.
නිෂ්පාදනයේ කොටසක් වන ෆයිටන්කයිඩ්, බැක්ටීරියාඩල්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ටොනික් ලක්ෂණ සහිත පැණි ලබා ගනියි. මීට අමතරව, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම සහ පටක පුනර්ජීවනය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ෆයිටන්කයිසස් ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම ගුණාංග නිසා, මී පැණි අභ්යන්තරය සඳහා පමණක් නොව බාහිර භාවිතය සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
මී පැණි ඇතුළුව ඕනෑම නිෂ්පාදිතයක ශක්තිය එහි ප්රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු වේ. කැලරි වැඩි ප්රමාණයක් මේදය වලින් මුදා හරින නමුත්, ඔවුන් මී පැණි නැත. පැණිවල කැලරි ප්රමාණය ප්රධාන වශයෙන් අඩංගු කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු වේ. ස්වභාවික පැණිවල පෝෂණ අගය 100 ග්රෑම් කි. ග්රෑම් 328 ක් වන අතර, එයින් කැලරි ඒකක 325 ක් කාබෝහයිඩ්රේට නිකුත් කෙරේ. ප්රෝටීන 3 ක් පමණි.
මී පැණි 100 ග්රෑම් කාබෝහයිඩ්රේට් 80.3 ග්රෑම් සහ ප්රෝටීන 0.8 ග්රෑම් සඳහා. කෙසේ වෙතත්, මී පැණි කාබෝහයිඩ්රේට සරල සීනි යනු ශරීරය විසින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරන ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස් බව යි. මේ සඳහා ස්තූතියි, මීපැණි අවශ්ය ශක්තිය සමඟ ශරීරයෙන් සංතෘප්ත වේ.
මී පැණි සංයුතිය හා එහි කැලරි අන්තර්ගතය දුර්වල වූ ජීවීන්, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, ළමුන් හා වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට අගනා සේවයක් ලබා දිය හැකිය.