බොහෝ වයින් සුදු වයින්වලට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ රතු වයින් හොඳ සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක්. කෙසේ වෙතත්, සුදු වයින්වල රසිකයින්ට වඩා අඩු ය. ප්රණීත නිගමනවලට පෙර මෙම මිදි පානයෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ හා හානිය වටහා ගැනීම වටී.
සුදු වයින් - "සඳහා" හා "එරෙහිව"
ඕනෑම මත්පැන් වර්ගයක් මෙන් සුදු වයින් හොඳ සහ නරක දෙකම අඩංගු වේ. රුධිරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රුධිරය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර, වතුර-ඛනිජමය පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරීත්වය, ශරීරයේ ආරක්ෂාවන් ශක්තිමත් කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ස්වරය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඊට අමතරව, එය එහි රසකාරක ගුණයෙන් සහ ඉතා රසවත් පමාණයන් තුල ඉතා රසවත් වේ. මේසයේ සැබෑවටම උත්සවයක් පැවැත්වීම.
හානියද පැහැදිලිය. මත්පැන් පානය තහනම් කිරීම හා විශාල මාත්රා ඕනෑම මත්පැන් ශරීරයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරන ආකාරයයි.
සුදු අර්ධ වියළි වයින්
සාමාන්යයෙන්, මිනිසුන් සුදු වයින් වර්ග බොහොමයකට කැමතිය. උදාහරණයක් ලෙස කෙනෙකුට වියළි, අර්ධ පැණිරස හෝ අර්ධ වශයෙන් වියළි අයෙකු කැමති. සුදු වියළි මිදි වයින් මත නතර කිරීමට හා එහි හොඳ කුමක්දැයි සොයා බලන්න. වියළි සුදු වයින් ශරීරයේ ලිපිඩය පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා දායක වේ. මෙම හානිය පදනම් වන්නේ සාමාන්ය ප්රමාණයන්ගෙන් පානය කරන අයට එය මොළය, අක්මාව, මනෝවිද්යාව හා විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කිරීමට බලවත් ස්ප්රීතු වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා දායක වේ. කෙසේ වෙතත්, සුදු වියළි වයින් භාවිතය දුර්වල මට්ටමට වඩා වැඩි ය. එහි අඩංගු වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වෙනත් කිසිදු නිෂ්පාදනයක් වෙතින් ලබාගත නොහැකිය.
සුදු අර්ධ සූත්රය
සෞඛ්යය සඳහා සුදු වයින් ලබා දෙන ප්රතිලාභ සහ ඔප්පු. එය බැක්ටීරියාකාරක ගුණ ඇති නිසා, එය ශරීරයේ ශීත හෝ ශීත ඍතුවේ දී වීදුරු පානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ
දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි බොහෝ දෙනා සුදු පාටට සමාන වයින් වර්ගයක් ද, ඔවුන්ගේම ප්රයෝජනය සහ හානිය ද තිබේ. සුදු වයින් අර්ධ ස්වීප් වයින් අනෙක් අතු වලට වඩා අක්මා මත ක්රියා කරයි. මීට අමතරව, මුලදී ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇත. මෙම හානිය දැනටමත් එහි නමට ඇත. එහි මිහිරි පසුප්පාදනය කර ඇත්තේ කැරලි ගැන්වීමේ තර්ජනයයි.
සුදු අර්ධ ස්වීප් වයින් ස්නායු පද්ධතියට සැලකිය යුතු ප්රයෝජන ගෙන දෙයි. මධ්යස්ථව භාවිතා කරන විට, එය සංජානනය වැඩි කරයි , බුද්ධිමය ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, සහ ශාකමය පද්ධතිය මත හොඳින් ක්රියා කරයි.