හිමාලයානු ආහාර ආහාරයට ගැනීමෙන් විශේෂයෙන්ම විශේෂිත තාක්ෂණයක් භාවිතයෙන් සාදන ලද මැකරිබොජික් කැඩ්මයක් මත පදනම්ව ආහාර පිසීමට අවශ්ය නොවේ. එය කිරි හෝ ජලය එක් කිරීමට ප්රමාණවත්ය. මෙම නිෂ්පාදනයේ කිසිදු තාප පතිකාර කිරීමට ලක් නොවූ කාරණය නිසා, එය ප්රයෝජනවත් අංගයක් වේ. දවස් 14 ක් හිමාලයානු ආහාරය කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එබැවින් ජීවියා ආතතියට පත් නොවනු ඇත, tk. ශරීරයේ පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය පවත්වාගෙන යාමට අවශ්ය මූලික ද්රව්ය සමඟ කැඳය කෝපයට පත් කරයි.
හිමාලයාන්ගේ ඩයට් එකේ ප්රයෝජන
එහි සංයුතිය නිසා සාරවත් කාබන්ඩයොක්සයිඩ් කැෂියක් භාවිතා කිරීම හා කාර්යක්ෂමතාවය. කාණ්ඩ B හි විටමින් , හෘද වාහිනී හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, ජීර්ණයට හිතකර බලපෑමක්, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ.
මෙම නිෂ්පාදනයේ බොහෝ දේ වන විටමින් පීපී, ආමාශයේ ඇති ස්රාවය ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කරයි, ශරීරයේ ආරක්ෂක ගුණ වැඩි කරයි.
රුධිර පීඩනය පාලනය කරන හෘදයේ පූර්ණ ක්රියාකාරීත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා මැග්නීසියම් වැදගත් ක්රියාකලාපයක් ඉටු කරයි.
ගම්මිරිස් සැලකිලිමත් වන කාන්තාවන්ට සහ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වන සුවිසල් විකල්පය වන හිමාලයානු ආහාර වේ. ක්ෂීරපෝෂිත කාබජයේ හණ හා අම්බෙලි ආශ්රිත ධාන්ය බීජ අඩංගු වන අතර, හිමාලයානු ආහාරය ඉතා ඉක්මනින් අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. වසර ගණනාවක් තිස්සේ බඩවැල්වල එකතු වන සිරුරේ ස්ට්රැක්, අතිරික්ත තරලය, විෂ ද්රව්ය සහ වෙනත් හානිකර තැන්පතු ඉවත් කරන ලද තන්තු වලින් තන්තු වලින් පොහොසත් වේ. ආහාරවල ක්ෂණිකව හා පහසුවෙන් ආහාර ජීරණයට උපකාර වන අම්ල ද අම්ල වේ.
මැක්රෝබියොටික් කැහැඟි ආහාරය ඉතා තෘප්තිමත් වන බැවින්, ඔබ එක් එක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පමණක්, දිගු වේලාවක් බඩගින්නක් දැනෙන්නේ නැත. මේ නිසා, දෙවරක් හෝ ඊට වැඩි කාලයකට පරිභෝජනය කළ කැලරි ප්රමාණය අඩු කරන්න.