පළතුරු සලාද රසවත් හා ඉතා ප්රයෝජනවත් අතුරුපස. ඔවුන්ගේ චරිතය ගැන සැලකිලිමත් වන අය විසින් සුරක්ෂිතව ආහාරයට ගත හැකිය. ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ පළතුරු සලාද සකස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරු පහත දැක්වේ.
ඇඹුල් ක්රීම් සහිත රසවත් පලතුරු සලාද
අමුද්රව්ය:
- ඇපල් - 3 කෑලි;
- පෙයාර්ස් - 3 කෑලි;
- මිදි 250 ග්රෑම්;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 1 වීදුරු;
- ලෙමන් අඩකින් යුෂ
- මී පැණි - 1.5 තේ හැදි. හැඳි;
- පයින් ගෙඩි - 20 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
ඇපල් හා පෙයාර්ස් වලිග හා කැට කපා ඇත. මිදි එකතු (බෙරි කුඩා නම්, විශාල, විශාල නම්, අර්ධ කපා, ලෙමන් යුෂ, මී පැණි). එය සුගන්ධිත නම්, එය වතුර බඳුනක හෝ මයික්රෝවේලයකින් එය උණුසුම් කරයි. සේවය කිරීමට පෙර, මේසයට ඇඹුල් ක්රීම් සහ පයින් ඇටූඩ් එකතු කරන්න.
ඇඹුල් ක්රීම් සහ තැඹිලි යුෂ සමග පළතුරු සලාද
අමුද්රව්ය:
- persimmon - 1 කෑල්ලක්;
- තැඹිලි - 1 කෑල්ලක්;
- සීනි සිරප් - 4 තේ හැදි. හැඳි;
- තැඹිලි යුෂ - 80 ml;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
තැඹිලි සහ මගේ පර්සිමෙන් සහ පීල් පවිත්ර කරන්න. මාංශයක් කැට කපා හා වීදුරු හෝ ක්රැමැන්කි දමා ඇත. එක් එක් කන්ටේනරයේ දී අපි උඩ සිට ඇඹුල් යුෂ සහ සීනි සිරප් එකතු, අපි ඇඹුල් ක්රීම් tablespoon මත තබා.
ඇඹුල් ක්රීම් හා පළතුරු සලාද
අමුද්රව්ය:
- කෙසෙල් - 100 ග්රෑම්;
- මිදි 150 ග්රෑම්;
- ග්රැනයට් ධාන්ය 50 ග්රෑම්;
- ඇඹුල් ක්රීම් 100 ග්රෑම්;
- සීනි - රස.
සකස් කිරීම
Kremanki දී අපි මිදි භාගයක්, ඉන්පසු කෙසෙල්, diced, නැවත මිදි නැවත ව්යාප්ත කරමු. අපි ඇඹුල් ක්රීම් වත් කර සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය. අපි දෙමුහුන් බීජ සලාද සැරසූ වහාම මේසය වෙත සේවය කරමු.
ඇඹුල් ක්රීම් සහ ගෘහ චීස් සමග පලතුරු සලාද
අමුද්රව්ය:
- ගෘහ චීස් - 300 ග්රෑම්;
- කෙසෙල් - 100 ග්රෑම්;
- කිවි 50 ග්රෑම්;
- තැඹිලි - 100 ග්රෑම්;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 50 ග්රෑම්;
- සීනි - 2 තේ හැදි. හැඳි.
සකස් කිරීම
ඇඹුල් ක්රීම් හා සීනි සහිත ගෘහ චීස්, වල් පැලෑටි, සලාද පාත්රයෙහි තබන්න. පළතුරු කපන ලද එය ඉහළට දමන්න. අපි මින්ට් කොළ සලාද සැරසිලි කර මේසය වෙත සේවය කරමු. මෙම සලාදයේ රස කිරීමට ඔබට ඇපල් හෝ වෙනත් පලතුරු එකතු කළ හැකිය.
ඇඹුල් ක්රීම් සමග පළතුරු සලාද සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ඇපල් - 2 කෑලි;
- කිවි පලතුරු - 2 පෑම්;
- කෙසෙල් - 1 කෑල්ලක්;
- තැඹිලි - 1 කෑල්ලක්;
- තම්බා බිත්තර කහ මදය - 1 කෑල්ලක්;
- ලුණු - පොල්ලක්;
- ඇඹුල් ක්රීම් 20% මේද ප්රමාණය - ග්රෑම් 100;
- ලෙමන් අඩකින් යුෂ
- එළවළු තෙල් - 3 තේ හැදි. හැඳි;
- සීනි, කළු බිම ගම්මිරිස් - රස.
සකස් කිරීම
පළතුරු පීල් හා පල්ප් කැට කපා මිශ්ර. ගාන ලද තැම්බූ කහ මස්, එළවළු තෙල්, ලුණු, ලෙමන් යුෂ, සීනි, ගම්මිරිස්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න. වහාම අපි මේසයට සේවය කරනවා.