කැහැටු "හර්කියුලීස්" - හොඳ හා නරක

"හර්කියුලිස්" ඔටම් මස් කැඳ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවල අද දින සෑම තැනම හොරණෑවීය. එය ධනාත්මක ගුණාංග රාශියක් ඇති බැවින්, එය එකඟ නොවනු ඇත. කෙසේවෙතත්, වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් මෙන්, ඔටස් ගතියද ප්රතිවිරෝධී වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි සෑම දිනකම එය භාවිතා කළ යුතුද, සීමාවන් මොනවාද යන්න වටහා ගැනීම වටහා ගැනීම සඳහා ජනප්රිය ආහාරයක ගුණාංග අපි පරීක්ෂා කරමු.

"හර්කියුලිස්"

ඔබ නිසි පෝෂණයට මාරු කිරීමට අවශ්ය නම් සහ ආහාර දිරවීමේ ගැටළු නොදන්නේ නම්, ඔබ ඕස්ට්රේට් වලින් කජු වේ. විශාල කෙඳි අන්තර්ගතය නිසා නිතිපතා භාවිතයෙන්, මෙම ධාන සුලු පත්රිකාවේ කාර්යය තහවුරු කිරීමට උපකාර වන අතර, අනවශ්ය හානිකර විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ශරීර පවිත්ර කරන්න. සහ හර්කියුලිස් සිට කැඳ භාවිතය සමස්ත කුඩා කොටසකි.

තවත් බොහෝ ධාන්ය වර්ග වැනි හර්කියුලස් බොයිටා, බීඑන්, කේ, ඊ, පීපී, අම් පොහොසත් වේ. ඊට අමතරව, එය ඛනිජ නිශ්පාදන ප්රභවයක් වන යකඩ, ෆොස්ෆරස්, මැන්ගනීස්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, අයඩින්, සල්ෆර් , ෆ්ලෝරීන් සහ අනෙකුත් අවශ්ය හා පෝෂක ද්රව්ය. රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අවම කිරීම, රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම, රුධිර කැටිති වල අවදානම අවම කිරීම සඳහා "හර්කියුලීස්" ග්රෑම් සහ හිස්වැසුම්.

"හර්කියුලීස්" වලින් ලැබෙන ප්රයෝජන ගැන අපගේ ශරීරය, ආහාරයට අනුගත වීමට තීරණය කළ අය හොඳින් දන්නවා. ජලය මත කාබන් ග්රෑම් 100 ක් - ග්රෑම් 14.7 ක් වන කාබොහයිඩ්රේට විශාල ප්රමාණයක් ස්තූතියි. එය සැබෑ ප්රභවයකි. ඔබ උදේ පළතුරු හා බෙරි සමග "හර්කියුලිස්" නමැති ප්ලාස්ටික් ආහාරයට ගන්නවා නම්, මුළු දවස පුරා මහත් මනෝභාවයකින්, මානසික අවපීඩන මානසිකත්වයෙන් හා දුර්ගන්ධයෙන් මිදෙන්නට පුළුවන්. ඒ නිසා රාත්රී ආහාරයට පෙර, ඔබට මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ අතිරේක සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන විට එය ඉතා පහසු වේ.

ඔටම්ස් කැහේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණ ග්ලූටන් (ග්ලූටන්) අඩංගු අන්තර්ගතය. ආමාශයේ බිත්ති ආවරණය වන පරිදි ආමාශයේ බඩවැලෙන් පීඩා විඳින මිනිසුන්ගේ ආමාශ පත්රිකාවේ මෙම ඵලදායී බලපෑම නිසා හා ආහාර හා ආහාර ජීර්ණය වේගවත් කිරීම, එය ආරක්ෂා කරයි. එසේම, බඩවැල් සමඟ ගැටලු රැසකින් මිදීමට මෙම ඔටම්ස් උපකාර කරයි.

"හර්කියුලිස්" ඔටම්ස් කැරේට තවත් ප්රයෝජනවත් දේ වන්නේ මතකය හා වේගය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇති හැකියාවයි. එවැනි සෞඛ්ය සම්පන්න උදෑසනක් හෘදයේ යහපත් ක්රියා, තයිරොයිඩ්, අක්මාව, තාලය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමේ යෞවනය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි.

ඔටම්මය කැඳකමේ හානිය

ඇත්ත වශයෙන්ම, "හර්කියුලේස්" හි ඇති ප්රතිලාභ ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය, නමුත් එහි කිසිදු හානියක් නැත. නිරන්තරයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔටුවෙකු ආහාරයට ගැනීමෙන් සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති විය හැකිය. සෑම දිනකම උදෑසන ඔබ එය භාවිතා කරන්නේ නම් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හා ඇටකටු විරූපණයට විශාල අවදානමක් තිබේ. ශරීරයෙන් විටමින් ඩී අවශෝෂණය කඩාකප්පල් කිරීම හා ශරීරයෙන් කැල්සියම් ඉවත් කිරීමට ඕට්ස් හට හැක. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථවල උග්ර හිඟයක් පවතී.

ග්ලූටන් ඉවසා නොසිටින අයගේ නරක අස්වැන්නේ කෙසෙල්, මොනතරම් අහම්බෙන් ද? එය එළවළු මේදය ගොඩක් සමග කැහේ සංතෘප්ත වන සංකීර්ණ ප්රෝටීන් වේ. සිලිකේ රෝගය (ග්ලුටීන් වලට නොඉවසීම), සත්ව ආහාර හා ඕට් යොදා ගන්නා වෙනත් නිෂ්පාදන contraindicated. එසේ නොමැති නම්, බලශක්ති පරිවෘත්තීය ආහාර ජීර්ණය සහ බාධා ඇති වීමෙන් ගැටළු ඇති විය හැක. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී මෙය හරක ප්රෝටීන වලට නොඉවසිය හැක.

අපි දකින පරිදි, "හර්කියුලිස්" කූඩය තුළ හානියට වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම වෙනත් නිෂ්පාදනයක් මෙන්, ඔබ ධනාත්මක ගුණාංග අත්දැකීමට සම්පූර්ණයෙන්ම, ධමනි සමඟ එය භාවිතා කළ යුතුය.