පහසු සහ සැනසිල්ලට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. කොමඩු කල් ඉකුත් කිරීමේ දිනයක් ඔබට ලබා දෙන මෙම හැඟීමයි. ලොව පුරා පෝෂණවේදීන් ඔවුන්ගේ ශරීරය එක් එක් සති දෙකකට වරක්වත් බුබුලු ආකාරයකට සංවිධානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. නූතන, සෑම විටම ප්රයෝජනවත් ආහාර භාවිතා කිරීම තුළ සමුච්චයවී ඇති විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය ශරීර පවිත්ර කිරීමට මෙය උපකාරී වේ. කොමඩු ඉක්මනින් බ්ලොග් එකේ ඇති සියළුම දේවල් සලකා බලන්න.
ශරීරය පිහිනීම කොමඩු සමඟ පිරිසිදු කිරීම
ඔබ අශ්වාරෝහක සමග බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම ශරීරයෙන් අහිතකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම වඩාත්ම මානුෂීය ක්රමවලින් එකක් වන අතර, ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැති නිසා, ඔබට කිසිදු අප්රසන්න හැසිරීම් සිදු කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. මීට අමතරව, කොමඩු පවිත්ර කිරීම - එය ද රසයි. බඩු පටිපාටිය පහත පරිදි වේ: ඔබ දවසේ දවසේ දී ඔබ කොමඩු පමණක්, සහ ඔබේ බර කිලෝ 10 ක් සඳහා, ඔබ කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. ඉතින්, ඔබේ බර කිලෝ 70 ක් නම්, ඔබේ දිනපතා ආහාරය කිලෝ ග්රෑම් 7 කි. ඔබ සම්පුර්ණ ආහාර වේලක් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් රාත්රී භෝජන සංග්රහයකින් ආධුනිකව ආදේශ කරන්න. ආහාර ගැනීම වෙනුවට, 1-2 කිලෝ ග්රෑම් ආහාරයට ගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, බෑම අවම වශයෙන් දින 10 ක් ගත විය යුතුය. ඔබ මෙම ආහාර අනුගමනය කරන කාලය වඩා අඩු නම්, ඔබ සරලවම අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගන්නේ නැත.
කොමඩු ආහාරය
ඔවුන්ගේ රූපය අනුගමනය කරන බොහෝ ගැහැණු ළමයින් බර අඩු කිරීමට කොමඩු උදව් කරයිදැයි කල්පනා කරති. බඩු පැටවීම දින "අධික කොමඩු ආහාරයට" බෙහෙවින් සමානයි. බොහෝ තරු අතර අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ප්රමාණයක් ඉමහත් සාර්ථකත්වයක් අත් කරගනී. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සාමාන්යයෙන් ආහාර පිසිනු ලබන්නේ කොමඩු සමඟයි. ඉහත වතුර දත්ත ගණනය කිරීමට ඔබට ඉහත දත්ත භාවිතා කළ හැකිය. ආහාර වේලක් සාමාන්යයෙන් දවස් තුනක්. මේ කාලය තුළ පුද්ගලයෙකු බර කිලෝ 6 ක් දක්වා අහිමි වේ. ඉක්මනින් ආහාර ගැනීමෙන් පසු බර නොලැබීම සඳහා, ඉක්මනින් ඉවත්වීමෙන් පසු ඊළඟ දින 4 තුල සමබර ආහාර වේලක් ගණනය කිරීම කල්තියාම වේ.
අක්රමිකතා
වකුගඩු මගින් පවිත්ර වීම වකුගඩු ඌණතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට රෝගය වැලඳීම නිසා ඇතිවිය හැක. එසේම, බේකරි ඉවර කිරීම සඳහා නියම කාලය තෝරාගැනීම අවශ්ය වේ. ප්රශස්ත - මෙය අගෝස්තු මාසයේ අවසානය වන අතර, කල් පිරෙන කාලය මෙම නිෂ්පාදනයට සුදුසුය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී ඔසවා තැබීමට හේතු වන සියලු වර්ගවල පිළිකා කාරක හා රසායනික ද්රව්යවලින් පිරී ඇත.