සමහර අවස්ථාවලදී ජීවිතයේ බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබ දුෂ්කර තත්වයකට පත් වන විට ඉතා දුෂ්කර කාලයක් පැමිණේ. සියදිවි නසාගැනීම් ගැන සිතා බැලීමට විවිධාකාර සිතුවිලි වෙත යෑමට පටන් ගන්න. මෙම තත්වයෙන් මිදීමට සහ එය වටහා ගත යුතු දේ සඳහා දිරි දීමනා සොයා ගත හැක්කේ කෙසේදැයි කියවිය හැකිය.
එය වටින්නේ ඇයි?
හිතන්න එපා: ඔබ නැති නම්, ලෝකය ගොඩක් අහිමි වනු ඇත. නිසැකවම, ඔබ සමීපව හා ආදරය කරන අය - මිතුරන්, පවුල, දරුවන්, අහිමි වීම සඳහා අපහසු වනු ඇත. ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වීමෙන් ඔවුන් විඳින වේදනාව ගැන සිතා බලන්න. ඒ නිසා ආදරය ජීවත් වීමට එය වටිනවා.
පෘථිවියේ ජීවය පැවැත්මේ දී මානව වර්ගයා ප්රශ්නය සමඟ පොරබදමින් සිටී, ජීවිතයේ අර්ථය කුමක්ද? අපි හිතන්නේ අපි ඉගෙන ගන්නවා, යම් නිපුණතාවයන් ඉගෙන ගන්නවා, අපට සතුටක් ලැබීම, පවුලක් නිර්මාණය කිරීම, නව නිපැයුම් සොයා ගැනීම, අප සතුටු වන අතර නව ජයග්රහණ සඳහා අපි වෙහෙසෙමින් සිටිනවා.
කිසිම අවස්ථාවක, ඔබ එය හොඳ සහ සුවපහසු වූවත්, එය අතීතයේ ජීවත් විය හැකි ය. එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, මිනිසුන් සහ තත්වයන් අතහැර යාමට ඉගෙන ගන්න. ආත්මය මත තුවාල සුවපත් කිරීමට හා සුවය සඳහා කාලය උපකාර කරනු ඇත. ස්වයං සංවර්ධනය කරන්න උත්සාහ කරන්න. උනන්දුව සහ විනෝදය සඳහා කාලය ගත කිරීම සඳහා උද්යෝගිමත් පාඩමක් සොයා ගන්න: ඉඳිකටු, නැටුම්, ගීත, ක්රියාකාරී ක්රීඩා, සිත් ඇදගන්නා ස්ථානවලට ඇවිදින්නන් සහ සංචාර. මාර්ගය වන විට, පුද්ගලයෙකු ගායනා කරන විට පුද්ගලයා ඔහුගේ සමුච්චිත හැඟීම් බ්ලැන්කන් බවට විශ්වාස කරයි. ඔබ ආගන්තුකයන් සමඟ ගායනා කිරීමට අසීරු නම්, ඔබේ ප්රියතම ගීත වල නාට්ය ලැයිස්තුවක් හෝ කරෝක් හැරිය යුතු අතර, හැකි තරම් හෘදයාංගම හා මුළු හදින්ම ගායනා කරන්න. විදේශීය භාෂාව ඉගෙනීම ආරම්භ කිරීම, ආහාර පිසීමේ පාඨමාලා හෝ කැපීම හා මැහුම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න. උදේ පාන්දර ක්රියාත්මක කරන්න, ව්යායාම කරන්න, ජිම් සඳහා දායක මුදලක් මිලදී ගන්න - මේ සියල්ලම සතුටින් හෝමෝන නිෂ්පාදනය කරයි.
නිසැකවම, ඔබට සෑම විටම ඇහුම්කන් දෙන සහ සහාය දෙන කිට්ටු මිතුරන් සිටින අතර, කනගාටුවෙන් හා සෘණාත්මක සිතුවිලිවලින් ඈත් කිරීමට උදව් වන්න. ඒවා මුණගැසීමට, ලස්සනයි ඇඳුම් ඇඳගෙන යන්න
ඔබ තවමත් මිනිසුන්ට අවශ්ය නොවන බවට සැකයක් ඇත්නම්, පුණ්යාධාර හෝ ස්වේච්ඡා සේවය කරන්න. අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා වන අනාථ නිවාසය හෝ හෙද සේවා නිවාසයට ගොස්, සත්ව වාසස්ථානයක් වෙත යන්න - ඔබ ද්රව්යමය ආධාරයෙන් පමණක් නොව, මිනිසුන්ට හා සතුන්ට ඔබගේ උපකාරය අවශ්ය බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. මේ නිසා, ඔබ සතුටක් හා උණුසුමක් ලබා දිය හැකි නිසා, එය ජීවත් විය හැකි ය. ඔබට එය අවශ්ය වන අයට ඔබේ ආරක්ෂාව, දයානුකම්පාව හා අවධානය යොමු කළ හැකිය. මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සහ ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ජීවත්වීමට දිරිගැන්වීම සොයා ගනු ඇත.