බොරතෙල් වට්ටක්කා සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

පෝෂණවේදීන් පවසන්නේ වට්ටක්කා ඕනෑම තැටිවල පමණක් නොව, එහි අමු වර්ගයේ පමණක් නොව, එය ආරක්ෂාකාරී ලෙස භාවිතා කළ හැකි බවයි. අමු වට්ටක්කා වඩාත් කැපී පෙනෙන අයුරින් ම ප්රකාශිතය.

තැඹිලි බෙරී කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?

වට්ටක්කා සාමාන්යයෙන් බෙරී සැලකේ. මෙම දැවැන්ත පල අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් ය. පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය මත සුව කළ හැකි ද්රව්ය බොහොමයක් ඔහු අවශෝෂණය කළේය.

• නැවුම් වට්ටක්කා පරිභෝජනය විටමින් K, සී, බී කාණ්ඩයේ, සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ශරීරයේ සියලුම ශරීර පද්ධතීන්හි ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි;
• එය අමු වට්ටක්කා කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද කියා සොයා බැලීම, එය සංසන්දනය කරන මූලද්රව්ය වල ක්රියාකාරිත්වය මැනේජරි ක්රියාවලියට සහභාගී වන බව, සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල සංශ්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කිරීම, විවිධ රෝග නිසා ඇතිවන පිරිහීමේ ක්රියාවලියට බාධා කිරීම;
• එය කොලරෙටික බලපෑමක් ඇති කරයි, යෝක් එකතැන පල්වීම සහ ගුදුරු බඩවැල් තුළ ගල් සෑදීම;
• ජීවීන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වට්ටක්කා ප්රයෝජනවත් වන්නේ නම්, එය අතිරික්ත දියරය ඉවත් කිරීමට දායක වන බව දන්නා විට, ඉදිමීමේ පෙනුම වළක්වා ගත හැකි ය. මීට අමතරව, නැවුම් බෙරී ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අතර, ආඝාත වලක්වාගැනීමේ සිට ආමාශයික පත්රිකාව සහ ස්ලැක්, විෂ සහ කොලෙස්ටරෝල් ප්ලාස්ටික් වලින් ඉවත් කරනු ලබයි.

කාන්තාවන් සඳහා වට්ටෝරු ප්රතිලාභ

කාන්තා ජීවියාට විවිධාකාර විලාසිතාවලින් යුත් ආහාර වේලට වඩා සංවේදීයි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයන් නිර්දේශ කරන්නේ තරුණ තරුණියන් බැලීමට හා හොඳ චරිතයක් ඇති අය, ශරීරය නවීකරණය කිරීම සඳහා විදේශීය exotics භාවිතා නොකරන්න, නමුත් කාන්තාවන් සඳහා අමු වට්ටක්කා කොතරම් ප්රයෝජනවත් සොයා බලන්න. එය අඩු තක්සේරු නිෂ්පාදනයක් (කෙක් 22 ක් / 100 ග්රෑම්), තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර, බර අඩු කර ගැනීමට සහ සුලු පත්රිකාවේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ආහාරයට ගන්නා ආහාරයක් ලෙස භාවිතා වන අතර, අපහසු ආහාර ගැනීමෙන් ඇතිවන ගැටළුව ඉවත් කිරීම - එය සමඟ බර අඩු කර ගැනීම හොඳය.

එය නොමේරූ වයස්ගතවීම වළක්වයි. සම සමාවයවෙයි. ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය නිරූපණය නොකිරීම සමඟ ක්රියාකාරීව කටයුතු කරයි .

සමහර අවස්ථාවල ආරවුල් ඇත: වට්ටක්කා වඩාත් ප්රයෝජනවත්, අමු හෝ බේක් කරන ලද. මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර මීට බොහෝ කලකට පෙර සොයාගෙන ඇත. තාප පිරියම් කිරීමෙන් පවා එහි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. එකම වෙනස වන්නේ ශක්ති අගයයි. අමු බෙරි දී එය කිලෝ 20 ක් තරමක් වැඩි වන අතර බේක් කරන විට එය කිලෝ 27 ක් හෝ 100 ග්රෑම් දක්වා ළඟා වේ. නමුත් මෙය පවා ඉතා අඩු කැලරි වටිනාකමක් වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ එය ඕනෑම ආකාරයකින් ප්රයෝජනවත් වන බවයි.