අන්තරායන්ට මඟ හැරීම සඳහා, සෑම පුද්ගලයෙකුම දන්නා හැසිරීමේ නීති අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, එම නිසා, නව මිත්රයින්ගේ අන්තරායන් නිසා, කාන්තාවක් මනික් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දැන ගැනීමට වඩා හොඳය. මානසික අසමතුලිතතාවන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි.
මඤ්ඤාඤ්ඤයේ සංඥාවන් සහ මනෝචිකාවක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබ ඉදිරියෙහි මනෝචිකාවක් ඉදිරිපත්ව සිටින බව මුලින්ම බැලීමට නොහැකි බව අපි වෙන් කරමු. ප්රවීණ මනෝචිකිත්සකයෙකු පවා දැන් මිනික්වරයෙකු දකින්නේද නැතහොත් ඔහු නිකම්ම ලැජ්ජාශීලී පුද්ගලයෙකුට කිව නොහැකිය. නමුත් මතක තබා ගත යුතු දේ පහත සඳහන් තොරතුරු වේ:
- සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුමෙන් කිසිඳු ආකාරයකින් වෙනස් මනෝවිද්යාවකින් පෙනෙන්නට බැහැ. පෙනෙන ආකාරයට මිනික්ව හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි කිසිවෙක් දන්නේ නැත. බොහෝ විට ඔවුන් අන් සියල්ලන් මෙන් පෙනේ නැත. ඇඳුම් පැළඳුම් හෝ රූපයේ වර්ගය හෝ සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුගේ පැහැදිලි වෙනස්කම් දැකිය නොහැකි ය.
- සරළම ක්රමය වන්නේ ඔහුගේ හැසිරීම අනුව මනෝචිකාවක් හඳුනා ගැනීමයි. ලිංගික අවශ්යතා, මිත්රශීලී හැඟීම්, අන් අය සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම වැනි හැඟීම් නොමැති වීම විය යුතුය. සාමාන්යයෙන් මනෝචිකාවන්ට සාමාන්ය මිනිස් හැඟීම් අත්විඳීමට හැකියාවක් නැතත් ඒවා අනුකරණය කිරීමට පමණක් ඔවුන්ට නොහැකිය. බොහෝ මනෝචිකිත්සකයන් බොහෝ වසර ගණනාවක් හැසිරීම මගින් මිනිත්තුවක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව තර්ක කර ඇති නමුත් රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් නොමැත. එකම පොදු අංගය වන්නේ හැඟීම් නොමැති වීමයි.
මිනි මැරුමක් පිළිගන්නේ කෙසේද?
සමාජ ජාලයන් වර්ධනය වීමෙන් පුද්ගලයෙකුට පාරට පමණක් නොව, අන්තර්ජාලය මත භික්ෂුවක් හමුවීමටද තර්ජනයක් විය. මෙය වළක්වා ගැනීම ආගන්තුකයන්ගෙන් බොහෝ පෞද්ගලික තොරතුරු සඟවන්න. අමුතු මිනිසුන් සමඟ පුද්ගලික ලිපි හුවමාරු කර නොගන්න.
ලිපිගොනුවක් මගින් මනෝවිද්යාව හඳුනා ගැනීම ඉතා අපහසුය. එමනිසා අන්තරාය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇති එකම ක්රමය වන්නේ ඔබේ නව මිතුරන් අධ්යයනය කිරීමයි. ඔබ ගැන ඔවුන් ගැන වැඩිය කියන්න එපා. මෙය කරදරවලින් වැළකී සිටීමට උපකාරී වේ.