ප්රශ්නයකට පිළිතුරු දීම, රහ්ත් ලූකුමගේ භාවිතය සහ හානි කුමක්ද යන්න, එය සීනි, ජලය සහ පිෂ්ඨය ඇතුලත එහි සංයුතිය ගැන සඳහන් කළ යුතුය. පිෂ්ඨය ජලයෙන් තරමක් තනුක කර ඇති අතර, පසුව සීනි සැකසීමේ ක්රියාවලිය පසු වන අතර සීනි මඟින් මෙම නිෂ්පාදනයට රසවත් රසයක් ලබා දෙයි. රක්අත් ලූකුමයේ ප්රතිලාභ හා හානිය ගැන කතා කිරීම, එහි ප්රමාණවත් කැලරි වටිනාකම (316 kcal පමණ) ගැන සඳහන් කිරීමට අපට නොහැකි වේ. එබැවින් නිෂ්පාදිත ආහාර වේලට ඇමතීම සුදුසු නොවන අතර, විශේෂයෙන් විශාල ප්රමාණයේ විශේෂයෙන් විශාල වශයෙන් භාවිතා වන අය භාවිතා කිරීමට නුසුදුසුය.
රාධාත් ලුකුමේ ප්රතිලාභ
රහතන් ලුකුමේ ප්රතිලාභ ගැන කතා කිරීම, ඔබ එහි සංයුතිය තේරුම් ගත යුතුය. සීනිවලින් ආරක්ෂා වීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, මෙම රසකාරක පෝෂණ ගුණයෙන් යුත් විවිධ වර්ග වලින් සාදාගත හැක. රුධිර ගුණාත්මක භාවය වැඩි කරන මී පැණි, ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර අත්යවශ්ය ඛනිජ සහිත සිරුරට සංතෘප්ත වන ජීර්ණය, බෙරි සහ පලතුරු යුෂ වේගයෙන් වර්ධනය වේ. සහ විටමින්.
නමුත් ලැයිස්තුවේ වැදගත්ම කරුණ නම් ආහාරවල රහටුම් ලූකූමා ආහාරයට ගැනීමෙන් "ප්රීතිමත් හෝමෝනය" වර්ධනය කිරීමයි. එනම්, තම ජීවිතය, මනෝභාවය, ප්රීතියෙන් පිරී ඉතිරී යයි.
රාහුත් ලකුමට හානියක්
මෙම නැගෙනහිර පැණි රස සංයුතියේ සීනි විශාල ප්රමාණයක් පවතී. එනම්, ශරීරයේ මේදය තැන්පත් වීමේ වැඩි හැකියාව හා සම අභ්යන්තරයේ සහ සම යට වලාකුළු වල තැන්පත් වීමයි. එවැනි නිෂ්පාදනයක් විශාල පරිභෝජනයක දී තරබාරුකම වර්ධනය වීමේ හැකියාවක් ඇත, අධි රුධිර පීඩනය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේ මූලික අදියරයි. එපමණක් නොව, ආමාශයේ බඩවැල්, බඩවැල් සහ අග්න්යාශයේ ඇතිවන එන්සයිම අවහිර කිරීම සඳහා බාධා කිරීම මෙන්ම, දත් එනමල් විනාශ කිරීම සඳහා ද හේතු වේ. ඔබ සතාරව ජීවන රටාව හා නිදන්ගත වර්ගයේ රෝගයක් ඇතිවුවහොත්, ආහාරයට ගැනීමෙන් රාධ ලැක්කුම ප්රමාණය සීමා කිරීම හෝ එය මුලුමනින් ම ඉවත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.