ගෘහ චීස් පමණක් රසවත් ආහාර වේලක් පමණක් නොව ශරීර නිෂ්පාදනයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. අද දක්වාම, හැම දෙනාටම රසය අවශ්යතා තෘප්තිමත් වන විවිධාකාර වට්ටෝරු තිබේ.
ගෘහ චීස් සිට ආහාර පිසීම
ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන අය, ආහාර සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීම ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ වන්න. ආහාර ගෘහස්ථ චීස්, බර ග්රෑම් 100 ක් සඳහා 80 kcal ක් පමණ වන අතර, බර අඩු කරන අයට සුදුසු වේ.
එළවළු සලාද
අමුද්රව්ය:
- ආහාර වට්ටක්කා - 200 ග්රෑම්;
- ලීක්ස් - 1 කෑල්ලක්;
- බුලර් ගම්මිරිස් 100 ග්රෑම්;
- අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- කළු ගම්මිරිස්, ඖෂධ පැළෑටි.
සකස් කිරීම
එළවළු කුඩා කැට කපා යුතුය, ගෘහ චීස් සමග මිශ්ර කළ යුතුය. ඇඹුල් ක්රීම් හා ගම්මිරිස් සලාදයක් සමග කන්නයේ.
සැතපුම් චීස් බර
අමුද්රව්ය:
- මෘදු ආහාර curd - 200 ග්රෑම්;
- අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් - 20 ග්රෑම්;
- කළු ගම්මිරිස්, ලුණු, හරිතයන්, සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන්.
සකස් කිරීම
ඔබේ ප්රියතම කොළ පාට නෙළාගන්නා අතර ගෘහ චීස් හා ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ එය ඒකාබද්ධ කරන්න. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ හොඳින් මිශ්ර කරන්න. රොටි කපන්න සහ නිමි කිරට් ස්කන්ධය සමඟ පෙති ව්යාප්ත කරන්න.
ගෘහ චීස් සිට මිහිරි ආහාර වට්ටෝරු
වට්ටක්කා සමග කැසිනෝලය
අමුද්රව්ය:
- ආහාර වට්ටක්කා 150 ග්රෑම්;
- බිත්තර - 2 කෑලි;
- මුද්දරප්පලම් - 50 ග්රෑම්;
- සීනි - 6 තේ හැදි. හැඳි;
- මංගා - 3 තේ හැදි. හැඳි;
- වට්ටක්කා 0.5 kg;
- බටර්.
සකස් කිරීම
වට්ටක්කා පීල්, විනාඩි 45 ක් සඳහා 180 ° දී විශාල කුකුළු සහ රවුම් කේක් කපා. එවිට වට්ටක්කා හිරු තුළ බ්ලෙන්ඩරයක් සමග සිසිල් කළ යුතුය. ඇය වෙත සීනි, අඹ හා බිත්තර භාගයක් එවන්න. වෙනම කන්ටේනරයකුත්, ගෘහ චීස් , ඉතිරි සීනි, අඹ, බිත්තර සහ කලින් වියලූ සහ වියලි මුද්දරප්පලම් ඒකාබද්ධ කරන්න. ස්වරූපය රැගෙන බටර් සමග එය ලිහිසි කරන්න. සෙන්ටිමීටර තට්ටුවක් තුල ගොරෝසු වන අතර, වට්ටක්කා පිදුරු, පසුව කිරි ස්කන්ධය නැවතත්, පිපිඤ්ඤා අල ආදිය වෙන් කෙරේ. විනාඩි 50 ක් පමණ උෂ්ණත්වය 180 ° උෂ්ණත්වයකින් පිසිනු ඇත.
චීස්කේක්
වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව, ළමයින්ට ආයාචනය කරනු ලබන ගෘහ ගෘහ චීස් සිට එය ඉතා හොඳ ආහාර වේලකක් වනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- ආහාර වට්ටක්කා - 500 ග්රෑම්;
- බිත්තර - 1 කෑල්ලක්;
- යෝගට්, මුද්දරප්පලම්.
සකස් කිරීම
බිත්තර සමඟ ගෘහ චීස් ඒකාබද්ධ කරන්න, තරයේ මිශ්ර. මුද්දරප්පලම් සෝදා, වියළි හා ප්රතිඵලය ස්කන්ධයට එක් කරන්න. සිලිකන් අච්චු ගන්න. අංශක 180 ක උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල විනාඩි 25 ක් සඳහා පිසිනු ලැබේ. යෝගට්, නැවුම් පලතුරු හා බෙරි සමග සිරප් සේවය කරන්න.