හරිත කෝපි අපේ අර්ධගෝලයේ වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වෙමින් සිටින අතර කවුද දන්නවා, සමහර විට ඉක්මනින් සම්මත කළු ජාතික කෝටරයක් අතීතයේ අතීතය ලෙස සැලකේ. මේ වන විට කොළ පැහැති කෝපි රසයෙන් තොර රසවත් බවක් නොලැබේ. අද අපි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණ පිළිබඳ සංකල්පය හරිත කෝපි නිස්සාරණය ගැන කතා කරමු.
ප්රතිලාභ
වසරකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ කෝපි සාමාන්යයෙන් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් බව දැන සිටියද, නමුත් ඇඟළුම් ක්රියාවලියේ දී සියලු ප්රතිලාභ වාෂ්ප වී ඇත. දෙවරක් සිතා බැලීමකින් තොරව, පරීක්ෂකයින් උත්සාහ කළේ කෝපි ෆ්රයිඩ් නැති වුවද කුමක් සිදු වුවද, කොළ පැහැති නමුත් ඉතිරි විය. බ්රසීල ජාතිකයන් දශක ගණනාවක් තිස්සේ විශ්වාස කර ඇති නිසා හරිත කෝපි වලට වඩා රසවත් දෙයක් නොතිබුණි.
එනමුත්, ආහාර පිසීම අතරතුර දී ඉතාම ඝනත්වයක් නොලැබෙන අතර, "බුද්ධිමත්" සියල්ලම මානව වර්ගයාගේ යහපත සඳහා උපුටා ගැනීම සහ භාවිතා කිරීම සඳහා "ප්රයෝජන" ගැනීමට තීරණය විය. හරිත කෝපි නිස්සාරණය කර ඇති කැප්සියෝ ලබා ගත්තා.
කෝපි බෝංචි වල ප්රධාන සංරචක කැෆේන් සහ ක්ලෝරොජි අම්ලය වේ. කළු පුළුස්සා ඇට, 7% ක් ක්ලෝරොජික් අම්ලය, හරිත - 10%, සහ හරිත කෝපි හි සාරය - 50% දක්වා ඇත.
ක්ලෝරොජික් අම්ලය යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත කෝපි නිස්සාරණය භාවිතා කර ඇති ද්රව්යයකි. මූලද්රව්යයේ (බර අඩු වීම), විද්යාඥයින් නිෂ්ප්රභා කර නැත, නමුත් ඔප්පු නොකළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අඩු කැලරි සහිත ආහාර සමඟ අමු කොළට ස්තුති කිරීම, බර අඩු වීම ක්රියාවලිය වේගවත් වේ, ක්ලෝරොජිජික් අම්ලය බලශක්ති ප්රභවය ලෙස මේදය භාවිතය උත්තේජනය කරයි.
කැෆේන් වැඩේ. එමනිසා, එය පොදුවේ උත්තේජක බලපෑමක් ලබා දෙයි, ශක්තිසම්පන්න, හඬට, ප්රබෝධවත් වන අතර, වචනයෙන්, ශාරීරික හා මානසික ක්රියාකාරකම් ප්රවර්ධනය කරයි. කැෆේන් වලට ස්තූතියි, අපි තවමත් නිදාගෙන ගිහින් උදෑසන අභ්යාස කරන්න.
නමුත් එය සියල්ලම නොවේ. හරිත කෝපි වල ද්රාව්ය සාරය, ඇත්ත වශයෙන්ම, ධාන්ය, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රයෝජනවත් සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ය. මේ සඳහා හිසකෙස්, නියපොතු සහ සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු වේ. සමේ ප්රත්යාස්ථ හා අඩුපාඩු වලට නිරාවරණය වේ.
මීට අමතරව, හරිත කෝපි, ස්ටේරින්, ඉටි, ටෝෙකෝෆොල් අඩංගු වේ.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කොළ පැහැති කෝපි පානය කිරීම මගින් එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩුවීම නිසා එය සාධාරණීකරණය කර ඇත.
අක්රමිකතා
- පළමුවෙන් පූර්වාරක්ෂාව වන්නේ ඇසුරුමේ සංයුතිය බැලීමයි. පැකේජය තුළ ද්රාව්ය කොළ කෝපි යටතේ සාමාන්යයෙන් කළු පාටින් හා හරිත තේ එකතු කිරීම සිදු කරයි. කිසිවෙකු ඔබ රවටා නොසිටි නමුත්, ඔවුන් ඔබේ නොසැලකිල්ලෙන් ප්රයෝජන ගනු ඇත.
- මීට අමතරව, ඔබ හරිත කෝපි නිස්සාරණ සමඟ කැප්සියම් මිලට ගන්නේ නම්, ඔබට කැප්සියුලේ මාත්රාව පරීක්ෂා කර බැලිය යුතු අතර, ඒ අනුව, දිනපතා මාත්රාව ගණනය කරන්න. දෛනික මාත්රාව 1400 mg.
- කොළ පැහැති කෝපි නිස්සාරණ සඳහා ඇති එකම ප්රතිවිරෝධතාවය ගර්භණීතාවය හා අධි රුධිර පීඩනයයි. කෙසේ වෙතත්, කැෆේන්, කළු වර්ණයන්ට වඩා කුඩා මාත්රාවන්ගෙන් වුවද,
අධික හා අඩු රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයන්, එය හරිත කෝපි ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. - ගර්භනී හා අධි රුධිර පීඩන පුද්ගලයින් සඳහා හරිත නොවන ඩීසෙෆේයින් සැකසූ කෝපි කදිම, හානිකර හා ප්රයෝජනවත් වේ.
නිගමනය නිම කිරීම පහසුය. කොළ පැහැති කෝපි නිශ්චිත රසය ඔබ ඉතාම ගැලපෙන්නේ නැති වුවද, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර හරිත කෝපි අතිරේකය භාවිතා කර එය බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය සක්රිය කරයි. නව හා මුල් රසකාරක ගුණාංග ඔබට කරදර නොකළොත්, කොළ කෝපි බෝංචි මිල දී ගන්න, ඔවුන් ඔබම ෆ්රයිඩ් හා ගෙදර දී මෙම ආශ්චර්යය බීම ගෙඩිය කන්න. මතක තබා ගැනීම වැදගත් ය: නැවුම් ධාන්ය, වඩා ශක්තිමත් බලපෑම. ඉතින්, බ්රසීලයේ හරිත කෝපි වල බර අඩු කර ගැනීම හොඳයි.