Peas යනු අමුත්තන්ගේ පවුලේ පැරණිතම හා ජනප්රිය නියෝජිතයන්ගෙන් එකකි. මෙම නිෂ්පාදනය ප්රධාන සංරචකයක් වන වට්ටෝරු විශාල සංඛ්යාවක් පවතින අතර සමහරවිට වඩාත් පොදු සහ ප්රියතම කෑම වන්නේ පිහාටිස් හතු. එය ඔවුන්ගේ මෙනුව තුළ පීසා ඉස්ම සහිත මිනිසුන්, එය ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය.
කෝපි මී මැසිවල ප්රතිලාභ සහ හානිය
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය නිරීක්ෂනය කරන පුද්ගලයින්ට, වරින් වර කෝපි පිදුරු කන්න උත්සාහ, මෙම නිෂ්පාදිතය මෙම ශරීරයට ශරීරයට ඇති ප්රයෝජන අතිශයින් වැදගත් ය:
- ස්නායු ආබාධ සමඟ උදව් වේ.
- මල බද්ධය ඉවත් කිරීම සහ දිරවීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි.
- ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට ශක්තිමත් ක්රියාපටියකි.
- පීඩන වෙනස්කම්වලට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.
- එය රක්තහීනතාවය සඳහා භාවිතා වේ.
- භෞතික කාර්යසාධනයෙන් සුවය ලැබීමට උපකාරී වේ.
- බර අඩු කාබොහයිඩ්රේට් සමග ශරීරයට සංතෘප්ත වන අතර එමගින් ස්ථීර ලෙස කුසගින්නෙන් මිදෙන්නට පුළුවන.
- මෙම ආහාරය සමේ රෝග සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
- හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය සකස් කරයි.
- ශරීරයට පීසා ඉස්ම භාවිත කිරීම ද නියෝටීන් වැනි අහිතකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇත.
කෙසේවෙතත්, වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදිතයක් මෙන්, මුං ඇට ප්රමාණවත් පුද්ගලයෙකුට සෞඛ්යයට හානි කළ හැකිය:
- දියවැඩියාව , මුත්රා සමඟ ගැටලු, උග්ර හෘද රෝගවල නිතරම භාවිතා වන පීසා ඉස්ම සහිතව ඇති විය හැකි බරපතල ප්රතිවිපාක හට ගත හැක.
- කැස්ට්ර්රයි ප්රබල වායු සැකැස්ම හා ඉදිමීම ඇති විය හැක. එබැවින්, නිදන්ගත සැහැල්ලු රෝග වලින් පෙළෙන අයට මෙම ආහාරය භාවිතා කිරීම යෝග්ය නොවේ.
- කොලෙස්ටිස්ටිස් සහ නෙෆ්රිටිස් සමග මෙම නිෂ්පාදිතය ප්රතිසන්ධානීය වේ.