මෙම භාජනය එහි ආහාරයට ගත හැකි කොටස් මෙන් "බඳුන" යනුවෙන් හැඳින්වෙන ජනතාවගේ "බඩත්" යනුවෙන් හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ශාක දෙක අතර බාහිර සමානතාවට අමතරව, නෑ ශාකයක් නැත, මිහිරි අර්තාපල් සාමාන්ය අර්තාපල් වඩා බොහෝ ප්රයෝජනවත්, නමුත් වට්ටක්කා වැනි රස. ඒ නිසා, අපි මිහිරි අර්තාපල් හා එහි සංයුතිය සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
පැණි රස අර්තාපල් ප්රතිලාභ
Batat යනු ආංශික මූලයන් දිගු නිර්මාණය වී ඇති මිදි වැලක් මෙන් පෙනෙන ශාක පැළයකි. මේවා සමහර දිගු හා ආහාර සඳහා භාවිතා වේ, නමුත් පෙනුම ඔවුන් අර්තාපල් සමාන වේ. පොටෑසියම් පල්ප් සුදු, රෝස, තැඹිලි හෝ රතු විය හැකි අතර බර කිලෝ ග්රෑම් 200 සිට 3 කි.
"අර්තාපල්" අලන් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග එහි සංයුතියෙන් පැමිණේ. මෙම ශාකයේ ශාකවල මුල් වල අඩංගු වන්නේ බී, සී, පීපී, A. තවද, කුඩා කැලරි ප්රමාණයකින් කාබෝහයිඩ්රේට හා එළවළු ප්රෝටීන් පොහොසත් වන්නේ: ග්රෑම් 100 ක් පමණි පමණි. පැණි රස අර්තාපල් කැල්සියම්, යකඩ, පොස්පරස් අඩංගු වේ. එවැනි කැරොටින්, රයිබොෆ්ලැ්වින්, ටියාමින්, නියායින්.
මිහිරි අර්තාපල් ඉතාමත්ම ප්රයෝජනවත් ගුණාංගයක් වන්නේ ලිඩෝඩනය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මෙය ස්වභාවික කාන්තා හෝමෝනය (progesterone) අඩංගුය. එමනිසා මේ රෝගය බරපතල ලෙස පිටුදැකිය හැකි බැවින්, මේ ශාකයේ ආර්තවහරණයේදී කාන්තාවන්ට මෙම එළවළු පරිභෝජනය කිරීම විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
පිෂ්ඨික ශාක බහුලව භාවිතා කරනු ලබන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයේ පත්ර වල රෝග සඳහා ආලේපන ලෙසය. ශරීරයේ පොදු ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කිරීම සඳහා එය ආහාර ලෙස භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
බැටට් යනු සීනිවල හොඳ මූලාශ්රයක් සහ වේගයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට ප්රභවයක් වන අතර, එය ඉක්මනින් පෝෂණ ඌනතාවයන් පිරවීම සඳහා ශක්තිමත් පුහුණුවක් වැනි ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයකින් පසුව පරිභෝජනය කළ හැකිය. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ
පැණි අර්තාපල් වලට හානි වේ
මිහිරි අර්තාපල් වල ප්රතිලාභ හා හානිකරත්වය ඉතා සමීපව බැඳී ඇත. එමනිසා, මෙම රෝගය උග්ර වුවහොත්, එම රෝගය උග්ර වුවහොත්, මෙම ගර්භාෂය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට වටිනවා නම්, ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ, උදාහරණයක් ලෙස, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ නම්. මෙම යම යුෂ ආමාශය සහ අන්ත්ර ආබාධය උද්දාමයට හේතු වී ඇත්තේ මෙයයි.
ඒ වගේම ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ මව්කිරි සඳහා මිහිරි අර්තාපල් අනුභව නොකළ යුතු ය.
ස්වභාවිකව, මෙම මූලය මිහිරි අර්තාපල් සෑදීමේ ද්රව්යයන්ගේ තනි නොඉවසීම ඇති අය සඳහා ප්රතිශක්තියකි.