රතු සහල් රුබී යනු සහල් වල දුර්ලභ වර්ග, රුසියාව තුල විශාල Agro-Alliance සමාගමක් විසින් වගා කරනු ලැබේ. සහල් අසාමාන්ය රසය හා රසකැවිලි වර්ග පවා අගය කරති. නමුත් එය සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණයට අනුග්රහය දක්වන අයට මෙම නිපැයුම හුදෙක් සොයා ගැනීමකි. එය පොහොසත්ම විටමින් සහ ඛනිජ සංයුතියයි.
සහල් රුබී ප්රතිලාභ සහ හානිය
රතු සහල් රුබී ශරීරයට සැලකිය යුතු වරප්රසාද ලබා දෙමින් බොහෝ අධ්යයන මගින් සනාථ වී ඇති අතර, එහි සංයුතිය මූලික ඛනිජ ද්රව්ය, විටමින්, අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල හා අනෙකුත් සෞඛ්යයට වැදගත් ද්රව්යයක් පොහොසත් නිසා එය පුදුමයක් නොවේ.
සහල් රබීහි ප්රධාන ප්රයෝජනවත් ගුණාංග:
- අධික කෙඳි අන්තර්ගතය නිසා රතු සහල් බඩවැල්වල කාර්යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, මයික්රොෆ්ලෝරා සහ peristalsis වැඩි දියුණු කරයි.
- මෙම නිෂ්පාදිතය රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම, එමගින් දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන අයට එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
- රුධිර නාල අවහිර වන නරක කොලෙස්ටරෝල් ශරීර පිරිසිදු කිරීමට සහල් භාවිතා කරයි.
- මෙම නිතිපතා නිතිපතා භාවිතය පිළිකා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- බී කාණ්ඩයේ විටමින් සෑදෙන ප්රමාණය නිසා රතු සහල්, සමේ, හිසකෙස් සහ නියපොතු තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
- මෙම ධාන්ය වර්ගයේ සංයුතිය තුළ, සහල් රතු පාටින් ලබා දෙන ඇන්තෝසියානීන් ලෙස හැඳින්වෙන ද්රව්ය අපගේ සෞඛ්යයට අගයක් ගෙන දෙන බව සොයාගෙන ඇත. ඔවුන් නිදහස් විකිරණ සහ විෂ ද්රව්ය පිරිසිදු කිරීමට උපකාර කරති.
- මෙම නිපැයුමේ තවත් ගුණයක් වන්නේ ග්ලූටන් අඩංගු නොවන බවය. එනම්, එය දරුවන් හා ආසාත්මිකතා සහිත පුද්ගලයන් විසින් එය භාවිතා කළ හැකි බවයි.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා රුබී රුබී ඉතා දිගු කාලයක් සාගින්නෙන් පෙළෙන තරමටම තෘප්තිමත් වන බැවින් එය ඉතා තෘප්තිමත් නිෂ්පාදන නිසාය.
- මෙම සහල් පාචනය සඳහා භාවිතා වන අතර, විෂවීම සඳහා පවා භාවිතා වේ.
- මෙම නිෂ්පාදනය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය උත්තේජනය කරයි.
- වකුගඩු රෝගය සමඟ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
- රතු සහල් සෙරොොටිනන් නිෂ්පාදනය සඳහා උපකාර වන බව ඔප්පු වී ඇති අතර ඉන් අදහස් වන්නේ එය ස්නායු පද්ධතියට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරවන අතර මානසිකත්වයේ උෂ්ණත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම හානිය සම්බන්ධයෙන්, එය පාහේ නොපවතින අතර, ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා මෙම ධාන්ය වර්ගයට තනි නොඉවසිය හැකි පුද්ගලයන්ට පමණක් සැලකිය හැකිය.