වට්ටක්කා සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

වට්ටක්කා එළවළු අතර බිසව වේ. විටමින් සංයුතිය සහ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අනුව එය ප්රධාන තැනක් ගනී. මෙම මධ්යධරණී රූපලාවන්යය රුසියාවේ දෙවන කැතරින් විසිනි. අද දින සෑම වෙළඳසැලකම පාහේ මේ වටිනා එළවළු මිලදී ගැනීමට අපහසු නැත. කෙසේ වෙතත්, එය විවෘත කාලය තුළ වැඩෙන නිසා, කන්නයේ දී ගෝවා මිලදී ගැනීම, එනම් අගෝස්තු සිට ඔක්තෝබර් දක්වා, එය මිනිසුන් සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.

සංයුතිය

වට්ටක්කා ප්රමාණයක විටමයින් ප්රමාණයෙන් මුළුමනින්ම පාහේ නැති නිසා මෙම ගෝනුක තෘප්තිය සමඟ සැසඳිය නොහැක. මෙම එළවළු භාවිතා කරන පුද්ගලයෙකුට A , E, K, PP, D, විටමින් B කාණ්ඩයේ ඇති සියළුම විටමින් හා විටමින් එච් සඳහා මිනිසුන්ට ලබා ගත හැකි අනෙකුත් නිෂ්පාදනවලට වඩා වැඩි වැඩියෙන් වට්ටක්කා ලබා දී ඇත. මාර්ගය වන විට, මෙම එළවළු ග්රෑම් 50 ක් පමණ ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබ විටමින් C දෛනිකව ආහාරයට ගන්න.

මීට අමතරව, වට්ටක්කා තුළ, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, අසංතෘප්ත සහ කාබනික අම්ල, සීනි, පිෂ්ඨය ඇත. පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස්, පොස්පරස්, සින්ක්, කොබෝල්ට් වැනි ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල වශයෙන් ඇති අතර යකඩ අඩංගු අන්තර්ගතය වන්නේ මෙම ගෝවා එහි ඥාතීන් අතර නායකයා බවට සැකයක් නැත.

වට්ටක්කා වාසි

ශරීරය සඳහා වට්ටක්කා භාවිතා කිරීම ඉතා අගනා හා ඉතා විශිෂ්ට වේ, එය එළවළු පමණක් නොව බොහෝ රෝග සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක්. මෙම ගෝවා නිතරම රෝගය සඳහා නිර්දේශ කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• ආමාශ;
• අන්තරාසර්ග පද්ධතිය;
• මුත්රා මාර්ගයක්
• අක්මාව
• කැක්කුමයි.

කැලි රූපය පිළිකා වර්ධනය වීම මන්දගාමී වන අතර, මෙම එළවළු පොහොසත් කළ එන්සයිම ශරීරය හා විෂ වල විෂ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට දායක වේ.

එසේම වට්ටක්කාකාර පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර වාහිනී සහ ඇටකටු ශක්තිමත් කරයි, ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි.

ප්රයෝජනවත් වට්ටක්කා ගැන කතා කිරීම, එහි ඖෂධීය යුෂ දේපල අමතක කරන්න එපා:

• සියලුම අවයවවල ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඇතිවන තුවාල සියල්ල සුව කරයි.
• අහුපෑවත සමඟ තත්ත්වය පහසු කරයි;
• ගැස්ට්රයිටිස් සහ ආමාශයේ වමනය සුව කරයි;
• දියවැඩියාවට උපකාර කරයි;
• වකුගඩු වල සහ අක්මාවෙහි තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

වට්ටක්කා හානි

විශාල ප්රතිලාභයක් තිබියදී වට්ටක්කා එහි ප්රතිවිරෝධතා ඇත.

ආමාශයේ අධික ආම්ලිකතාවට හා උග්ර එට්රොකොවල්ටිස්, මිනිසුන්ට එය භාවිතා කිරීම නුසුදුසු වේ. ඔබට දරුණු වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය.

වෛද්යවරුන් කියන්නේ රතු පාට වකුගඩු රෝගීන් සඳහා රතු පාටට අනතුරුදායක විය හැකි බවයි. මෙම එළවළු සංයුතියේ ඇති purines මගින් රෝගය යළි ඇතිවිය හැකි යේරික් අම්ල සාන්ද්රණය වැඩි කළ හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, වට්ටක්කා භාවිතා නතර කිරීම වඩා හොඳ වේ.