රෙනී Zellweger යනු හොලිවුඩ් නිළියක් වන "බ්රිජට් ජෝන්ස් දිනපොතේ" චිත්රපටයේ බොහෝ දෙනෙකුට හුරුපුරුදු චිත්රපටයකි. එහි ප්රධාන චරිතය ලබා ගැනීම සඳහා, නිළිය විසින් ප්රමාණය 6 දක්වා ප්රකෘතිමත් කිරීමට සිදු වුවද, චිත්රපටයේ අවසානයේදී ඇය බර අඩු කර ගැනීමට තීරණය කළාය. මෙම ලිපියෙහි රෙනී සෙල්වෙගර් තුනී වී තිබේ.
රෙනී Zellweger බර අඩු කළේ කෙසේද?
ඇය ලොව පුරා ප්රසිද්ධියට පත් වූ භූමිකාව සඳහා රෙනී සෙල්ලවේර්ගේ බර වැඩි විය. වේගයෙන් ආහාර, ප්රෝෆේන් ෆ්රයිස්, සොසේජස්, පැස්ටරී, බටර් ආදිය වැනි ආහාර අනුභව කිරීමට නිළියට බල කෙරී ඇති අතර එබැවින් බ්රෙජට් ජෝන්ස් වෙඩි තැබීමේදී රෙනේ සෙල්වෙවර්ගේ බර වූයේ 70 කිංග්ස් චිත්රපටියේ නිළියගේ වර්ධනය වන්නේ මීටර් 1 ක් 62 ක් පමණි. සිනමාකරුට අනුව ඇය දර්පණය දෙස බැලීමට නොහැකි වූ අතර අතිරේක පවුම් ඇය ශාරීරික අපහසුතාවන්ට ලක් කළේය. එම නිසා රෙනී Zellweger ආහාරයක් ගැනීමට තීරණය කළ නමුත් බර වහාම සිය තනතුරු අත්හැරීමට පටන් ගත්තේ නැත. රඟපෑමට පෙර රංගනයෙන් කෑගැසූ නිළිය ඇයගේ සියලුම කැලරි හා මේද ආහාර - ඩෝනට්ස්, හැම්බර්ගර් , කේක්, ආදිය.
ඒවා වෙනුවට පළතුරු සහ එළවළු, අඩු මේද මස් හා මාළු, ඖෂධ පැළෑටි. නිළියගේ මෙනුවෙහි වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ ගිනියම් මේදය ගිනි ගැනීම සඳහා ඇති හැකියාවයි. ස්වීට් ටෙම්ප් එකට පෙම්වතියක් ලැබුවා. ඇය මී පැණි වෙනුවට එය සීනි ප්රතික්ෂේප කළ අතර පසුව මෙම ආහාරය 1 ක කහ බැටළුවක් සඳහා භාවිතා කළාය. රෙනී ආහාර සහ ධාන්ය වර්ග, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සහ ආහාරයට ගැනීමෙන් රීනී සෙල්වෙගර්ට බර එකතු කිරීමේ විශේෂ ස්ථානයක් හරිතයන් විසින් ගෙන ඇත. Parsley, dill, නිවිති, සැල්දිරි සහ වෙනත් අය ආහාර පිසීමේ දී පමණක් ආහාර පිසීමේදී පමණක් නොව, නැවුම් ආහාරයට පිළියෙල කරන අතර කොක්ටේල් සූදානම් වේ. සමහර ආරංචි මාර්ග වලට අනුව නිළිය නිරීක්ෂණය කළේ ඇට්කින්ස් ආහාරය, නමුත් ආහාර අනුභවකයන් විසින් වෙනස් කරන ලද අතර ක්රීඩා සඳහාද විය. පළමු අදියර වඩා සංයෝජන වූ අතර, දෙවන වඩාත් දැඩි වුවද, අවසානයේ Kinodive මාස දෙකකින් කි.ග්රෑම් 15 කි.