ගිම්හානයේ පැමිණීමත් සමග මානව වර්ගයාගේ සුන්දර අර්ධයේ නියෝජිතයන් ඔවුන්ගේ චරිතය රැකබලා ගැනීමට, ශරීරය පිරිසිදු කර, එය නවතා දැමීමට හා ස්ට්රෝබෙරි ස්තුති වලට ස්තුති වන්නට අවස්ථාව ලබා දී ඇත. එහෙත් අපහසු ආහාර සහ හිඳ ගැනීම සඳහා කිසිදු අවශ්යතාවක් නොමැති අතර, ඔබ ප්රතික්ෂේප කිරීම, එය කෙෆීර්-ස්ට්රෝබෙරි බඩු පැටවීමේ දිනය සංවිධානය කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. එදිනෙදා ජීවිතයේ ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළුවීම, ඔබට විෂ ද්රව්ය සහ අතිරේක පවුම් ඉවත් කර ගත හැකිය.
ලෝකය පුරාම පෝෂණවේදීන්ගේ මෙම සුන්දර බෙරීගේ ප්රතිලාභ නැවත නැවතත් තහවුරු කර ඇති අතර, කෆීර් ගැලපෙන පරිදි ශරීරයේ ආමාශ ආන්ත්රයාව පිරිසිදු කරයි. පිළිවෙලට ඇතිවන ගැටළු ඇති වනු ඇත. එසේම ඉතා ජනප්රිය සංඝටකයක් වන්නේ කෙෆීර් සහ ගෘහ චීස් මතය. මෙය රසවත් ආහාරයක් පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් වේ. එදිනෙදා ආහාර අනුභව කරන්නන් සතියකට වරක් නිර්දේශ කිරීම සඳහා, නමුත් ඔබ දුෂ්කරතාවයන්ට පත් නොවන නම්, සංඛ්යාව වැඩි කළ හැකිය. යෝගට් හෝ ගෘහ චීස් සමග ස්ට්රෝබෙරි මත ඉණීම සරල ය. යෝගට්වල දී ස්ට්රෝබෙරි ග්රෑම් 300 ක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා ගෙන එනු ඇත, දෙකම පොඩි කර කපන ලද හෝ ස්වාභාවික ස්වරූපයෙන් ඉතිරි වී ඇති හා ඉවත් කළ යෝගට් වත් කර ගත හැකිය. අවශ්ය නම්, අඩු මේද ගෘහ චීස් ග්රෑම් 100 ක් කේෆීර් හා ස්ට්රෝබෙරි මිශ්රණයට එකතු කළ හැකිය. ස්කයිම් ගෘහ චීස් ස්ට්රෝබෙරි සමග මැදිහත් වී කෆීර් සමග සේදීම කනවා. මෙම කොටස් 3 දිනකට වරක් නිර්දේශ කර ඇති අතර, ඔබ ආහාරයට ගැනීමෙන් තුන් ගුණයකින් අඩු කළ හැකි අතර අඩු ආහාර මේදය කෙෆීර් වලින් අර්ධ වීදුරුවක් බීමට පෙර නිදා ගැනීමට පෙර ආහාරයට ගත හැක.
කෙෆීර් සහ ස්ට්රෝබෙරි ඉවර කිරීමේ දිනය
නිෂ්පාදනයේ එවැනි සංයෝගයක් ශරීරයට අතිශයින් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. අතිරික්ත බර අඩු කිරීම සඳහා මෙම බෙරී හොඳම දෙය ලෙස සලකනු නොලැබේ. සෑම දෙයක්ම ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරලයක් හොඳ ශරීරයෙන් පිටතට ගැනීම සහතික කරන සංරචකවල අඩංගු වේ.
සාරාංශ කිරීම, මම ස්ට්රෝබෙරි හා යෝගට් මත බහාලුම් දිනයක් අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමට හොඳම ක්රමයක්, සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ශරීරයේ ආකර්ෂණීය පෙනුම හා තරුණ ශරීරයේ පවත්වා ගැනීමට බව විශිෂ්ටයි.