දැන් ජනප්රිය කතුවරයෙකු වන අර්නෝල්ඩ් ඊරට් සහ ඔහුගේ "ග්රන්ථය රහිත ආහාර වේලක්" නමැති ග්රන්ථයට පුළුල් ප්රතිචාරයක් ලැබී ඇත. එවැනි ආහාරයක් මගින් හානිකර වන සියලුම දේ ශරීරය පිරිසිදු කර ගැනීම, අප විසින් වැරදි ආහාර වේලක් ගෙන ඒම හා මව්වරුන් විසින් අනුභව කරන ලෙස අනුභව කරන අතර සතුන්ගෙන් ගන්නා ලද උදාහරණයක් යෝජනා කර ඇත.
අඩු නොවන ආහාර වේලක් සුව කිරීමේ පද්ධතිය
ආර්නෝල්ඩ් සහ ඔහුගේ බෙලහීන ආහාර ක්ෂණිකව ලොව පුරා ප්රසිද්ධ විය. සරළ කප්පාදුවෙනි, ස්වභාවික මිනිසා විසින් කන්න ... පළතුරු කිව යුතු බව කතුවරයා ඔප්පු කරයි. ඒ නිසා අපි මෙය නොකරන නිසා, මිනිස් රෝග බොහොමයක් තිබේ.
බෙහෙවින් නරක අතට හැරෙන වෛද්ය විද්යාවේ සියලු නූතන ධර්ම ග්රන්ථ විවේචනය කරන බැවින් වෛද්යවරුන් වෙත ආයාචනා කරනු ලැබේ. 20 වන සියවසේ මුල් භාගයේදී මෙම කෘතිය එළිදැක්වූ නමුත් වෛද්ය ප්රජාව එහි සොයා ගැනීම් වලට ප්රතිචාර දැක්වූයේ නැත.
ස්වභාව ධර්මය සඳහා මිනිසා සඳහා සකස් කරන ලද ආහාර සඳහා ක්රමයෙන් මාරු කරන ලෙස කතුවරයා යෝජනා කරයි. ක්රම ක්රමයෙන් වැදගත් වන්නේ, ජීවීන් කිසියම් හදිසි වෙනස්කම් වලට අතිශයින්ම අහිතකර ලෙස ප්රතිචාර දක්වයි. මුලින්ම සියලුම වර්ගවල එළවළු හා පලතුරු වලට මාරු කිරීමට Ehret උපදෙස් ලබා දෙයි. ඒවායේ විවිධත්වය නොව, එක් විශේෂයක් පමණක් නොව, සෘතු පලතුරු පමණක් ළඟා වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සතුන් සාමාන්යයෙන් ආහාර සියළුම ආහාර අනුභව කරන අතර එය ආහාර සමග එය නොකෑ යුතුය. කිසිවෙකු විවිධ කෑම වර්ග තෝරා නොගනී. කෑමට සරලයි, සෞඛ්යසම්පන්නයි.
අර්නෝල්ඩ් පෞද්ගලික අත්දැකීම් ගැන ඔබ ඒත්තු ගැන්වූයේ, ශ්ලේෂ්මයේ සිරුර පවිත්ර නම්, පළතුරු වර්ගයක් කන්න පළමුවෙන් පෙර නොවූ විරූ ශක්තියක් හා විඳදරාගැනීමක් වර්ධනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය කුඩා පියවර සමග පැමිණීමට අවශ්ය වේ, එසේ නොවුවහොත්, ශරීරය දුර්වල වනු ඇත, සහ පුද්ගලයා කෙසේ හෝ සාමාන්ය ආහාර වේලක් ආපසු ලබා දෙනු ඇත.
මෘදු-නිදහස් ආහාර: අනෙකුත් ක්රම පිළිබඳ විවේචන
පෝෂණ ගුණය සමතුලිත කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බීජ සහ ඇට වර්ග අනුමත නොකරන බැවින්, ඊරිටා පද්ධතියට අමු ආහාරයට ආරෝපනය කළ නොහැකිය. මීට අමතරව, අර්නෝල්ඩ් බොහෝ අය විවේචනය කරයි
උදාහරණයක් ලෙස, කර්තෘට ප්රෝටීන් හා ජලය අඩංගු වන මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ප්රෝටීන් ආහාරයට ගැනීමෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ප්රවේශය වැරදියි කියා ඔහු සිතන්නේ, සිරුරම ඇමයිනෝ අම්ල වලින් ප්රෝටීන් දාමයන් ගොඩනංවන බැවිනි. එපමණක් නොව, හෙද හෙදියන්ට කිරිකැටිය කිරි දියර කිරි පානය කළ යුතුය යන කාරණය සමඟ ඔහු එකඟ නොවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වභාවධර්මය තුළ කිරි දෙන කිරි දෙන පානය නොකෙරේ, නමුත් තෘණ අනුභව කරයි!
ආර්නෝල්ඩ් ප්රතික්ෂේප කරන සියලුම පොස්පේට්ස් වලින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ පරිවෘත්තීය න්යාය. භාවිතා කරන ලද සෛල දිනපතා ප්රතිස්ථාපනය කිරීමක් නොමැති බව ඔහු විශ්වාස කරයි. ශරීරයේ සංස්ලේෂණය කරන මූලද්රව්ය සඳහා කෘතිමව ආදේශ කිරීම අවශ්ය නොවේ.