ඔබට ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රය විවිධ ආකාරවලින් හැසිරවිය හැක. කවුරුහරි ඇගේ ව්යාජ විද්යාව ගැන නොසැලකිලිමත්, කෙනෙකුට ඇබ්බැහි වූවක් ඇයගේ ඇබ්බැහි වී සිටින අතර, ඇයගේ ජීවිතය නැතිව කිසිවෙකු සිතන්නේ නැත. කීර්තිමත් ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රඥ වසිලින් වොලොඩීනා ඇය කුඩා දරුවෙකු වූ විට එය ඇගේ ජීවිතයේ වැඩය බව ඇය තේරුම් ගත්තාය. තාරකා රහස් විනිවිද යාමට සහ දිනපතා ජීවිතයේ සෑම ක්ෂේත්රයකම ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රයේ අර්ථය ගැඹුර දැන ගැනීමට ඇය සමත් විය. නිදසුනක් ලෙස, සෞඛ්ය හා දීර්ඝකාලීන ක්ෂේත්රයට. Zodiac හි විවිධ ලක්ෂණ මත පදනම්ව ඇය මුල්ම හා ඵලදායී ආහාරයක් සාදා ගැනීමට සමත් විය. මෙම ආහාරය Vasilisa Volodina දැන් ඉතා ජනප්රියයි. රූපවාහිනියේ සහ මාධ්යයෙන් නිතිපතා පෙනී සිටින අතර එය විශිෂ්ටයි. වඩා නිවැරදිව පෝෂණය පිළිබඳ ඇගේ නිර්දේශ සලකා බලමු.
ඩොයිස් Vasilisa Volodina චරිතය පිළිබඳ ලකුණු මත
එක් ලකුණුවලින් නියෝජනය වන නියෝජිතයින් විසින් ඔවුන්ට ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරයි. මූලද්රව්යය පෘථිවිය, ජලය, ගින්දර හෝ වාතය වෙත යොමු කරන්නේද යන්න මත ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුව තීරණය කළ යුතුය.
කැල්සියම් සහ ප්රෝටීනවල පොහොසත් ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වට්ටක්කා, අයිබෙක්ස් සහ කුරුල්ලන් ඇතුළත් වන පෘථිවි මූලද්රව්යයේ සංඥා සඳහා ඩයට Vasilisa Volodina. මෙම කණ්ඩායමේ නියෝජිතයින් බොහෝ විට මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතිය, ඇටකටු සහ සන්ධි වල ගැටළු වලට ගැටළුවක් ඇත. ඒ නිසා ඔවුන් කිරි ආහාර නිෂ්පාදන, චීස්, රනිල කුලයට අයත්, ධාන්ය වර්ග හා අඩු මේද රතු මස් අනුභව කළ යුතුයි.
ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රඥයෙකු වන වාසිලිසා වොලොඩිනාගේ ආහාරයට අනුව ආහාර වර්ගයට අයත් ආහාර වර්ග, මුහුදු ආහාර, දෙහි ගෙඩි, විවිධ වර්ගයේ හරිත සලාද ඇතුළත් විය යුතුය. එබැවින් සූර්යකානුයේ ගුවන් සංඥා නියෝජිතයින් - ගැමිනි, ජලධාරී, ලිබ්රාව - ඔවුන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය විනාශ කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔවුන්ගේ දුර්වලත්වයයි.
ගිනි සලකුණු - ඕස්, සිංහයන්, ස්ජෙටාටියස් - ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රඥයා සිරුරේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්වයට පත් කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔවුන් වැඩිපුර හතු, බ්රොකොලි , කුකුල් මස්, කැරට් සහ පොල් පැළ කළ යුතුය. නමුත් කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු බිත්තර සහ බටර් ආහාරයට ගැනීම සීමා විය යුතුය.
පිළිකා, ස්කොපියන් සහ රීස්, ජල මූලද්රව්යයට අදාළ වන අතර, ඔබ නැවුම් එළවළු හා පලතුරු කන්න. ඔවුන්ගේ දුර්වල ස්ථානය ආහාර ජීර්ණ අවයව වන අතර, ශාකමය නිෂ්පාදනවලින් කෙඳි ආසාදනය කිරීමට දායක වේ. එසේම "ජල වර්ගයේ" අයෙකු මුළු ධාන්ය, බෝංචි, අර්තාපල් වලින් ආවරණය කර ඇත.
චන්ද්ර ආහාරයේ සාරය Vasilisa Volodina සාරය
Vasilisa Volodina ගේ ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රයෙහි විශේෂ කොටසක් එක් එක් දින සඳහා මෙනුවක්, චන්ද්ර චක්ර සලකා බලමින් සකස් කර ඇත. ඔබට පූර්ණ චන්ද්රයාට ටික කලකට පෙර එය ආරම්භ කළ හැකිය. දිනපතා ආහාර වේල සම්බන්ධයෙන් ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රඥයෙකුගේ නිර්දේශය අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට මේදය තැන්පතු ඉවත් කළ හැක්කේ,
වසිහිල්ලා වොලෝදිනාගේ චන්ද්ර ආහාරය දවස් 6 ක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, හත්වෙනි දවසේ නිදහස් වේ. මීට පෙර ලබා ඇති ප්රතිඵල හා යම් පුද්ගලයෙකුගේ අවශ්යතා අනුව "බෑම" හෝ "ආරම්භක" කළ හැකිය. පළමු දිනයේදී ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රඥයා සුප් කන්න, එළවළු සහ මුහුදු ආහාර අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙයි. දෙවෙනි දී, ඔවුන් වෙතින් තම්බා එළවළු සහ යුෂ මත පමණක් නතර වේ. තෙවන දින අමු ආහාර වේ ; සිව් වන - ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන නැවතත් එළවළු ස්ටූස්. පස්වෙනි හා හයවන දවස්වල ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන් ආහාර වලින් විය යුතුය. අන්තිම දවසේදී, ශරීරයෙන් විෂ ශරීරයේ කොටස් ඉවත් කිරීමට ඔබ බොහොමයක් බොන්න.