පුරාණ ග්රීසියේ පවා මෙම රෝගය හැඳින්වූයේ, එය මිනිසා අසාධාරණ ලෙස දඬුවම් කිරීමක් ලෙසට පිළිගන්නා ලදි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එපිලෙස්සේ රෝගය ගැන වැඩි වැඩියෙන් දැන සිටියත්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකි ඖෂධ නොමැති වුවද, එහි රෝග ලක්ෂණ සම්භාවිතාව අවම කර ගැනීමට සහ ඒවායේ පෙනුම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම එක් ක්රමයක් වන්නේ එක් පෝෂණ සැලැස්මකි .
අපස්මාරය සමග අනුභව කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ ආහාර අනුගමනය කිරීමට පෙර, පහත සඳහන් සාධක සලකා බැලිය යුතුය:
- වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ අපස්මාරය සඳහා පෝෂණය වෙනස් වේ.
- රෝගියෙකුගේ සෞඛ්ය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම නිසා වෛද්යවරයෙකුට ආහාර පමණක් නිර්දේශ කළ හැකිය.
- අපැහැදිලි බලපෑමක් අපේක්ෂා නොකළ යුතුය, අපස්මාරයේ පෝෂණ මූලධර්ම නිසා පමණක්, මෙය උපකාරික මෙවලමක් වන අතර, ඖෂධ ගැනීම පමණක් රෝගියාගේ සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති විය හැකිය.
- රෝගීන් විසින් අපස්මාරයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ වයස නොතකා, නින්දෙන් පසුවන රාත්රියේ පැය 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත විය යුතුය. මෙම රෝගය බොහෝවිට සීනි මට්ටමේ පහළ වැටීමක් ඇති බැවින් එය පිළිගත නොහැකි ය. පහරදීම සිදුවිය හැකිය.
වැඩිහිටියන්ට ඇතිවන අපස්මාරය පිළිබඳ නිවැරදි ආහාරය කුමක්ද යන්න සහ එහි පිටුපස ඇති මූලධර්ම මොනවාද යන්න දැන් අපි සාකච්ඡා කරමු. ඉතින්, පළමුව, මිනිත්තු තුනෙන් දෙකකට වෙන් කර ඇති මෙනු වලින් මුළුමනින්ම ඉවත් නොකළ ආහාර හා කිරි සහ එළවළු නිෂ්පාදන, මස් හා මාළු ඇතුළත් කිරීම නිර්දේශ කරමු. යුවලක් සඳහා බදින ලද ආහාර අනුභව නොකළ යුතු ය. නිරන්තරයෙන් කල් ඉකුත් වීමේ හැකියාව දිනපතා කළ යුතු වේ. එය කෙටි වේදනාවක් (1-2 දින) රෝගියාගේ සෞඛ්යය වැඩි වීමෙන් පසුව, සංක්රමණයන් දුර්ලභ වේ.
නව යොවුන් වියේදී අපස්මාරය සඳහා පෝෂණය
දිනපතා ආහාර වේලක් කීටෝන ආහාර මත පදනම් වේ, එනම් ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී, මේදය 2/3 වන අතර ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට 1/3 වේ. මෙම ආහාරය දින 2-3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත. සාමාන්යයෙන් එය වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදුවනු ඇත. මන්ද මෙම දරුවන් විසින් සියලු දරුවන්ට මෙම ආහාර වේලට නොසැළී සිටීම නිසා. ශරීරයේ ප්රතිචාරය ධනාත්මක ලෙස තක්සේරු කරනු ලැබුවහොත්, තත්වය වැඩි වන අතර දරුවා සාමාන්ය ආහාර වේලාවට මාරු කරනු ලැබේ. ළමුන් සඳහා උපවාසය ද අවසර ලබා ඇත, නමුත් බඩු පැටවීමේ කාලය දින 1 ක් නොඉක්මවනු ඇත.