වඩාත් සාධාරණ ලිංගික හැසිරීම, විශේෂයෙන් බර අඩු වීම හේතුවෙන් දරුණු කුසගින්නෙන් පෙළෙනවා. ඔබට එය දිනාගත නොහැකි නම්, ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කර ගත හැකිය.
ආහාර රුචිය අඩු කිරීම සඳහා නිර්දේශ
- බොහෝ විට කුසගින්නෙන් පිපාසය සංසිඳවිය හැකිය, එසේ වතුර බොන්න අමතක නොකරන්න. මීට අමතරව, ප්රධාන ආහාරයට පෙර ජලය හෝ යුෂ පානය කරන වීදුරුවක් බඩ පිරී ඇත. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ අනුභව කරනු ඇත.
- විවිධ කුළු බඩු, ලුණු සහ කුළුබඩු ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශයික යුෂ නිපදවීම අවහිර කරනු ලැබේ.
- ඊළඟ ඵලදායී උපදෙස්, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට සහ බර අඩු කිරීමට - සෙමින් ආහාර වේ. ආහාර සුලබව හපන විට ඔබට සාරවත් බව දැනෙනු ඇත.
- රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි වන අතර සාගින්නෙන් ඇති වන හැඟීම අඩු වන බැවින් මෘදු පැණිරස කෑමට කුඩා චොකලට් කෑල්ලක් උපකාර කරනු ඇත.
ජනප්රිය පිළිවෙත් සමඟ රුචිය අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
- බඩ ඉරිඟු කූරු එකතු කරන්න. ඔහුට ස්ටයිග් ග්රෑම් 10 ක් හා සීතල වතුර 20 ක් මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 20 කින් වාෂ්ප බීම පානය කළ යුතුය. 1 තේ හැදි සඳහා අවශ්ය වේ. දිනකට 5 වරක් හැන්ද.
- එය parsley ක කසාය ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔහු සඳහා හරිත තේ හැඳි 2 තාපාංක ජලය වත් හා විනාඩි 15 ආහාර පිසීමට. අඩු තාපයක්. දවස පුරාම භාගයක් කෝප්පයක් ගන්න.
- 1 තේ හැන්දක Wormwood ගන්න, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 වත් කර පැය භාගයක් අවධාරනය.
1 තේ හැදි සඳහා ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයකට අවශ්ය කාන්දු කාන්දුව. හැන්දක්.
සවස් කාලයේ ආහාර රුචිය අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
මෙම කර්තව්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ඵලදායී ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- නැවුම් වාතය සවස ඇවිදින්න;
- මුහුදු ලුණු සහ සගන්ධ ෙතල් සහිත ලිහිණික නාන;
- නිදසුනක් වශයෙන්, පොතක් කියවා, චිත්රපටයක් නැරඹීම, ඔබගේම දෑ සමඟ යමක් කරන්න, පාඩමක් සොයා ගැනීමට උපකාර වන පාඩම සොයා ගන්න.