ස්ට්රෝබෙරි බොහෝ ක්ෂේත්රයේ ස්ට්රෝබෙරි ලෙස නම් කරන නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් බෙරි වර්ගයකි. පිටතින් ඒවායේ පළතුරු වලට සරිලන සේපල් මගින් ඒවා වෙන් කර හඳුනාගත හැකිය. මෙම බෙරි මෙනුවේ පෙනී සිටින බව සහතික කිරීමට පුද්ගලයෙකුට ප්රයෝජනවත් ක්ෂේත්ර ස්ට්රෝබෙරි කොතරම් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත්දැයි සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත. එය ක්රිමියාවේ, කොකේසස්, ආසියාවේ සහ උණුසුම් ප්රදේශ වල වර්ධනය වේ.
ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ ක්ෂේත්ර ස්ට්රෝබෙරි පිළිබඳ උපකල්පන
බෙරි නිත්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් වන විටමින් , ඛනිජ, ටැනින්නි, පෙක්ටින්, අම්ල සහ අනෙකුත් ද්රව්ය වල සංයුතිය තුළ අඩංගු වේ. ශාකයේ අනෙකුත් කොටස්වල ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් ඇති බව සලකන්න, උදාහරණයක් ලෙස, කොළ සහ කඳන්.
ප්රයෝජනවත් වන්නේ ස්ට්රෝබෙරි ක්ෂේත්රයකි:
- බෙරි ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය මත ධනාත්මක බලපෑමක්, වැඩි ආහාර රුචිය සඳහා දායක වේ. බෙරි හොඳින් පිපාසයෙන් සිටින බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- රක්ත හීනතාවට ලක් වූ කාන්තාවන් සඳහා නැවුම් පලතුරු නිර්දේශ කරනු ලැබේ හෝ ගර්භාෂ ලේ ගැලීම් වලට මුහුන දෙති.
- බෙරි වර්ග හෘද වාහිනී පද්ධතිය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර කරයි.
- වියලූ ස්ට්රෝබෙරිවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ප්රතිකි්රයාත්මක ක්රියාකාරීත්වයක් හේතුවෙන්, නමුත් අළුත් බෙරි යුෂ අක්මාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- බෙරි සහ කොළ සකස් කරන ලද සුප් හොද්ද, දිරවීමේ පත්රයේ අවශෝෂණය ඉවත් කරයි. ඊට අමතරව, එය තුවාලයක් සුව කිරීමේ නියෝජිතයකු ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- බෙරි වල කුඩා කැලරි ප්රමාණය සැලකිල්ලට නොගන්නට බැහැ. එබැවින් ග්රෑම් 100 ක් සඳහා අවශ්ය වන්නේ කිලෝ 34 ක් පමණි.
- සෙලියුලෝස් ඇතිවීම හේතුවෙන්, ඔබ දිලීර හා සාමාන්ය තත්වය උග්ර වන හානිකර ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කළ හැකිය.
- මෙම සංයුතිය කැල්සියම් ගොඩක් ඇතුළත් වේ , බර පෝෂණය කිරීමට අවශ්ය අයට දැන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වන පරිවෘත්තීය සාධනීය සාධක වලට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
- ඔවුන්ට දියරමය බලපෑමක් ඇත, අධික ලෙස තරල ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වන අතර, ඉදිමීම අවුලුවයි.
නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි පවතින පවත්නා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පමණක් නොව, පවතින බෙහෙත් වර්ගද සැලකිල්ලට නොගෙන, බෙරි හානි පමණකින් නොසලකනු ඇත. පළමුවෙන්ම හා ප්රධාන වශයෙන් බෙරි බලවත් ආසාත්මිකතා ඇති බව පැවසිය යුතුය. ඒ නිසා ඒවා ආහාරයට ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබ ආමාශයික යුෂ අධික ආම්ලිකතාවය සහිත මිනිසුන් සමග ස්ට්රෝබෙරි ක්ලීන් අනුභව කළ නොහැක. නිදන්ගත ඇපෙන්ඩිසයිටිස්, අක්මාව හා ආමාශයේ කොලැක් ආසාදනය සඳහා බෙරි. ඔවුන් රැකබලා ගැනීම ගර්භනී කාන්තාවන් හා මව්කිරි ගැහැණු කළ යුතු ය.