දෙළුම් යුෂ යනු රසවත් පානයක් පමණක් නොවේ, එය සෞඛ්යයට වැදගත් වැදගත් ද්රව්ය අඩංගු වන සැබෑ සොයා ගැනීමකි. පැරණිම යුෂ සිට පැපොල්ට් යුෂ ප්රතිකාර කර ඇත: ක්රි.පූ. තුන්වන සහස්රයේ දී මෙම පලතුරු ඖෂධීය ශාකයකි. මෙම ලිපියෙහි, දෙළුම් යුෂ සාමාන්යයෙන් ප්රයෝජනවත් වන අතර එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
දෙළුම් යුෂ සංයුතිය
දෙළුම් යුෂ ඉතා වටිනා ආහාරයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එහි සංයුතිය නිසැකයෙන්ම තහවුරු වේ. නැවුම් යුෂ බොහෝ ප්රයෝජනවත් කාබෝහයිඩ්රේට අඩංගු වේ, ඒ වගේම ප්රෝටීන සහ මේද කිහිපයක් ද තිබේ; මේද අම්ල වර්ග අතරින්; විටමින් C , E, K, PP, B කාණ්ඩයේ; ඛනිජ ද්රව්ය පොටෑසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස්, යකඩ, සින්ක් සහ තඹ. 55 ග්රෑම් 100 ක නිෂ්පාදිතයක් අඩංගු කැලරි ප්රමාණය. 55. පොටෑසියම්, වෙනත් පලතුරු යුෂවලදී වඩා පොටෑසියම් ප්රමාණවත් තරම් විශාල වේ. එබැවින් හෘද රෝග ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සහ හෘද රෝගවලට ගොදුරු වන පුද්ගලයන් හුදෙක්ම අවශ්ය වන නිසා, මේ හේතුව නිසා පවතින ගැටළු, සියළුම රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම හා ආරක්ෂා කිරීම. මෙය නැවතත් හෘදය සහ රුධිරය සඳහා දෙළුම් යුෂ ඉතා වැදගත් බව තහවුරු කරයි.
දෙළුම් යුෂ වල ප්රයෝජනවත් දේ
- දෙළුම්, මානව ප්රතිශක්තිය, රුධිර නාල වල බිත්ති, ස්නායු පද්ධතිය, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. ශල්යකර්මවලට භාජනය වූ මහලු අයටත් ශල්ය වෛද්යවරුන්ටත් උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
- ප්රෝටෝට් යුෂ යනු අතිධ්වනික උරස් විශේෂයක් වන අතර, සංසරණ පද්ධතියේ රෝග, හෘදය, අක්මා, වකුගඩු සහ පෙණහලු රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම යුෂ රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි. මෑත අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ග්රැප්ට් තුළ ඇති එස්ටජන්, කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයේ ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකි බවයි.
- දියවැඩියාව ඇති දෙළුම් යුෂ මෙම පළතුරු ආම්ලික වර්ග වල ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. විශේෂ නිර්දේශ නොමැති නම්, ඔබට මී පැණි එක් tablespoon එකතු කිරීම සඳහා දෙළුම් යුෂ වෙතට, දිනපතා මෙම පානය තුන් වරක් පානය කරන්න.
- පාෂාණ යුෂ පාචනය (දිලීර ආබාධ) හොඳින් උපකාරී වේ.
- විවිධ හේතු නිසා ප්රකෝපයට පත්වීම, එය විස්මිත බව ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම තත්වයන් තුළ 2: 1: 3 අනුපාතය කැරට් සහ බීට් යුෂ ඒකාබද්ධ කර ආහාරයට පෙර දිනකට තුන් වරක් කන්න.
- ග්රැන්ටට් ධාන්ය ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ශක්තිජනක පුනර්ජීවන සහ ශරීරයේ සෛල නැවත පණ ගැන්වීම, හෘද වාහිනී පද්ධතිය, රුධිර පීඩනය හා වයසට යාමේ ක්රියාවලිය ප්රමාද කිරීමට.
- විවිධ සීතල සහ SARS සමඟ උදව් කරයි.
- උරහිස් යුෂ රුධිර විස්ථාපනය ඉහළ නංවයි (මෙය බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ);
- දිනකට දෙළුම් යුෂ වීදුරුවක් තෛ්රන්යයේ ඔක්සිජන් පිපිරීමක් සඳහා දායක වේ. මෙය ලිංගික ආශාවන් හා මනෝගතීන් වැඩි දියුණු කරයි. ඊට අමතරව, යුෂ වීදුරුවක් විවිධ ආතතිය අඩු කරයි .
- මිනිස් සිරුර සඳහා අත්යවශ්ය ද්රව්ය ද්රාවණය - පොලිෆෙනෝල්, පිළිකා අවධානම අඩු කරයි.
දෙළුම් යුෂ වලින් හානිය
ආමාශ ආඝාතය සහ ආමාශ ආඝාතය ආඝාත හා ගර්ට්රාටිස් ආසාදනය වීමෙන් ආසාදිත ගර්හෙට්ට් යුෂ පානයට අවසර නැත. මීට අමතරව, දෙළුම් යුෂ නැමති නොනවතින පිළිගැනීමක් - ඔබට කුඩා විරාමයක් අවශ්ය වේ.
මිනිස් සිරුර සහ සෞඛ්ය තත්වය සඳහා දෙළුම් යුෂ දේ හොඳට තේරුම් ගත් විට, විශේෂයෙන් රෝගාතුර හෝ beriberi කාලවලදී ශක්තිමත් කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විටමින් මෙම ගබඩාව භාවිතා කළ හැකිය.