ඔවුන් පවසන්නේ: "රෝග හතකින් ලූනු" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ එහි ඇති දෙයක් බවයි. ඔවුන් බොහෝ කලකට පෙර, අවුරුදු 7,000 පමණ ය. ලූනුගේ ගෙදරට ආසියාවේ එය ඊජිප්තුව, ග්රීසිය සහ රෝමයට සංක්රමණය වූ තැනින්. නූතන ලෝකය තුළ ළූණු ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් - එක්තරා වර්ග 400 ක් පමණ වන අතර එය එක් එක් ආකාරයේම වටිනාකමින් යුතු අතර තවත් විකල්පයක් වෙනුවට එය වෙනස් කළ නොහැකිය.
අපි සියලු වර්ග හතරක් සොයා බැලීමට අපි උද්ඝෝෂනය නොකරමු. ලූනු වර්ග තුනක් යුක්තව ඔබේ මේස පොහොසත් කිරීම තවමත් නිර්දේශ කර ඇත. මෙම කතාව ලූනු සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව කිව හැකිය - කුරුස යුද්ධ වලදී, ඔලිම්පික් ක්රීඩකයන් සහ ෆිර්අවුන් පවා වහලූන් විඳදරාගැනීමට බල කරමින් - පිරමීඩයේ ගොඩනැඟිලි - ඔහු ගැන පිස්සු විය.
නූතන මිනිසෙකුට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
ලූනු ශ්වසන පත්රයේ සියලුම රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. බ්රොන්කයිටිස්, ටන්සිසයිටිස්, සීතල සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සඳහා ප්රයෝජනවත් ළූණු කුමක්ද යන්න විස්තර කිරීමක් ලෙස ප්රසන්න කිසිවක් නැත. මෙම කෙසෙල් පැල ස්වාභාවික ප්රතිජීවකයකි. ෆ්ලේවනොයිඩයන්ගේ අන්තර්ගතය නිසා ලූනු, වමනය, ක්ෂය රෝගය සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ආසාදිත කාරකයන්ට අනුකම්පා විරහිත ය. විශේෂයෙන්, ලූනු streptococci බිය වේ.
ඉහළ ශ්වසන පත්රයේ රෝග, දිනකට කීප වරක්ම, නැවුම් කපාගන ලද ලූනු වළලු ආශ්වාස කළ යුතු අතර, avitaminosis සහ ප්රතිශක්තිය අඩු වීම, සරලව පවතී.
ශරීරය සඳහා ලූනු සඳහා ප්රයෝජනවත් වන දෙය ගැන කතා කරන විට එය ලූනු පමණක් නොව එහි සියලුම සහෝදරයන්ය. මේ අනුව, ලීක්ස් ප්රෝටීන රුධිර නාලවල ඇති රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා පිළියමක් වන අතර මෙම ලක්ෂණය වන්නේ සංයුතියේ පොස්පරස් සහ මැග්නීසියම් නිසාය. පිළිස්සුම් තුවාල ඇතිවීම වැළැක්වීම සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කෙරේ.
අඩු කිරීම සඳහා ළූණු
ලූනු ඔබේ ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය. බර වැඩිවීම සඳහා ලූනු, නැවතත්, ක්රියාකාරී ජීව විද්යාත්මක ද්රව්යවලට ස්තුති - ෆ්ලේවොනොයිඩ්, ආහාර දිරවීමේ කාර්යය උත්තේජනය කරන, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම, පහසු දියරමය ක්රියාමාර්ගයක් ලබා දීම.
මීට අමතරව, ලූනු, තම ප්රියතම ආහාර නොලැබීම නිසා කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 90 ක් තුළ ඇති වන බර අඩු වන විට මානසික අවපීඩනය ලිහිල් කෙරේ. අධික අසීමිත ආහාර සමඟ පවා, එක් ළූනු, විටමින් A හා සී දිනපතා සම්මත ලබා දෙනු ඇත, සහ විටමින් ආහාරයට ප්රමාණවත් නැත, පැණිරස වඩා අඩු නොවේ.
අක්රමිකතා
ලූනුවල ඇති සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදීත්, ඔහුට ප්රතිවිරෝධක ඇත. පහත දැක්වෙන රෝග හා ප්රවේසම් සහ සීමිත වශයෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
- තුවාලය;
- ගැස්ට්රයිටිස්;
- ාශදාහය;
- හෘද ෙරෝග සඳහා
- අක්මාව හා වකුගඩු රෝගය.
ඔබ නිදහසේ තමන්ටම "ලුකොලෝපපි ප්රතිකාර" තෝරා ගත හැකි බව අමතක නොකරන්න. ඔබ නිරෝගී වන විට පමණක් සහ ඔබේ ශරීරයේ සටන් කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ. රෝගය දැනටමත් ඔබගේ ජීවිතයට තදින් ඇදී ඇත්නම්, ප්රථමයෙන් ඔබ එවැනි ක්රියාකාරී එළවළු "මාත්රාව" ගැන වෛද්යවරයාගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.