උද්යානවල තාපය ආරම්භ වීමත් සමග, බොහෝ කෑමවල වට්ටෝරු ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා කරන තරුණ සුදුළූණු පෙනී යයි. සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට වැදගත් වන ද්රව්ය බොහොමයක් නිසා ශරීරය සඳහා ශරීරයට සුදු සුදුලූන්ගේ ප්රතිලාභ සැලකිල්ලට ගත නොහැක.
තරුණ සුදුළූණු ප්රතිලාභ සහ හානිය
සුදුලූන්ගේ සුව ගුණ ගැන පුරාණ කාලවලදී ජනයා දැන සිටි අතර, කාලයත් සමඟ ඔවුන් බොහෝ පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වී ඇත. සුදුළූණු නිතිපතා පරිභෝජනයෙන් මුළු ශරීරයටම බලපායි. එය එහි සංයුතිය තුළ විවිධ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් වලින් සමන්විත වේ.
තරුණ සුදුළූණු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ:
- ශාකයේ හරිත කොළ බැක්ටීරියාවන් සමඟ ක්රියාකාරීව සටන් කරන වාතය සින්ක් සින්ක්ටිස් වලට ඔරොත්තු දෙයි.
- රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා දියවැඩියාව සඳහා එළවළු නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් නොකිරීම දුෂ්කර ය.
- සුදුලූනු ආහාරයට ගැනීමෙන් කෙටි කාලයක් තුළ පීඩනය අඩු කළ හැකිය.
- ශරීරය සඳහා සුදුළූණු භාවිතා කිරීම පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට ඇති හැකියාවයි.
- එළවළු choleretic, ෙල් පිරිසිදු කරන්නක්, සහ විෂබීජ නාශක.
- එය ශ්වසන පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇත.
- ප්ලාස්ටික් සෑදීමෙන් රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරයි.
- රුධිර සංසරණය සහ පරිවෘත්තය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
සුදුලූනු ශරීරයට හානි කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. පළමුවෙන්ම, මෙම ආමාශය, ආමාශයික ගොරෝසු සහ අනෙකුත් ආමාශගත රෝග වලට අදාළ වේ. මීට අමතරව, තරුණ සුදුළූණු ප්රබල ආසාත්මිකතාකාරකයක් වන අතර මව්කිරි දීමනා මෙනුවේ කාන්තාවන් ඇතුළත් කිරීම නිර්දේශ කර නොමැත. සුලබ වශයෙන් විශාල ප්රමාණවලින් සුදුළූනු අනුභව කිරීම වැදගත් නොවේ. එසේ නොමැති නම්, එය පැටවීම , පාචනය සහ අභ්යන්තර රුධිර වහනයක් ඇති විය හැක.