බොහෝ නිශ්චිත කාල වකවානුවකදී බොහෝ නිෂ්පාදන විශ්මයජනක ගුණාංගවලට බැර කෙරේ. නිදසුනක් වශයෙන් 1990 ගණන්වල මැද භාගයේ අන්නාසි වල අඩංගු වන විශේෂ ද්රව්ය අඩංගු වන අතර එය විශාල බරකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමෙන් ශරීරයට බලපායි. මෙය එසේද?
අන්නාසි බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කරයිද?
අන්නාසි හා බර අඩු වීම සම්බන්ධව අපි විශ්ලේෂණය කරමු. අපේ විසංයෝජනය සඳහා මෙම අපූරු පළතුරු ආහාරයට එකතු කිරීම ඇත්තෙන්ම ප්රමාණවත්ද?
ප්රමාණවත් තරම් අඩු කැලරි ප්රමාණය, උසස් අම්ල අන්තර්ගතය සහ විටමින් වර්ග කිහිපයක් අමතරව අන්නාසි වැනි බෝමෙලේන් වැනි පොදුවේ පොහොසත් වන බව දන්නා කරුණකි. මෙම ස්වාභාවික එන්සයිම මානව ප්රෝටීන එන්සයිම ලෙස ක්රියා කරන ප්රෝටීන් බිඳ වැටීම ප්රවර්ධනය කරයි. මේ නිසා, මෙම ද්රව්යය යම් යම් ද්රව්ය නිශ්පාදනය කිරීම සඳහා බඩට උපකාර කරයි.
දැන් ඔබට බොහෝ විට බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අන්නාසි මිරිස් සාරය සොයා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සරල තර්කානුකූල තර්කණයකින්, මෙය කිසිසේත්ම එසේ නොවන බව කෙනෙකුට තේරුම් ගත හැකිය.
අන්නාසිවල ඇති සියලු දේ දැනටමත් අප සලකා ඇත. බ්රෝමෙලීන් ආහාර දිරවීම සඳහා යොදා ගනී. අන්නාසි මදය අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එය ආහාරයට ගැනීමෙන් සමස්ත කැලරි ආහාර ප්රමාණය අඩු කිරීමට උපකාර වන නමුත් ඊට වැඩි දෙයක් නැත. බර අඩු කිරීම සඳහා අන්නාසි සමඟ තේ වැනි ජෛව අතිරේක ද්රව්ය ඉලක්කය වෙත ළඟාවීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.
එය අන්නාසි සමග බර අඩු කිරීමට ආකාරය ප්රශ්නය, ඔබට පිළිතුරු ලබා ගත හැකි - මෙන්ම ඇපල් උපකාර සමග. හෝ වෙනත් අඩු කැලරි නිෂ්පාදන. මේ සඳහා විශේෂ ගුණාංග නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, ඇපල් යනු උදාසීන නිෂ්පාදනයක් නම්, බර අඩු වීම සඳහා අන්නාසි ඉතා අන්තරායකාරී විය හැකිය. අපේ රට තුළ ඔවුන් බොහෝ දුරට අපරූපීව මිලදී ගත හැකි නිසා, ඔවුන් අතිශයින්ම ආම්ලික වන නිසා, දත් එනමල් නිරන්තරයෙන් භාවිතයෙන් විනාශ කළ හැකි ය. ඔබ අන්නාසි සමඟ දිගු කාලයක් ආහාර ගතහොත්, ඔබට බඩේ තුවාලයක් උපයා ගත හැකිය!
බර අඩු කිරීම සඳහා අන්නාසි: ක්රම
අන්නාසි මත බර අලාභ සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන විවිධ ක්රම කිහිපයක් ඇත. කෙසේවෙතත්, සාමාන්ය බුද්ධියේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සෞඛ්යයට හානි නොකොට, ඔවුන්ගෙන් පළමුවෙන් පිළිගත හැකි ය:
- චිකන් සහ අන්නාසි පිළිබඳ ඩයට්. දවස් තුනක් ඇතුළත තම්බා කුකුළු පැටව් එකක් සහ එක් අන්නාසි එකක් මත දිනකට කන්න පුළුවන්. ඊට අමතරව, ඔබට ජලය පානය කළ හැකිය. ආමාශ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් contraindicated!
- බර අඩු වීම සඳහා අන්නාසි අන්නාසි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත්ම විවාදශීලී ක්රමයකි. අන්නාසි, කොළ කපන්න සහ පීල් සමග බ්ලෙන්ඩරයට යැවීම. Kashitsu 0.5 වොඩ්කා වත්, සමීපව සතියක් සඳහා ශීතකරණයේ වියළීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු මෙම න්යෂ්ටික මිශ්රණය මාසයකට ආහාරයට පෙර ආහාරයට පෙර tablespoon මත ලබා ගනු ලැබේ. මෙය සෞඛ්යය සඳහා ඉතා අනතුරුදායක ය
එවැනි බර අඩු කර ගැනීමට එය ප්රමාණවත් නොවේ - ඩයලීලීසර් නිසැකවම නිෂ්චිත ppm පෙන්වනු ඇත. - අන්නාසි මත මෙම විකල්පය ආමාශයේ තුවාලය සඳහා කෙටිම මාර්ගය ලෙස සැලකේ. ආහාර අළෙවිකරුවන් සඳහා 2-3 දින අඛණ්ඩව ආහාරයට ගන්න අන්නාසි පමණක් (අලුත්) සහ අන්නාසි යුෂ පානය කිරීම. අන්නාසි 1-1.5, සහ යුෂ 0.5-1 ලීටර්.
ටින් අන්නාසි මත ආහාරයක් ගැන සිහින දකින නමුත්, ඔවුන් කොතරම් සීනි භාවිතා කරන්නේද යන්න තේරුම් ගැනීම පහසුය. මෙය වඩාත්ම ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් නොවේ. සිරුරට වධ හිංසා නොකිරීමට වඩා හොඳය. සීනි අතිරික්තය නිසා, කුසගින්නෙන් ඔබව වද වේදනා කරනු ඇත, බර අඩු කිරීමට අපහසු වනු ඇත. බර අඩු වීම සඳහා ටින් අන්නාසි ඇතුළු ඕනෑම කොම්පෝට්ස් සහ බිංදු භාවිතා කරන්න එපා. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න!