බර්ච් යුෂ හොඳ හා නරකයි

වසන්තයේ දී, බොහෝ පවුල් තම රසයෙන් හා ගුණාංගවලින් පුදුමයට පත්වන බීම සඳහා වනාන්තරයට ගිහින් - බර්ච් යුෂ. අවුරුද්දේ මෙම කාලය තුළ කප්පාදු කළ බර්ච් කඳ සිට ලබාගත හැකි පසොක්ගේ කොන්දේසි සහිත නම මෙයයි. එවන් ප්රතිකාරයක් ලබා ගත හැක්කේ කෙටි කාලයක් සඳහා පමණි, අප්රේල් සිට මැයි දක්වා, අංකුර විසුරුවා හැරෙන තුරු. බුරියා යුගයේ ප්රතිලාභ සහ හානිය කල්තියාම උගෙන ගත යුතු ය. මන්ද, අද්විතීය සංයුතිය තිබිය දී, මෙම බීම සියල්ලට සැළකිය යුතු නැත.

බර්ච් යුගයේ සංයුතිය සහ ගුණාංග

බර්ච් යුගයක් එහි මූලාරම්භය නිසා (එය ලී වලින් ලබාගත් යුෂ) පමණක් නොව, එහි සංයුතිය නිසාම ය. දියර කිරි, එන්සයිම, පළතුරු සීනි, කාබනික අම්ල, විටමින් සහ සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස්, තඹ සහ පොටෑසියම් වැනි ආහාර වර්ග වල ආහාරයට ගත හැකිය.

මෙම සංයුතියට ස්තුති කිරීම, වසන්තයේ දී බර්ච් යුෂ, තෙහෙට්ටුව, නිදිබරවීම, දුර්වල කාර්ය ධාරිතාව සහ විකාර සහගතව කටයුතු කිරීම සඳහා උපකාරි වන ප්රතිශක්තිකාරක වේ.

බර්ච් යුෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

බර්ච් යුෂ වල ඵලදායී ගුණාංග ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. නිදසුනක් ලෙස, එය පහත සඳහන් අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ හැක:

බර්ච් යුෂ මිනිස් සිරුරට විශ්වීය බෙහෙත් වර්ගයක් වන අතර එය ආධාරයෙන් ඔබට බොහෝ රෝග පරාජය කළ හැකිය.

බර අහෝසි කිරීම සඳහා බර්ච් යුෂ

බර බර්ච් යුෂ අඩු කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත පරිවෘත්තීය වර්ධනයක් හා ආහාර වේලක් සමග වේගවත් ප්රතිඵල ලබා ගැනීම. මීට අමතරව, එහි තනුම් ලක්ෂණ නිසා අඩු කැලරි සහිත පෝෂණය ඉවසිය හැකි වනු ඇත.

ඔබට එය විවිධ ක්රම වලින් ගත හැකිය: මැද භාගයේ උදෑසන ආහාරය සහ අනෙකුත් ආහාර වර්ග වෙනුවට මැදපෙරදිග ආහාර ලබා ගත හැකි අතර, හෝ වීදුරු 2-3 වරක් දිනකට කෑම වේලකට පැය භාගයක් හෝ වීදුරුවක් භාගයක් ගත කළ හැකිය.

බර්ච් යුෂ භාවිතය සඳහා අන්තරාය

බර්ච් යුෂ මාතෘකාවට පමණක් හානිකර විය හැකිය, දැඩි ලෙස contraindicated - ඇටිලයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අය සහ බඩේ වණ වේදනා විඳින අය. ඊට අමතරව, පරාගයට හා පුද්ගල නොඉවසීම සඳහා ආසාත්මිකතාවයක් සඳහා එය භාවිතා නොකළ යුතුය.