අසම්පූර්ණ චරිතය මර්ධනය කිරීම සඳහා කාර්යක්ෂම හා දැරිය හැකි මාර්ගයක් ලෙස සක්රිය අඟුරු වලින් බර අඩු කරගත හැකි බව බොහෝ දෙනෙකුට ඔබහට දැනුනේ, එබැවින් මෙම ඖෂධයේ මූලාරම්භය, අපගේ ශරීරයට එහි බලපෑම කෙරෙහි සැලකිල්ලක් දක්වයි.
සක්රිය කළ අඟුරු නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ අඟුරු, බෙරි සහ අනෙකුත් කාබනික අමුද්රව්ය වලින් කාබන් ඉහළ අන්තර්ගතයක් ලබා දීමෙනි. සක්රිය ක්රියාකාරිත්වය මඟින් සිරුරේ සිරුරේ සෝබර්ට් ලෙස ක්රියා කරන අමුද්රව්ය ඉතා කුඩා ප්රමාණයෙන් විවෘත වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මෙම විෂ සහිත මූලද්රව්ය වල සියළු විෂ ද්රව්ය රඳවා තබා ගනී.
මෙම ඖෂධ සඳහා උපදෙස් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අධ්යයනයක් මගින්, ඖෂධවේදීන් අධික තකතීරු පරිධිය වැළැක්වීම සඳහා එහි භාවිතය නොපෙන්වයි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සක්රිය කළ අඟුරු භාවිත කරන්නේ කෙසේද?
පර්යේෂණයන් පෙන්වන පරිදි, මෙම ස්රාවය බන්ධන ජල අණු වල ගුණාංගය වන සක්රීය කාබන් සමඟ බර අඩු කර ගත හැක, එනම් සිරුර වඩා අධික තරල ඉවත් කරයි. එසේම ආහාරයට ගන්නා ආහාර වල අඩංගු කාබෝහයිඩ්රේට අන්තර්ගත උෂ්ණත්වය අවම කර ඇත.
සාමාන්ය සමාෙලෝචනයක් සඳහා, මෙම නියෝජිතයා සෛල සෑදීම මන්දගාමී වන අතර වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරන බව සටහන් කළ යුතුය. මෑතදී විද්යාඥයන් විසින් මෙම sorbent තවත් දේපළ සොයාගෙන ඇති අතර එය ශරීරයෙන් අධික අධික කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි.
බර අඩු කිරීමට සක්රීය අඟුරු පානය කරන්නේ කෙසේද?
ප්රධාන සංරචකයක් ලෙස සක්රිය කළ කාබන් මත පදනම්ව සම්පූර්ණ ආහාරයක් වර්ධනය කර ඇත. ඔබේ ශරීරයට හානියක් නොකිරීමට, සක්රිය කළ කාබන් මත බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේ දැයි පහත උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
පළමු දිනයේ සෑම ආහාර වේලකටම, ඔබ කේෆීර් වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය. විනාඩි තිහක් සඳහා යෝගට් එකට එකතු වීමට පෙර ඔබ සෝබර්ට් බොන්න. දෙවෙනි දවසේදී, ඔබට සමාන අනුපිළිවෙලක් නැවත නැවතත් කළ යුතුයි. නමුත් මේ අවස්ථාවේදී කෙෆීර් ඇපල් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය වේ. තෙවන දින මෙන්, සියලු ආහාර එළවළු මත ගොඩ නංවා ගත යුතුය.
මෙම තාක්ෂණය ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ නොව, ශරීරයට අවම වශයෙන් හානි සහිතව ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා උපකාරී වේ.සක්රිය අඟුරු සමග බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ පමණක් උනන්දු වන්නේ නම්, ඊලඟ කෑමේ ඇති පහසු මාර්ගයක් වනු ඇත. එක් ආහාර වේලකට පෙර ටැබ් හතරක් ගන්න. හැම විටම සාමාන්ය දිය ඇල්ලක් සමඟ ඖෂධ සෝදා ගැනීම වැදගත්ය. දින දහයකට වඩා වැඩි බර අඩු කිරීමක් අනුගමනය නොකරන්න.
නිගමන සහ ආරක්ෂක වළල්ල
මෙම ඖෂධය සෑදුවේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නොව ශරීර පිරිසිදු කිරීම සඳහා නොවේ. එමනිසා, ඔබ සක්රිය කළ කාබන් මත පදනම්ව ආහාර වේලට කොතරම් හොඳින් ඉවසා සිටියත් එය කල් දැමීම සඳහා ඉතා දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත. කෙසේවෙතත්, මෙම ඖෂධ කිසිදු ආකාරයකින් සෞඛ්යයට අහිතකර වන බව මතක තබා ගන්න.
සක්රිය කළ කාබන් වල සෘණ බලපෑම් වල වරද වන්නේ,
ආමාශයික රුධිර වහනය, ආන්ත්රයේ ආර්යාව, ගැස්ට්රෝසයිජන් ආබාධයක් ඇති අය සඳහා සක්රීය අඟුරු ලබා ගැනීම වැළැක්වීම අත්යවශ්ය වේ.
නිගමනයකට අනුව, ආහාරයට ගන්නා අතිරේකයක් ලෙස මෙම සෝබර්ට් භාවිතය නුසුදුසු බව සැලකිය යුතුය. එහෙත්, ඔබේ අදහස අනුව මෙය වළක්වා ගත නොහැකි නම්, මෙම ඖෂධ අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න, මන්දයත්, මුලදී එය මෙම අරමුණ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර නොතිබුණි.