මුහුදු වෙරළ ඉතා ප්රයෝජනවත් බව බොහෝ අය දන්නවා. එහෙත් එහි ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ ඉතා හොඳින් සංරක්ෂණය කර ඇති අතර, උදාහරණයක් ලෙස, ජෑම්. බෙහෙත් රසයක් හා සමානයි කියා සමහර අය පවසනවා. එබැවින් මුහුදේ වළාකුළු වල ජෑම් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වන්නේ, සමහර රෝග වැළැක්වීමේ හැකියාව හෝ ඔවුන්ගෙන් මිදීමට පවා හැකි බවය. නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවේ.
මුහුදු වෙරළේ සිට ජෑම් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
මුහුදු බැක්ටෝර් තදබදයක් නිසියාකාරව තම්බා ඇත්නම්, ඉතා රසවත් විය හැක. විශේෂයෙන් ම, නිෂ්පාදිතය පිල්බවීමක්, රස වැඩිදියුණු කිරීම හා පෝෂණ අගය වැඩි කිරීම සඳහා, එය තැඹිලි හෝ ලෙමන් ගෙඩියක් එකතු කළ හැකි ය. උදාහරණයක් ලෙස එවැනි ප්රතිකාරයක් වැඩි විටමින් C හා විටමින් A. වැඩි විට, එය විටමින් B1 සහ B2, මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස්, ෆෝලික් අම්ලය , බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල සහ ඒ හා සමාන වේ.
මුහුදු බැක්ටෝන් සිට ජෑම් භාවිතය නිසා එය සාපේක්ෂ අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇති නිසා එය ග්රෑම් සියයක් පමණි. ඔබේ චරිතය අනුගමනය කරන අය විසින් එය උදුරා ගැනීමට අපහසු වුවද එය තවමත් එය වටින්නේ නැත. නෞකාවේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, රුධිර නාලවල වර්ධනයට බාධා කිරීම, avitaminosis වැලැක්වීම ප්රවර්ධනය කිරීම, බඩවැල්වල ඇති ජීර්ණය කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රශස්ත කිරීම සහ මුඛ කුහරයේ රෝග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මුහුදේ වැහි බැසීමෙන් වළක්වයි.
ජෑම් හානිකර විය හැකිද?
ඩයටිටියානුවන් අනතුරු අඟවන්නේ, මුහුදු වළල්ලේ ඇති ජෑම් වල ඵලදායී ගුණ වලට අමතරව, contraindications ඇත. වකුගඩු, අක්මාව, ගාලු මුත්රාශය සහ අග්න්යාශය ආසාත්මිකතාව හා ගැස්ට්රයිටිස් ආසාදනය වී ඇති අය විසින් භාවිතා කළ නොහැක. එසේම, රෝග ලක්ෂණ පේශිවලට, කහටිස්ටිස්ටිස් , හෙපටයිටිස් සමග අනුභව නොකළ යුතුය.
| | |
