සියලු ළමා කාලය සෙමෝලිනය යටතේ ක්රියාත්මක වූ පසු, මෙම ප්රචාරනයේ නිවැරදි බව වටහා ගැනීමට කාලයයි. කැහැටු බැදපු හැන්දක් ඔබේ දෙමව්පියන්ට ජයග්රහණයක් ලෙස සලකනු ලැබුවා - "මව වෙනුවෙන්, තාත්තා වෙනුවෙන්", දරුවා ඉවතට හැරෙනවා - සමහරවිට හේතුවක් නිසාද? 100% ප්රයෝජනවත් හා 100% හානිකරයි, ජීවිතය, එය zebra වගේ ... ඉතින්, සෙමොලිනා ප්රයෝජනවත් කොහෙද සහ එහි හානිය, එනම්, අපගේ zebra බෙදීම් හරහා බෙදෙන්නේ කොතැනදැයි අපි සොයා බලමු.
සෙමොලිනා කැඳකමේ ප්රයෝජන
ඔබ වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නා තෙක් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඊළඟට, හානිය ආරම්භ වේ.
එසේම, ඔබ ස්වයංක්රීයව සංවිධානය නොකරන තාක් දුරට, සෙමොලිනා කැඳ භාවිතය පැහැදිලියි.
ආහාර වේලෙහි වඩාත්ම වැදගත් අංගය, සෙමොලිනා ආමාශයික පත්රයේ රෝග වේ. එය බොහෝ දුරට කැබලිවලට වඩා අඩු විය. Manka ආහාර පත්රිකාව ආවරණය කරයි, බඩවැල්වල ඇතිවන ඉරිතැලීම්, එය ගැස්ට්රයිටිස් සහ තුවාලය සමග ආහාරයට ගත යුතු අතර රසකාරක රහිත ආකලනවලින් තොරව, ලුණු, තෙල්, සීනි ආදියයි.
නමුත් මෙම සෙමොලිනා කැඳ පමණක් භාවිතා නොවේ. එය දරුවන් විසින් පෝෂණය කරන දෙයක් නොවේ - අඹ, අධික කැලරි සහිත ආහාරයක් වන අතර, දරුවන්ට ලැබිය හැකි ශක්තිය ක්ෂණිකව වැය කිරීමට හැකි වේ. එසේම බරපතල රෝගාබාධ සහ ක්රියාකාරීත්වයට ලක් වූ මිනිසුන්ගේ ආහාරය සඳහා සෙමොලිනා කැඳ හොඳ වේ. මල්පැල්ල ව්යුහය හා ඉහළ ශක්ති අගයක් නිසා, මන්ගා ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය උදුරා ගනියි.
නමුත් නැවත වරක් අප මතක තබා ගත යුතුය, ඉහත සඳහන් සිද්ධීන් සමග, ප්රතිලාභය ජලය මත සැෙමොලිනා සමග පමණක් පවතී.
සෙමොලිනා කැහේරයේ හානිය
අපගේ කර්තව්යයේ මුල් කොටස සමඟ, අපි සිතුවා, පමණක් හානියක් ඉතිරි.
බොහෝ සෙමොලිනා වල ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ස්වල්පයක් ස්පර්ශ කිරීමට සමත් වන බවටත්, සාර්ථකව තිරිඟු සමඟ එහි පෝෂණ අගය පටලවා නොගත යුතුය. ඔව්, සෙමොලිනා යනු තිරිඟු, නමුත් ඇඹරුම් ක්රියාවලිය තුලදී, මැංග්රියා පමණක් තලා ඇති ධාන්යවලින් ඉතිරි වූ සියලු ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සමඟ "පහසුවෙන් ජීර්ණය විය හැකි" බවට පත් විය.
මන්ගා විෂ්කම්භය 0.75 මි.මී. දක්වා එය පිටි ධාන්යවලට වඩා වැඩි යමක් වන අතර, අඹ, තවත් තිරිඟු පිටි වේ. ආකලන තොරව සෙමොලිනා පිසීමට සහ පිටි වෙනම පෑන් තුළ ආහාර පිසීමට - රසය ඉතා සමාන වේ.
Manka යනු ඇමිෙලයිඩ් නිෂ්පාදන වන නිසා, එය අධික ආර්ද්රතාවය සහිත කලාපවල ජීවත් වන සියලු දෙනාට හා ශ්වසන පද්ධතිය සමග කිසිදු ගැටළුවක් ඇති සෑම කෙනෙකුටම හානිකර වේ. මාන්කා ඇදුම හා දිගුකාලීන කැස්ස නිසා ඇතිවන පෙණහලු තුල ඇති වන ශ්ලේණ වැඩි කරයි.
එසේම, මෙම නිෂ්පාදනයට අවුරුදු 2 ට අඩු ළමුන් සඳහා නිර්දේශ නොකෙරේ. සැටොලිනාව කැල්සියම් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන නිසා, අස්ථි පද්ධතියේ රුදුවිය හා maldevelopment මගින් තර්ජනයට ලක්වන විටමින් ඩී ඇල්ම භාවිතය සඳහා අවශ්ය වේ.
බර අඩු වීමෙන් මන්නා කැඳ
බර අඩු කිරීමේදී සෙමොලිනා කැෂියක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ සියලු විවේචනාත්මක අදහස් නොසලකා හැරීමට හේතු දෙකක් තිබේ.
පළමුව, අඹ, කාබෝහයිඩ්රේට් නිෂ්පාදනයක්. එය දියවැඩියාවෙන් ආහාරයට ගත නොහැකිය. දියවැඩියාවෙන් ඈත්ව සිටින සියල්ලන්ම ආහාර වේලෙහි සිදු නොවන සත්ව කුසගින්නක් වේ. Manka - එය පිටි!
දෙවනුව, සෙමොලිනා අඩංගු ග්ලූටන් අඩංගුය - මෑතදී ආසාත්මිකතාවයක් අවුලුවාලීමට විශාල වශයෙන් චෝදනා එල්ලවී ඇති ද්රව්යයකි. සෝමාලීන් නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ග්ලූටන් ආසාත්මිකතාවයට මඟ හැරිය නොහැකිය.
නමුත් මෙය ග්ලූටන්ගේ සියලු රසයන් නොවේ. මෙම ද්රව්යය කුඩා අන්ත්රයේ වේල්වලට හානි කරයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පළමුවැන්න නම් පාචනය, රක්තහීනතාවය (බඩවැල්වල පෝෂ්ය පදාර්ථ පරිහරනය කිරීමේ ක්රියාවලිය උල්ලංඝනය වන ක්රියාවලියකි) සහ පසුව සෞඛ්යය පහත වැටීම - දරුවන්ගේ වර්ධනය මන්දගාමී වේ. වයෝවෘද්ධ වීම සීඝ්රයෙන් වයෝවෘද්ධ වෙමින් පවතී.
සෝමාලිනා සීරියල් මත බර අඩු කර ගැනීම අවම වශයෙන්, අඹ, ඉතා ඉහල කැලරි නිෂ්පාදන වේ. පිටි මත බර අඩු නොකරන්න. දිනකට තුන් වරක් මඤ්ඤොක්කා දරුවන් බිහි කිරීම සඳහා ඇත්තටම අවශ්ය නොවේ - මෙම කූරය ශරීරයෙන් කැල්සියම් සෝදා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් ඇටකටු, රතුභ්ාවය සහ මන්දගාමී හා අඩුපාඩු සහිත සංවර්ධනයකට මග පාදයි.