දකුණු මධ්යධරණී රටවල් වලින් ගෙනා ගබඩා රාක්කවල හරිත රාබු. මෙම එළවළු සාමාන්ය රතු පාට රතු පාට වැනි, නමුත් ටෙන්ඩර් හරිත පැහැයක් ඇත. එළවළු වල ඇති ආකර්ශනීය පෙනුම සහ ආකර්ශනීය පෙනුම බොහෝ කොල්ලකරුවන් සිතන්නේ හරිත රාබු ප්රයෝජනවත් වේ දැයි සිතා බැලීමයි.
හරිත රාණිවල දේපල හා කැලරි බව
කොළ පාට රාබු භාවිතය එහි රසායනික සංයුතිය නිසාය. මෙම එළවළු මානව සෞඛ්යය, ප්රතිබැක්ටීරීය සංරචක, ප්රතිශක්තිකරණ ද්රව්ය සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බොහෝ ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු වේ. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇසේ රෝග සහ ස්නායු පද්ධතියෙන් පීඩා විඳින මිනිසුන් සඳහා හරිත රැඩියමක්.
කොළ රැඩියෙහි, විටමින් A, PP සහ බී කාණ්ඩයේ ඉහළ අන්තර්ගතය. හොඳ පරිවෘත්තිය සඳහා, අභ්යන්තර අවයව ක්රියාකාරීත්වය, පටක පුනර්ජනනය සඳහා අවශ්ය වේ. කොළ පැහැති රාබුවල පොටෑසියම් සංයෝගය ඇතිවීම හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
එළවළු තුළ අඩංගු යකඩ, රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. කැල්සියම් - අස්ථි පටක සහ දත් එනමල් ශක්තිමත් කරයි.
ෆයිටන්කයිඩ් විශාල සංඛ්යාවක් ඇතිවීම හේතුවෙන් කොළ ආර්පීයා (angelina) සහ සීතල ආසාදන වලට (green radish) සඳහා දර්ශණය වේ. එය වසංගතයේ දී ප්රායෝගික ප්රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක - සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උදව් වන ෆයිටොන්සීඩ් වල ක්රියාකාරී ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාකාරීත්වයයි.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හරිත රාබුවල ප්රතිලාභ ද පැහැදිලි වේ. මෙම එළවළු රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි . කොළ රාබු වැළැක්වීම සඳහා උපකාරවත් වන තවත් විශාල රෝගයක් වන්නේ ඇටීයොක්සිලිරෝසිස් වේ.
හරිත රැඩියල්වල කැලරි ප්රමාණය ඉතා අඩු වන අතර එය නිෂ්පාදනය 100 ග්රෑම් 32 කි. මේ හේතුව නිසා, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත්වීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදන හැකියාව ඇති බැවින්, හරිත රාණි බර අඩු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.