ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු අස්ථි බිඳිනුයි. වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි කාන්තාවන්ට මෙම ගැටලුව විශේෂයෙන්ම හදිසි ය. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සමග ශරීරයේ කැල්සියම් පරිණාමනය කිරීමේ ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් වේ. කම්පන මාත්රාවලින් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා හොඳම කැල්සියම් සංයෝග පවා කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොකළ හැකිය. එබැවින්, කැල්සියම් සූදානම් කිරීම සහ ශරීරයෙන් මනාව අවශෝෂණය කර ගත යුතු කොන්දේසි මොනවාද යන්න අපි ඔබට පවසනු ඇත.
කැල්සියම් නවීන නිෂ්පාදන
වර්තමානයේ එය කැල්සියම් විශාල මාත්රා භාවිතා කිරීම අර්ථවත් නොවේ. මෙම ක්ෂුද්ර ජීවීන් විටමින් D සමග ටැන්ඩිම් පමණක් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇත. සාමාන්ය හෝර්මෝන පසුබිම ඉතා වැදගත් වේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් "වැඩිහිටියන්ගේ රෝගය" ලෙස සලකනු ලබන්නේ මන්ද යත්, වැඩිහිටියන්ගේ ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩු වන අතර, කැල්සියම් අවශෝෂණයට බලපායි. මීට අමතරව, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් (3: 2) ප්රමාණයෙන් ශරීරයේ අනුපාතය ඉතා වැදගත් වේ. මාංශෙසියම්, සින්ක්, බී විටමින්, විටමින් සී සහ ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු විය යුතු අතර කැල්සියම් පුරාවිද්යාඥයින්ගේ සම්පූර්ණ ආහාරයට ගත යුතු ය.
ඔබ ෆාමසියක් දී ඔබ කැල්සියම් ග්වෝනොකොනේට් පමණක් මිලට ගත හැකි විය. අද දින රාක්කවල ඔබ සමබර විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ සොයා ගත හැකි අතර, එය භාවිතා කරනුයේ බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලු විසඳනු ඇත.
අස්ථි බිඳීම් සඳහා කැල්සියම් මිශ්රණ
අස්ථි බිඳීම් වල අතිරේක කැල්සියම් අතිරේක භාවිතය වඩාත් වේගවත් ප්රතිසාධනය සඳහා දායක වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සැමවිටම නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන් චීස් (preferably සුදු), ගෘහ චීස් (මේද රහිත), කිරි, ගෝවා, සලාද භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රායෝගික ආහාරය හා ස්වාභාවික ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. මෙම නිෂ්පාදන ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකුට කැල්සියම් පමණක් නොව, ඛනිජ දිරවිය හැකි අතර එය වඩා පිරිසිදු කිරීමට දායක වේ.
ස්වභාවික පෝෂණ අතිරේකවලට වඩා හෝමොපිය ප්ලාස්ටික් කැල්සියම් සම්මිශ්රණයන් තරමක් වෙනස් මූලධර්මයක් ඇත. මෙම ඖෂධ ශරීරයේ කැල්සියම් පරිවෘත්තිය නියාමනය කිරීමට පටන් ගනී. මෙම ද්රව්යයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන් භාවිතා කිරීම ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු නොලැබේ. රුධිර වාහිනී හෝ සන්ධි වල බිත්ති මත ලවණ තැන්පත් කිරීම වැනි දේ සිදු නොවේ. එබැවින්, සාමාන්යයෙන් කැල්සියම් සංෙයෝගවලට වඩා බෙහෙවින් කැඩී යාම සඳහා හෝමියෝපති ප්රතිකාරයන් වඩා යෝග්ය වේ.