තේ - හානි සහ හොඳයි

බොහෝ ජනයා සඳහා ආහාර දිගුකාලීන ආහාරයක් බවට පත් වී තිබේ. එය සෞඛ්ය සම්පන්නයි, මනෝභාවයන් සහ නිසි කලට පිපාසයක් ඇති කරයි. නමුත් මෑතදී මෙම පානයට හානිකර ගුණ ඇති බව දැනගන්නට ලැබිණි. මේ සම්බන්ධයෙන් තේ හානිය හා ප්රතිලාභ පිළිබඳ මාතෘකාව ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට අනුබල දෙන පුද්ගලයින්ට ඉතා වැදගත් වේ.

තේ ප්රතිලාභය

අනෙකුත් නිෂ්පාදනවල නොපැහැදිලි ක්ෂුද්ර ජීවීන් බොහොමයක් අඩංගු වේ: ෆ්ලෝරයිඩ්, මැන්ගනීස්, කැල්සියම්, තඹ, යකඩ, සින්ක්. ස්වාභාවික හා ගුණාත්මක තේ වල වාරික භාවිතය විශේෂයෙන් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ විට වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය තේ වල මන්දගාමී බව ප්රකාශයට පත් කළ හැකිය. එය තේ කොළ ගැන. ඔවුන් සමට පෝෂණය කිරීමට උදව් වේ. ප්රසිද්ධිය විටමින් E. ඔවුන්ගේ ගුණය 18 ගුණයකින් වැඩි බව සටහන් කළ යුතු ය. ටී තේ බොහෝ බැක්ටීරියා බැක්ටීරියා නිපදවයි. ඒ නිසා ස්ටෝටයිටිස්, එන්ට්රයිටිස්, උගුරේ ආඝාතය සහ අනෙකුත් වෛරස් ආසාදන වලක්වනු ඇත. තේ රස විඳීමට සහ තේජවත් භාවය ලබා දෙන තේ.

තේ වලට හානියක්

උණුසුම් තේ පානයට හානිය ගැන කටකතා ගොඩක් තිබේ. අධික ලෙස උණුසුම් තේ, අභ්යන්තර අවපීඩන ගිනි දනවන බව විශේෂඥයෝ පවසති. උගුර, උණ පින්න සහ උදරයේ වේදනාකාරී වෙනස්කම් ඇතිවීම බවය. කාසිවල අනික් පැත්තද ශීත තේ, ශුභසිද්ධිය හා හානිය පිළිබඳ බොහෝ අදහස් ප්රකාශ කළහ. සීතල අනුවාදය ඔක්සලේට් අඩංගු වේ, වකුගඩු ගල් සෑදීමට හේතු විය හැක. වෛද්යවරුන් පවසන අන්දමට සාමාන්යයෙන් ජලය සමඟ තේ වෙනුවට සාමාන්යයෙන් උණුසුම් ස්වරූපයෙන් එය භාවිතා කළ හැකිය.

පර්යේෂණයට අනුව පළතුරු හා තේ බීම රසවත් කාබනීකෘත ජලය මෙන් සෞඛ්යයට හානියක් ගෙන එයි. ඔවුන් අවම ප්රතිලාභයක් අඩංගු නමුත් උපරිම සීනි. එක් අතකින් පැණිරස තේවල මනෝගතිය සහ මෙම ප්රතිලාභ වැඩි දියුණු කරයි. අනික් අතට, සීනි ගොඩක් අඩංගු බැවින් එය නිරන්තරයෙන් භාවිතයට හානි වේ. සමහර නිෂ්පාදනවල සිරුරට හානිකර වන ඩයි වර්ග සහ රසයන් ද ඇති බව වටහා ගැනීම වැදගත් වේ.

තේ කොළ හා ග්රේනේල් ආකාරයෙන් තේ නිෂ්පාදනය කෙරේ. අවසාන විකල්පය වඩා තියුණු හා ශක්තිමත් වේ. එහෙත්, ඔබ දන්න පරිදි, ශක්තිමත් තේ ක කැෆේන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, හදවතේ කාර්යය හා ස්නායු පද්ධතියට බලපායි. මේ සම්බන්ධයෙන් කටුක තේ අපැහැදිලියි. එහෙත් එය හොඳ මනෝගතියක් ලබා දෙන නිසා එය මධ්යස්ථ ප්රමාණ සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

ඉහත සියල්ලම සාරාංශගත කිරීම, තේ නිශ්චිතව ප්රයෝජනවත් බව නිගමනය කළ හැකිය. නමුත් මෙම නිෂ්පාදනය අපයෝජනය කිරීම ද වටින්නේ නැත. පානය දිනපතා භාවිතා කරන පානයන් ක්රමයෙන් අඩු කර ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.