මට මී පැණිවලින් සුවය ලැබිය හැකිද?

මීපැණි සංයුතිය පූර්ණ පරිවෘත්තීය සඳහා අවශ්ය ඛනිජ ද්රව්යයන් බොහෝ වේ. මෙම නිෂ්පාදිත විටමින් , කාබනික අම්ල හා ප්රයෝජනවත් නයිට්රජන් සංයෝග වේ. එහෙත් එහි බර වැඩි වීම උත්තේජනය කරන ලද සුක්රෝස් වේ.

කෙසේ වෙතත්, එය සාරයක තිබෙන ප්රමාණය කුඩා වන අතර, ඔබ එය ගොඩක් භාවිතා කරන්නේ නම්, මීපැණි වලින් සුවය ලබාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශාල ප්රමාණයේ වඩාත් ඵලදායී නිෂ්පාදන පවා සෑම විටම හානි කර ගත හැකිය, සහ මී පැණි යනු ව්යතිරේකයකි.

දවසක් මී පැණි මීටර් 100-150 ග්රෑම්, ඔබ සියලු අවශ්ය ද්රව්ය සහ ලක්ෂණ අංග ලබා ඇත. අතිශයින්ම වැදගත් සංයෝගවල දී ශරීරයේ ඇති විට, නිවැරදි පරිවෘත්තිය ආරම්භ වේ, එනම්. එක් එක් සෛලය පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ කොටස් ගබඩා කිරීම, ඒවාට තෙල මාරු කිරීම සහ නියාමක මාත්රාව තුළ අවශ්ය ද්රව්ය පමණක් "පරිභෝජනය" නොවේ. පරිවෘත්තීය ස්ථාපනය කරන විට, පුද්ගලයෙකුගේ බරට ප්රමිතියට අනුකූල වේ.

ආහාර සහිත මීපැණි උදෑසන ආහාරය සඳහා හිස් බඩ මත ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ජීවියා විසින් සියලුම පැමිණෙන ද්රව්ය වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඒවා භාවිතා කිරීම ආරම්භ වේ. ඇමයිනෝ අම්ල සමග ෆෲක්ටෝස් විශේෂ සංකලනයක් මී පැණි පිරිනමන්නේ අද්විතීය පැණිරස හා රසකාරක රසයක් නිසා, උදේ පාන් හැඳි කිහිපයකින් ආහාරයට ගැනීමෙන්, සීනි (රසකැවිලි, චොකලට් ආදිය) අවශ්ය නොවනු ඇත. එහෙත් බොහෝ ආහාර වේලට පැණිරස ඉවත් කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එබැවින් මී පැණි විශිෂ්ට විකල්පයකි.

ඔවුන් මී පැණිවලින් සුවය ලබන්නේද?

මී පැණි සංයුතිය අධ්යයනය කිරීමෙන්, එය 80% කාබෝහයිඩ්රේට් බව බව තේරුම් ගෙන, බොහෝ පෝෂණවේදීන් වැඩි බරක් කිරීමට ඔවුන්ගේ හැකියාව ගැන කතා. කෙසේ වෙතත්, පැණිවල කාබෝහයිඩ්රේට මොනොසැක්රයිඩ, ඒවා පහසුවෙන් කැඩී ගොස් සෛල මඟින් බලශක්ති ප්රභවයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මී පැණිවල ෆෲක්ටෝස් සහ ග්ලූකෝස් වලට ස්තුති වන්න, ඉක්මණින් ඔබට ලැබෙනු ඇත, සාගින්නෙන් ඇති වන හැඟීම අතුරුදහන් වනු ඇත.

මීපැණි සමඟ බීම හෝ එළවළු සලාද සමග සංයෝජන නිසා ආහාරය සඳහා ආහාර ගැනීම පහසුය. සියල්ලට පසු, හැමෝම මෙය ආදරේ නැත නිෂ්පාදිත පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, නමුත් එය රොටියක් හෝ ගාන ලද කැරට් සමග මිශ්ර කිරීමට කැමති.

ප්රශ්නයට පිළිතුර, මී පැණි හෝ සොයා නොගත්තද, සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින නිසා සෑම දෙයක්ම රඳා පවතී. ඔබ මී පැණිවලට ආදරයෙන් හා විශාල ප්රමාණයක් කන්න පුළුවන් නම්, එය බර වේගයෙන් වැඩි කර ගත හැක.

මීපැණි යනු ජීව විද්යාත්මක එන්සයිම සහිත එන්සයිම සහ පහසුවෙන් ආහාර ජීර්ණය කළ හැකි ද්රව්ය බවට ආහාර බිඳ දැමීමට උපකාර කරයි. මේ ගුණාංගය නිසා මී පැණි බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.