සැබැවින්ම චලනය නොවන අයට පවා එම ව්යාපාරය ප්රයෝජනවත්, තේරුම් ගත හැකි ය. නමුත් ව්යාපාරයේ චලනය වෙනස් ය. විවිධ වර්ගයේ මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් අපගේ සෞඛ්යයේ වඩාත් විවිධාකාර ක්ෂේත්රයන් උත්තේජනය කරයි. අප විසින් පියවරෙන් පියවර පියවරෙන් පියවර තේරුම් ගන්න.
කාන්තාවන් සඳහා
කාන්තාවන් සඳහා යෝග සඳහා ඇති ප්රතිලාභ සනාථ කර ඇත්තේ ලොව පුරා සිටින ලක්ෂ සංඛ්යාත කාන්තාවන් ෆැන්හෙට්නියට සම්බන්ධ වී සිටින බවය. මනුෂ්ය වර්ගයාගේ ලස්සන අර්ධයේ නියෝජිතයන්ගෙන් බහුතරයක් උද්දීපනය කරන දෙය: ලිංගික හැඩය.
යෝග යනු "ඖෂධීය" රෝගාබාධවල සමස්ත ලැයිස්තුවට වැලැක්වීමේ ක්රමයක් ලෙස ඖෂධයකි. අවම වශයෙන් නම්:
- යෝජාව PMS හි ප්රතිවිපාක අවම කරයි (මානසික ස්වභාවය, වේදනාව, ඉදිමීම)
- ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන්ගේ ආසාධනය අඩු කරයි;
- ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතිවීමෙන් රුධිරයේ හානිකර පල්වීමෙන් අප ඉවත් වන හෙයින්, ගැබ්ගෙල පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වේ.
- ඔප් චක්රය සාමාන්යකරණය කරයි;
- කුඩා පෙල්ස්ටිවල විරික් නහර;
- යුක්ෂම ගැබ් ගැනීමෙන් පසුව කාන්තාවකගේ ලිංගික අවයව පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ දී යෝධ ලක්ෂණයකි.
ඔබ තවමත් මෙම රෝග නිර්ණය නොකළත්, ඔබේ ශරීරය, ආදරය සහ හැඟීම ලබා ගැනීමට ඔබට උගන්වනු ඇත. එසේම, නිසි ලෙස හුස්ම ගැනීමට, හොඳ පෙනුමක් ලබා දීම, අවසානයේ දී බර අඩු කිරීමට ...
මිනිසුන් සඳහා
පුරුෂයින් සඳහා යෝජිතයේ ප්රතිලාභ පිළිබඳ විස්තර නැවත ලිංගික ක්ෂේත්රය සමග ආරම්භ කළ යුතුය, මන්ද ඇය ඇය ගැන උනන්දුවක් දක්වන පිරිමින්, අඩු කාන්තාවන් වේ. කුඩා මාංසයක රුධිර සංසරණය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම මගින් යෝග ව්යසනයෙන් සම්පුර්ණයෙන්ම සාර්ථකව මුහුණ දෙයි. ඔවුන් සීතල වැඩ කරන දිනට පසුව අනිවාර්යයෙන් පල්වීමක් මුදා හැරේ.
මෙය ඉතාම වැදගත්ය. වකුගඩු රෝගය වැළැක්වීම හා වැළැක්වීමේ දී ඉතා වැදගත් වේ. එක් අංශක හෝ තවත් එක් පාහේ සෑම කෙනෙකුටම දුක් විඳිනවා. ඊට අමතරව, සෞඛ්යය සඳහා යෝගයේ ප්රතිලාභ ද මනෝවිද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් විස්තර කළ හැකිය. ඔබ යෝග ව්යායාම් කිරීමෙන් පසු විවේක ගන්න (මෙය අනිවාර්යයෙන්ද!), ඔබේ බිරිඳ, දරුවන්, සගයන් හා මිතුරන් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වනු ඇත.
ඔබගේ ස්නායු යෝගාව නිසා නිහඬව සිටීම. හේතුව, ඔබ මුළු ශරීරය සමඟම වැඩ කරන අශාන්ති ඉටු කිරීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කුඩාතම ස්නායු අවසානය මත වැඩ කරන අතර, එබැවින් ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය පුහුණු කිරීමයි.
මාර්ගය වන විට, ඉන්දියාවේදී, එය යෝගයේ යෙදී සිටින පිරිමින්, සහ ඔබ ඉන්දියාවේ යෝග යෝගීව හමු වූවා නම්, බොහෝ විට ඇය බස්නාහිරින් පැමිණ ඇත.
ළමයින් සඳහා
දරුවන් දැනුවත්ව ලිහිල් කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නැහැ. මුල සිටම ඔබේ දරුවා දෙස බලා සිටින අතර, ඔහු මහන්සි වී සිටින විට, ඔහු විවාදයට තුඩුදී ඇත්තේ , ඝෝෂා කිරීම, ගැටුම් , ගැටුමකට යාමට , නමුත් විවේක නොගත යුතුය. දරුවන්ට යෝග සඳහා ඇති ප්රයෝජනය එය ඔවුන්ට අවශ්ය ආකාරයටම ශාරීරිකව විසුරුවා හැරීමයි. ක්රියාකාරී, චලනය.
ඔබගේ දරුවා උදෑසන අභ්යාස කරන්න. ඔබට යමක් ලබා ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. නමුත් යෝගය තුළ, දරුවන්ගේ විනෝදාස්වාදය, ක්රීඩා උනන්දුව සතුටින් භුක්ති විඳිනවා. පුහුණුව දී, ඔවුන් හැර වෙන කිසිවෙකුටත් අසනක් කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.