හරිත කෝපි විකුණන බොහෝ වෙබ් අඩවි, ඔබට කහට බැසීමට ඉඩ නොදෙන අතර, ඔබට අවශ්ය සියල්ල කන්න නොලැබෙන අද්විතීය මෙවලමක් ලෙස ප්රචාරය කරන්න, වේගවත් වේගයකින් බර අඩු කරන්න. සමහර පෝස්ටර් බොහොමයක් මෙලෙස පානය කරනු ලබන්නේ, මෙම පානයෙන් එක් පානයක් පමණක් මසකට කිලෝ ග්රෑම් 27 ක් ඉවත් කිරීමට හැකි බවය. හරිත කෝපි පිළිබඳව වෛද්යවරුන්ගේ අදහස් හා බර අඩු වීම පිළිබඳ සැබෑ දැනුම අපි ඉගෙන ගන්නෙමු.
බර අඩු වීම පිළිබඳ සැබෑ අනුපාතය
ඔබ බර අඩු කර ගැනීම අවශ්ය බව වෛද්යවරු පවසති. දරාගත හැකි ඉහළම අනුපාතය සතියකට 0.5-1 kg, එනම් මසකට 2-5 kg වේ. වඩා වේගවත් වේගයකින් බර අඩු කර ගැනීම, පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු බාධාවක් විය හැකිය. ඊට අමතරව, බර වේගයෙන් අඩු කර ගැනීම, ඔබ ඔබේ ශරීරය වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට කාලය පැමිණෙන විට, බර ආපසු යා හැකිය.
ක්රමවත් පෝෂණය , යෝග්යතාව සහ අමතර ක්රම භාවිතා කළ හැකි ක්රමයෙන් බර අඩු වීමක් පමණක් වන අතර, සෞඛ්යයට හානි නොකොට සැබවින්ම සාර්ථක ප්රතිඵලයක් ලබා දෙනු ඇත. හරිත කෝපි ඇදීම, වෛද්යවරුන්ගේ උපදෙස් සලකා බලන්න. බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.
හරිත කෝපි: වෛද්ය නිර්දේශය
වෛද්යවරුන් අනතුරු අඟවයි: හරිත කෝපි - එය තවමත් කෝපි, සහ එය විශාල ප්රමාණයේ දී භාවිතා කළ නොහැක. සාම්ප්රදායික කෝපි මෙන් නොව, හරිත ග්රීක් අම්ල ගොඩක් අඩංගු වන අතර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පරිවෘත්තීය ත්වරණය හා ටේ්රට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එම ද්රව්යම වගකිව යුතුය. කෙසේවෙතත්, විශාල මාත්රාවලදී මෙම කෝපි හදවත හා රුධිර වාහිනී වලට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කර ගත හැකි අතර සිරුරට වඩාත් අනපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති විය හැක.
හරිත කෝපි පරිභෝජනයෙන් උපරිම පරිභෝජනය 3-4 කෝප්ප දිනකට සමානයි. සාමාන්ය කෝපි පානය නොකරනවා නම්. ඕනෑම, වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය පවා අතිරික්තයක් කිරීමට ක්රියා කරයි. එබැවින් කොළ පැහැති කෝපි සාධාරණව ප්රතිකාර කළ හැකි අතර උපරිම දිනපතා මාත්රාව නොඉක්මවන්න.
හරිත කෝපි: වෛද්යවරයාගේ විචාර
මීට කලකට පෙර, ආචාර්ය ජෝ විල්සන් විසින් මෙහෙයවන ලද මහා පරිමාණ ජාතික සම්මන්ත්රණයක් පැවැත්විණි. ස්වේච්ඡා සේවකයන් 16 දෙනෙක් සමඟ ඔහු අධ්යාත්මික අධ්යයනයක නිරත විය. සාමාන්යයෙන් මෙන් ආහාරයට ගන්නා ලෙසත්, හරිත කෝපි පානය කිරීමටත් ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියහ.
අත්හදා බැලීම්වල නියැලී සිටි සියලූ දෙනා කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. පළමු කණ්ඩායම පිරිසිදු කෝපි පානය කිරීමට ඉදිරිපත් වූ අතර දෙවන කණ්ඩායමට රහස්යවම ලබා දුන්නා. සම්පූර්ණ අත්හදා බැලීම මාස හයක් පමණ විය. සති 22 යි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, විෂයයන් 6-9 කිලෝ ග්රෑම් (එක් එක් අවස්ථාවේදී, මෙම සංඛ්යාව මුල් ශරීර බර සිට 10% පමණ) විය. කාර්යක්ෂමතාවය ඍජුවම රඳා පවතින්නේ මාත්රණය මතයි - වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම, බර අඩු වීම.
ඉතා අඩු වේගයකින් (මසකට 1-1.5 kg) පෝෂණයෙන් තොරව හරිත කෝපි පානය කිරීමෙන් බර අඩු කර ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර හා ව්යායාම හඳුන්වා දීම අවශ්ය වේ.
හරිත කෝපි සමග බර අඩු වීම: වෛද්යවරයාගේ විචාර
ආචාර්ය ඔර්ගේ රූපවාහිනී වැඩසටහනේ ප්රසිද්ධියක් හා අත්හදා බැලීමක් සිදු විය. කාන්තාවන් 100 ක් සහභාගී වූ අතර ඉන් අඩක් පමණ කෝපි කෝප්පයක් හා අර්ධ වශයෙන් ප්ලාස්බැබෝ ය. සති දෙකක් ඇතුළත ප්රතිඵල සැලකිය යුතු විය - නමුත් මෙම නඩුව හරිත කෝපි වල බලය ආචාර්ය ඔර් ඔස්සේ විශ්වාස කළ හැකි ය. මීට අමතරව, ප්ලාස්බබෝ සායනය කළ අය බර අඩු කිරීමට පටන් ගත්තේය.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඇදහිල්ල හා මනෝභාවය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් වේ. මෙම මනෝවිද්යාත්මක සාධක නිසා ඔබ නොදැනුවත්වම ආහාරයට ගැනීමෙන්, වෙනස් කිරීමට හා ඔබේ ශරීරය වෙනස් කිරීමට අසමත් විය නොහැකි බව අනුමාන කරන්න. ඔබ විශ්වාස කරනවා නම් - කොළ පැහැති කෝපි ඔබට උපකාර කරනු ඇත, ඔබ සිතන්නේ මෙය විකාරයක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් එය අපහසු වේ.