හරිත කෝපි සමඟ ඩයට්

අද දින හරිත කෝපි සමඟ ඇති ආහාර ඉතා ජනප්රියයි. බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම ක්රමය ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.

හරිත කෝපි කියන්නේ මොකක්ද?

මෙම බීම හැඳින්වීම සඳහා, මෙම පානය සඳහා ධාන්ය මෙම බීම සාමාන්යයෙන් සහ සියලු කෝපි . රසයෙන්, බීම සමාන වේ. කොළ බෝංචි දී, ශරීරයෙන් සියලු ස්ලයි ඉවත්, ඔප දැමීම අඩු, ප්රතිඔක්සිකාරක වේ.

සිරුරේ තත්වයන්

හරිත කෝපි ආශ්රිත ආහාර ද නිසි පෝෂණය අවශ්ය වේ. ඒ කියන්නේ හරිත කෝපි බොන්න බැහැ, කේක් එකක් සමග එකට කන්න පුළුවන්. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය අමතක නොකරන්න, නිතිපතා ව්යායාම කිරීමට සහ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න.

සතුටේ මිල

හරිත කෝපි මත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඩයට, ඔබට මිළ අඩු කිසිවක් නැත. මුළු මුදල, පාඨමාලාවේ කාල සීමාව මත රඳා පවතී, සති 2 ක් සඳහා ඔබට අවම වශයෙන් ඩොලර් 12 ක් සඳහා ඖෂධීය කෝපි මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, පොදුවේ, මිලයට ඩොලර් 100 කි.

කන්නේ කෙසේද?

ආරම්භ කිරීමට නම්, ඔබ ධාන්ය පිටි බවට හරවා ගත යුතුය. සාමාන්ය කෝපි වගාවක් ලෙස එය පුරවන්න පුළුවන්. කුඩා කෝප්පයක් සඳහා ඔබට කෝපි තුනක් වැඩි ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවේ. හරිත කෝපි සමග ආහාර වේලක් ආහාර වේලකට පෙර විනාඩි 15 ක් පමණ පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. කෝප්ප 3 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් බොන්න අවසර දුන්නේ නැහැ. කිරි හෝ සීනි පරිභෝජනය සඳහා මෙම බීමය කළ නොහැකි ය. අවසර ඇති එකම දෙය මී පැණි සුළු ප්රමාණයක්. ඖෂධ සමඟ හරිත කෝපි පරිභෝජනය කළ නොහැක.

ප්රතිඵල

හරිත කෝපි ගෙන යාමේදී ආහාර ගැනීම ක්ෂණිකව ක්රියා නොකරයි, සහ ඔබ සැබෑ මාසයේ මාස කීපයක් දැකගත හැකිය. සාමාන්යයෙන් ඔබට මාසයකට කිලෝග්රෑම් 6 ක් ඉවත් කළ හැකිය, ඊට අමතරව ඔබේ සිරුරේ සාමාන්ය තත්ත්වයද වැඩි වනු ඇත. වැඩිවන විශාල ශක්තියක් ඔබ ගෙදර දොරේ වැඩ හෝ වැඩ කිරීමට වැය කළ හැකිය.

හරිත කෝපි එකක පුද්ගලයෙකුට බලපාන්නේ කෙසේද?

අතිරේක පවුම් ඉවත් කර ගත හැකි බවට අමතරව, හරිත කෝපි සමග ආහාරයක් ඔබට ශරීරයේ තානය, මනෝ චිකිත්සාව වැඩිදියුණු කිරීම, හිසරදය, ලිංගික සෛල, රුධිර සංසරණය හා හෘද ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට උපකාරි වේ. ධාන්ය තුළ කොස්මෙටොලිෙෆොෙලොජිස්ට භාවිතා කරන ෙතල් ඇත. රැලි රැළි, සෙල්සියුලයිට්, ස්ට්රේච් ලකුණු අඩු කිරීම, සහ කෙස් ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, කොළ පැහැති කෝපි පමණක් මිලට ගත හැකි ගබඩා වල පමණක් අවම වශයෙන් යම් ආකාරයේ තත්ත්ව සහතිකයක් ලබා දිය හැකි අතර, එවිට ඔබට බර අඩු කරගත හැකිය.