ස්වභාවයෙන්ම, නෛසර්ගිකව නරක හා හොඳ නිෂ්පාදන නොමැත. අපව අපව පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද යන්න මත පදනම්ව, අපි එයම වර්ණය දෙනවා. ඔබ ඇමයිනෝ අම්ල හොඳම ඒවා ගැන දැනගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔවුන් ඉදිරියේ තැබූ කුමන අරමුණ ගැන සිතන්න.
බර අඩු කිරීම සඳහා
ආරම්භ කිරීමට, බර අඩු වීම සඳහා ගත යුතු වඩා හොඳ ඇමයිනෝ අම්ල වඩා හොඳයි. තේමාව සදාකාලික වුවද, ඇමයිනෝ අම්ල (ඕනෑම ප්රමාණයකින්) ඇමයිනෝ අම්ල ස්වාධීනව ගබඩා කරන ලද මේදයෙන් ඔබව ගලවා ගත හැකි නමුත්, භෞතිකව වැඩි බරකින් යුත් ලයිසීන් සහ මෙතොනීන් මගින් හොඳ improvised උපකරණයක් වේ. මෙම ඇමයිනෝ අම්ල කානාටීන් සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ වන අතර එමගින්, මේදය පරිවෘත්තීය ත්වරණය හා කොලීන විනාශ කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන ප්රවර්ධනය කරයි.
"අවසන් ආකෘතියේ" කානිනේන් එළුමස් (ආහාරයක් සඳහා හොඳම විකල්පය නොවේ) සහ ලයිසීන් සහ මෙතොනීන් - කුකුල්මස් හා තද රතු චීස් වලය.
මාංශ පේශි වර්ධනය සඳහා
කාබනික සංයෝග සඳහා උනන්දුවක් දක්වන පුද්ගලයන් දෙවන කාණ්ඩයේ ක්රීඩකයන් වන්නේය. බොහෝ විට පෝෂණය කිරීමට කැමති අයට පේශි සඳහා වඩා හොඳ ඇමයිනෝ අම්ල, නමුත් ප්රෝටීන් වල පූර්වගාමීන් වන නිසා ඇමයිනෝ අම්ල ඒවාට වාසි ඇත. සිරුරට ප්රමාණවත් ඇමයිනෝ අම්ල නොලැබෙන විට එය හෘදය සහ මොළය සඳහා මාංශ පේශී පටක වලින් ගෙන යයි. ඒ අනුව, මාංශ පේශි වර්ධනය නොවේ. මාංශ පේෂිවල වර්ධනය සඳහා, සම්පූර්ණයෙන්ම සලාකනය අවශ්යයි.
නමුත් නිශ්චිත ඇමයිනෝ අම්ලයක් ගැන කතා කරමු නම්, අපි ඇස්පාගජීන් හා ආර්ජින්යින් ගැන සඳහන් කළ යුතුය. පළමු, මාංශ පේශි වර්ධනය වර්ධනය වන, දෙවන - වර්ධන හෝර්මෝනය සංස්ලේෂණය.
තරුණයින් සඳහා
ශරීරයේ වයසට යාම බොහෝ විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමේ පිරිහීම හේතු වී ඇත. ඇමිනො අම්ල මෙම ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර අපගේ සෛල ප්රතිජනනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. ඉතින්, තරුණ පරිරක්ෂණය සඳහා තෝරා ගැනීමට හොඳම ඇමයිනෝ අම්ල හොඳම - ආර්ජින්යින්, මෙතිනීන්, ටයිසෝසීන්. ආර්ජිනින් වර්ධන හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි. විෂබීජ හා විෂබීජ නාශක තුරන් කිරීම, මෙතිනීන් වේගයෙන් තුරන් වන අතර, මානසික අවපීඩනය හා තෘප්තිමත් භාවය සඳහා උපකාරී වේ.