Darnitsa පාන් රයි-තිරිඟු පිටිවලින් පුලුස්සනු ලැබේ. එය තිරිඟු සහ රයිවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඒකාබද්ධ කරයි. දෙවන ලෝක යුද්ධයට පෙර ඩැරන්ස්ටි පාන් සඳහා වූ වට්ටෝරුව ලෙනින්ග්රෑඩ්හි නිර්මාණය විය. මෙම පාන් ප්රසන්න, රසකාරක රසයක්, සුවඳින් සහ සුවඳැති සාරවත් ව්යුහයක් තිබිය යුතුය.
Darnytsia පාන් සංයුතිය හා ගුණ
මෙම පාන්, විටමින්, මයිකේලියම්, ස්වභාවික කාබනික කෙටිකාලීන අම්ල, ද්රාව්ය සහ දිය නොවන ආහාර තන්තු අඩංගු වේ. විවිධ ද්රව කාරකයන්ගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උදව් වේ. ඩැරන්ස්ටි පාන් නිතිපතා භාවිතය කොලෙස්ටරෝල්, හෘද ෙරෝගවල අවධානම අඩු කරයි, හිසකෙස්, නියපොතු සහ සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි, පිළිකා ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
මෙම රොටුවේ කොටසක් වන රයි, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, මානසික වැඩි වීම, මානසික අවපීඩනය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
Darnytsia පාන්වල ප්රතිලාභ හා හානිය
ඩාර්නිසියා පාන්වල වාසිය ප්රධාන වශයෙන් ඉහළ වටිනාකමකින් යුත් රයි ආහාර තන්තු වලින් වේ. ඔවුන් බඩවැල් මයිටොෆ්ලෝරා සෑදීමට සහ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ. බොහෝ විද්යාඥයින් මිනිස් සිරුරට රයි භාවිතා කරති. තිරිඟු පිටිවල, Darnitsa පාන්වල කොටසක් මැංගනීස්, තඹ සහ සෙලේනියම් මෙන්ම B විටමින් සහ වටිනා එළවළු ප්රෝටීන් අඩංගු වේ. තිරිඟු සහ රයි නියම පිටි ස්ඵන්දනයට ස්තුතිවන්ත වන නිසා මෙම රොටය ශරීරයෙන් පරිභෝජනය කරයි.
කැලරි පාන් වල කැලරි කීයක් තිබේද?
අනෙකුත් බේකරි නිෂ්පාදන රාශියකට සාපේක්ෂව Darnytsia පාන් වල කැලරි අන්තර්ගතය තරමක් කුඩා ය. නිෂ්පාදිත ග්රෑම් 100 ක් වන Darnitsa පාත්රය කැලරි 206 kcal වේ. මෙම පාන්, අඩු මේද ප්රමාණය පමණක්, 1% හා කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය. එබැවින්, ඩර්නිසියියා පාන් ආහාරයට ගත හැකි ආහාර පවා ඇතුළත් කළ හැකිය.