සුඛෝපභෝගී උදේ ආහාරය සඳහා ඕමල්ටා රෝල් ඉතා හොඳ විකල්පයක්. ඔබට හිරුඑඩියුලේටර් වලින් උණුසුම්ව තබාගන්න පුළුවන්. මයික්රෝවේව් උණුසුම්, උණුසුම් තේ පානයෙන් හෝ කෝපි සමග කන්න. ඔබට මෙම සීනිය පවා සවස පවා උයන්න පුළුවන්. ඔමෙට් රෝල් සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලමු.
ඔමලට්ස් ගාන ලද චීස් සමඟ රෝල් කරන්න
අමුද්රව්ය:
රෝල්ස් සඳහා:
- කුකුළු මස් බිත්තර - 4 කැබලි;
- මෙයොනීස් - 120 ml.
පිරවුම සඳහා
- සැකසූ චීස් - 2 කෑලි;
- කැරට් - 1 කෑල්ලක්;
- මෙයොනීස් - 125 ml;
- නැවුම් ඩිල් - 1 පොකුර;
- සුදුළූණු - 1 කරාබු.
සකස් කිරීම
ඔම්ලෙට් සිට රෝල් කරන්න. ඉතින්, මුලින්ම පිරවීම ආරම්භ කරමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කෝණයෙන් රත් වූ චීස් කෝණයන් මත කපා, කැරට් කුඩු පිසූ අතර කුඩා කැට කපා, සුදුළූණු ප්රවෘත්ති හරහා සම්මත කර ඇත. ඩිල් ග්රීන්ස් melenko shiny, සියලු මිශ්ර සහ ගෘහස්ථමය මෙයොනීස් සමග අත්දැකීම්. අපි ශීතකරණයට යවන කාලයක් සඳහා සූදානම්. දැන් අපි ඔම්ලට් සකස් කිරීමට හැරී: අපි භාජනයක් බවට බිත්තර බිඳ දමන්න, මෙයොනීස් සමග සැහැල්ලුවෙන් පහර, උණුසුම් පෑන් බවට වත් කර පිසූ තෙක් සියලු ෆ්රයි. එවිට සකස් කළ ඔම්ලට් ස්වල්ප වශයෙන් සිසිල් වන අතර පෙර සූදානම් කළ පිරවුම හොඳින් ව්යාප්ත වේ. එවිට සෑම දෙයක්ම රෝල් බවට හරවන්න, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිලන විට, අපි එය ශීතකරණය තුළ එය ඉවත් කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර, කැමැත්තෙන් කෑම දී කපන්න සහ සැරසීම.
සොඬලූ සොසේජස් සමඟ රෝල් කරන්න
අමුද්රව්ය:
- චිකන් බිත්තර - 3 කෑලි;
- කිරි - රස;
- සෝයා සෝස් - රස;
- බටර්;
- තක්කාලි - 1 කොක්;
- වෛද්යවරයකුගේ සොසේජස් - 50 ග්රෑම්;
- කුළු බඩු - රස.
සකස් කිරීම
තක්කාලි shinkuem විශාල වළලු සහ තෙල් කපන පෑන් දී සැහැල්ලු ෆ්රයි. එවිට ඔම්ලෙට් ඔටෑම කිරීම - බිත්තර මිශ්ර, කිරි තුළ, ටිකක් සෝස් වත් කර, අවශ්ය නම්, ලුණු හා ගම්මිරිස් ස්කන්ධ එකතු කරන්න. දැන් පෑන් ගෙන එය බටර් කෑල්ලක් දමා, ඔමෙට් තුනී ස්ථරයක් වත් කර එය ටිකක් බදින ලද වහාම, රෝල් ඩිවිෂන් ආරම්භය, එහි ප්රතිවිරුද්ධ අද්දර වෙත මාරු කර ඊළඟ ස්ථරය වත් කිරීම, මිශ්රණයට රෝල්වල දාර උසුලා බදින ලද රෝල යටය . ඊට පස්සේ, අපි රෝල් රෝල් කිරීමට අඛණ්ඩ තක්කාලි පැතිරුවා. ඒ හා සමානව අපි සොසේජස් කරන්නෙමු. ඒ සියල්ලම, එය තහඩුවකට ගෙන එය කැබලි වලට කපා.
ඔමේල්ස් මාළු සමග රෝල් කරන්න
අමුද්රව්ය:
- බිත්තර - 6 කෑලි;
- ක්රීම් - 5 තේ හැදි. හැඳි;
- ලුණු සහිත සල්මන් - 150 ග්රෑම්;
- කරල් චීස් - 150 ග්රෑම්;
- තෙල්;
- කුළු බඩු - රස;
- හරිතයන් - 1 පොකුරක්.
සකස් කිරීම
බිත්තර, ඒකාකාරී, ආකර්ෂණීය අනුකූලතාවයක් ඇතිවන තෙක් ක්රීම් සහ කුළුබඩු සමග පහර ගසනු ලැබේ. අපි ටිකක් සිහින් ව කැඩුණු හරිතයන් එකතු කර තෙල් තම්බා පිහාටු මත කුඩා බිත්තරයක් වත් කර දෙපැත්තෙන්ම පෑන්කේ ෆ්රයි කරමු. දැන් එය තහඩුවකට මාරු කර ඒ ආකාරයෙන්ම ඉතිරි ස්කන්ධයෙන් පෑන්කේක් සූදානම් කරන්න. කුඩා කැබලිවලට කපා, චීස් හා ඉතිරි ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර කර ඇති ෆිල් ෆිල්ට් - සියල්ල ම මිශ්ර. අපි තුනී ස්ථරයක් සමඟ පෑන්කේක් ව්යාප්ත කරමු. අපි ඔම්ලට්ස් රෝල්වලට දමමු. සේවය කිරීමට පෙර, කැබලිවලට රෝල් හරහා කපා.
ඔමේලට්ස් හතු පිරවීම සමග රෝල් කරන්න
අමුද්රව්ය:
ඔම්ලෙට් සඳහා
- බිත්තර - 6 කෑලි;
- කිරි - 500 ml;
- පිටි - 100 ග්රෑම්;
- කුළු බඩු - රස.
පිරවුම සඳහා
- බටර් - 3 තේ හැදි. හැඳි;
- ෂැම්පිසන් 600 ග්රෑම්;
- බල්බ් - 2 කෑලි;
- කුළු බඩු - රස;
- බැසිල් - රස;
- රස - රස;
- චීස් - 50 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
කිරිපිටි සමග මිශ්ර කර මිශ්ර කොට මිශ්ර කරමු. පහර බිත්තර, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
සියලු තෙතමනය වාෂ්ප වී තුරු, හතු දී පෑළියක ෆ්රයි, එවිට ලූනු එකතු කරන්න. එළවළු 3-5 විනාඩි, ලුණු, ගම්මිරිස්, බැසිල් බැහැලා ටිකක් ක්රීම් වත්. බීට්, නභිගත ගෙන ප්ලාස්ටික් ඉවත් කරන්න. දැන් ආහාර පොතෙන් ඔම්ලට් මුදා හැරීම ඔම්ලෙට් මත තට්ටුවක් හා රෝල්වලින් රෝල් කර රෝල් කරන්න. ගාන ලද චීස් සමග ඉසින ලද බිම්මල් රෝල් ඔම්ලට් , උඳුන තුල ෙබ්කිං තැටි සහ රවුම් කේක් මත තබා.