කැන්ඩිඩ් පළතුරු යනු පළතුරු සහ බෙරී කෑලි වන අතර එය සිරප් වල කැඳවුම් කර ඇත. එවන් අපූරුකම නැගෙනහිර රටවල්වලින් අප වෙත පැමිණ ඇති අතර, බොහෝ අය ඒවායේ දිනපතා ආහාර වේලක් භාවිතා කරන අතර ඔවුන් ඉතා ප්රයෝජනවත් බව විශ්වාස කරන අතර අනෙක් අය ඒවා හානිකර වේ. ඉතින් ඔවුන් ඇත්තටම මොනවද? දැන් අපි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
කැන්ඩිඩ් පළතුරු වල ප්රතිලාභ
පලතුරු සහ පළතුරු වලින් සාදන ලද පළතුරු, නිශ්පාදනය ස්වාභාවික බව දැනටමත් පෙන්වා දෙයි. එහෙත් සීනි බහුලතාවය නිසා එහි ගෞරවය තරමක් අඩු වී ඇත. අමතරව, තාප පිරියම් කිරීමේදී විටමින් C විනාශ වී ඇත.නමුත් සැබෑ පලතුරු වෙනුවට ඒවාට ආදේශ කළ නොහැක. නමුත් සුපිරි සීනි සමඟ සංසන්දනය කළ විට, ග්ලූකෝස් , විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු ආහාර, පලතුරු ආහාරයට ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන පලතුරුවලට සුදුසු විකල්පයක් විය හැකිය. .
වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇපල්, පෙයාර්ස්, ඇප්රිකට්, පිසිනු ලබන්නේ සහ ප්රෝටීන් පළතුරු වලින් යුක්ත වන එළවළු වර්ගයකි. ඔවුන්ගේ පළතුරු ඝෝෂාකාරි වන අතර, එයින් පිසීමේ දී ඔවුන් දැඩි ලෙස අවමානයට ලක් නොවේ. එසේම, ආහාර දිරවීමේ බලපෑම් ඇති කරන අතර, ප්ලීහාව පිරිසිදු කිරීම උත්තේජනය වන ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන විටමින් බොහොමයක් අඩංගු වේ. දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණයකින් පෙළෙන ජනතාව විදේශීය පලතුරු වලින් කැන්ඩිඩ් පළතුරු මෙන් වැඩි ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීමට දිරිමත් කරනු ලැබේ.
කැන්ඩිඩ් පළතුරු, කොමඩු හෝ ඇලූමෙන් සාදන ලද පැස්ටින් බොහෝ ආලේපන හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔවුන් රුධිර සීනි අඩු කළ හැකි අතර බරපතල පිළිකාවලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
ජින්ජර් කැන්ඩිඩ් පළතුරු වල ප්රතිලාභ හා හානිය
ඉඟුරු කැන්ඩිඩ් පළතුරු සඳහා, ඔවුන් විසින් නිසි ලෙස ස්වාභාවික විශ්ව පැල්ලමක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය, උගුරේ උගුර සහ විවිධ ශ්වසන මාර්ගයේ විවිධ රෝග වලින් ඉවත් කළ හැකිය. ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීම හා ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීම.