කොරියානු කැරට් හා චිකන් සමග සලාද අමුද්රව්යයේ කදිම සංකලනයක් පිළිබඳ හොඳම උදාහරණයකි. මූලික ආහාරය රසවත් අමුද්රව්යවලින් පුරවා ගත හැකි අතර, නව රසවත් වට්ටෝරු සමඟින් සහ ඔවුන්ගේ සූපශාස්ත්ර කුසලතාවයන් සමඟ පුදුමයට පත් වූ අමුත්තන්ගෙන් සමන්විතය.
කොරියානු කැරට් සමග චිකන් සලාද - වට්ටෝරු
කොරියානු කැරට් සමග සරල කුකුළු මස් සලාදයක් අඩංගු වන අතර එය අමුද්රව්ය දෙකක් සහ සෝස් එකක් පමණක් අඩංගු වන අතර, දැනටමත් ඉතා දීප්තිමත් හා මුල් රසයක් සහිත ඉතා ස්වයං-ප්රමාණවත් ආහාරයක් වනු ඇත. නිර්මාණශීලී සූපශාස්ත්ර විශේෂඥයන් වුවද, අතිශයින්ම සරල අමුද්රව්යයන් එකතු කිරීම, විනෝදජනක මේසය මත විශ්වාසය තැබිය හැකි අසාමාන්ය සැලකුම් නිර්මාණය කරයි.
- ඔවුන් සාමාන්යයෙන් මෙයොනීස් සමඟ කුකුළු මස් හා කොරියානු කැරට් සමග රසවත් සලාද පිරිනමයි. යෝගට් සමඟ තෙල් සහිත සෝස් වෙනුවට හෝ ඔබේම ඇඳුමෙන් ඔබට කැලරි අන්තර්ගතය අඩු කළ හැකිය.
- සලාද තුළ විශාල කෝණයන් මත ගාන ලද, හැපෙනසුළු කැරට් එකතු කරන්න.
- බොහෝ විට ආහාර පිසීමට, තැම්බූ, දුම් හෝ බදින ලද පිරවුම් වලින් සකස් කර ඇත. කුකුළු මස් ග්රිල් රෑ කෑමෙන් ඉතිරි වන්නේ නම්, මෙම මස් කෑලි රාත්රී භෝජන සංග්රහයට සලාදයට ගැලපේ.
- ඕනෑම වට්ටෝරුවක් අභිජනන ක්රියාවලියකට වෙනස් කළ හැකි අතර, ඉහළ කොරියානු කැරට් හා කුකුළු මස් සමග සාරවත් සලාදයක් සාදාගත හැකිය.
චිකන් බ්රෙස්ට් සහ කොරියානු කැරට් සමග සලාද
සාමාන්ය අනුවාදයක් තුල කුකුල් මස් සහ කොරියානු කැරට් රසවත් සලාදයක් එළවළු, ධාන්ය වර්ග හෝ ස්පැගට් වැනි සරල පැණිරස කෑමක් සමඟ හොඳින් ගැලපෙන ස්වයං පෝෂිත ආහාරයකි. කැඩුණු walnuts සමඟ මෙයොනීස් හා සමය සමග මෙම ඇඳුම ඇඳීම. සිත් ඇදගන්නාසුලු රස හා යුෂ, තුනී තීරු කපා හරිත ඇපල් එකතු කරනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- තැම්බූ ෆිලට් - 200 ග්රෑම්;
- කොරියානු - කැරට් 100 ග්රෑම්;
- කොළ ඇපල් - 1 කෑල්ලක්;
- වැල් අතට අතලොස්සක්;
- මෙයොනීස් - 3 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම
- ෆිලේට කෙඳි කපා, ඇපල් ගෙඩිය සිහින් වීම.
- කැරට්, ඇපල් සහ ගෙඩි සමග මස් මිශ්ර, මෙයොනීස් සමග කන්නයේ මිශ්ර.
- කොරියානු කැරට් හා චිකන් සලාද සේවය කරන්න.
චිකන්, හතු සහ කොරියානු කැරට් සමග සලාද
සරළව හා නැණසළකින් තොරව, කොරියානු කැරට්, කුකුල් මස් සහ ෂැම්පිසන් සමඟ සලාදයක් සූදානම් වේ. ඩිෂ් අධික ලෙස කුළුබඩු ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, පියයුරු තම්බා හෝ පුලුස්සන ලද, තරමක් යටින් සාදා ඇති නිසා, රසය වඩාත් සමබර වනු ඇත. කෑමක් හදිසියේ සූදානම් වන අතර ප්රධාන කෑම වේලකට පෙර ඉක්මන් මස් වර්ගයක් ලෙස සකස් වනු ඇත.
අමුද්රව්ය:
- කොරියානු - කැරට් 100 ග්රෑම්;
- ෆිලට් ෙබ්ක් ෙක්ක් 200 ග්රෑම්;
- ටින් හතු - 100 ග්රෑම්;
- ගර්කින් - 3 කෑලි;
- මෙයොනීස් - 3 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම
- පිදුරු සමග කපන ෆේල්ට්, තහඩු සහිත ෂැම්පිසන්, කුඩා මග් මාළු සමග කොන්ශෝෂන්ස්.
- විනාකිරි විනාඩි 15-20 පසු සේවය, මෙයොනීස් සමග සමය, සියලු අමුද්රව්ය දී මිශ්ර කරන්න.
බෝංචි, කොරියානු කැරට් සහ චිකන් වැනි සලාද
මෙම සලාද දුම් කුකුළු මස් කොරියානු කැරට් බෝංචි භාවිතා කිරීම දැනටමත් සූදානම් වී ඇත, ඔබ පමණක් කප්පාදු කිරීමට අවශ්ය අමුද්රව්ය, බෝංචි සෝදා හා මිශ්ර එකට මිශ්ර. එය පෝෂ්යදායී මස් වර්ගයක් සෑදීමට පහසු වන අතර, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ අඩු මේද යෝගට් සමඟ මෙයොනීස් මාරු කිරීම මගින් කැලරි අන්තර්ගතය අඩු කරන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම ආහාරය අවම කාබොහයිඩ්රේට අන්තර්ගතය සහ පොහොසත් ප්රෝටීන් සමග පැමිණේ.
අමුද්රව්ය:
- සියළුම යුෂ වල සුදු බෝංචි - 100 ග්රෑම්;
- කැරට් කොරියානු - 100 ග්රෑම්;
- දුමාරය - 200 ග්රෑම්;
- ඉන්ධන සඳහා සෝස් - 2-3 තේ හැදි. l.
සකස් කිරීම
- බෝංචි සිට යුෂ ඉණිමු, මෙයට පිළියමක්.
- මස් තීරු බවට මස් කපා, අමුද්රව්ය ඉතිරි සමග මිශ්ර.
- බෝංචි , කොරියානු කැරට් හා චිකන් සෝස් සමග සලාද කන්න.
චිකන්, බඩ ඉරිඟු සහ කොරියානු කැරට් සලාද
කුකුළු මස්, සරල සලාදයක්, කොරියානු කැරට් සහ පිපිඤ්ඤා, බඩ ඉරිඟු සමඟ එකතු වන අතර අසාමාන්ය සිල්ලර බඩු සංෙයෝජිතයින්ට ආයාචනය කරනු ඇත. මෙම ආහාරය දී, පැණිරස හා රසවත් රසයන් හොඳින් ගැලපෙන අතර, ඔබ පෙර හොඳින් රවුම් කිරීමට සහ සිසිල් කිරීමට නැවුම් එළවළු හා කුකුල් මස්, සැප පහසුයි.
අමුද්රව්ය:
- බේක් ෆිලී - 250 ග්රෑම්;
- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 2 පෑම්;
- බඩ ඉරිඟු - ½ ආ.
- කොරියානු - කැරට් 100 ග්රෑම්;
- චීස් ඝනක 100 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- Filet, පිපිඤ්ඤා සහ චීස් තුනී තීරු කපා.
- බඩ ඉරිඟු වලින් දියරින් කාන්දු කරයි.
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- බඩ ඉරිඟු , කොරියානු කැරට් සහ කුකුල් මයොනීස් සමග කන්නයේ සලාද , මිශ්ර, වහාම සේවය කරති.
කොරියානු කැරට් හා චිකන් සමග සලාද "ප්රීතිය"
කුකුළුමස් සහ කොරියානු කැරට් මෙම සලාදයට සරිලන අතර එහි නම සම්පූර්ණයෙන්ම සාධාරණීකරණය කරයි. රස ආහාර රසවත් හා ලස්සන රසයි. අමුත්තන් බොහෝ නොවේ නම්, විශේෂ ring එකක් භාවිතා කිරීම හෝ විනිවිද පෙනෙන ක්රෙම්න්කා තුළ ස්ථර එකතු කිරීම වඩා හොඳ සලාද කොටසක් සාදා ගැනීම වඩා හොඳය. අමුද්රව්ය සංඛ්යාව ගණනය කර ඇත 2 කොටස්.
අමුද්රව්ය:
- පිළිස්සුම් පියයුරු - 200 ග්රෑම්;
- කොරියානු - කැරට් 100 ග්රෑම්;
- නැවුම් ෂැම්පයින් - 300 ග්රෑම්;
- ළූනු marinated - කෑල්ලක්;
- අච්චාරු දැමූ පිපිඤ්ඤා - 2 පෑම්;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- හතු කපන්න, අවම වශයෙන් තෙල් සමග ඒවා ෆ්රයි කපන්න. ලුණු සහ මස්.
- කුකුළු මස් කුකුළන් කපා, ලූනු, ලොකු කෝණයන් මත දැලක පිපිඤ්ඤා දැල්, යුෂ මිරිකා හැරීම.
- සලාද ස්ථර පිටතට දමන්න: කුකුළු මස්, කැරට්, හතු, ලූනු සහ පිපිඤ්ඤා, මෙයොනීස් සමග සෑම කෙනෙකුටම promazyvaya.
- කොරියානු කැරට් හා චිකන් සලාද සේවය විනාඩි භාගයක් පසු සේවය කරති.
චිකන් හා කොරියානු කැරට් සමග Bonito සලාද
තැම්බූ චිකන් හා කොරියානු කැරට් "බොනීටෝ" සමඟ අසාමාන්ය රසවත් සලාද පිසෙරියස්වල නිතර සොයා ගත හැකිය. එය මූලික අමුද්රව්ය වලින් සරලව සකස් කර ඇත, නමුත් එය රහසක් ඇති අතර, එය ඉතා විශිෂ්ටයි - ස්නැක් විය යුතු අතර ශීතකරණය තුළ පැය 12 පොඟවා ගැනීම සඳහා පොඟවා, මෙයොනීස් විශේෂයෙන්ම මේදය, සහ කැරට් අති ක්ෂාරයෙන් ඉවත් වේ. මෙම වට්ටෝරුව විශාල අමුත්තන්ගේ හෝටලයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අමුද්රව්ය:
- පියයුරු 400 ග්රෑම්;
- කොරියානු - කැරට් 250 ග්රෑම්;
- දෘඪ චීස් - 200 ග්රෑම්;
- බිත්තර, තම්බන ලද තම්බා - 4 පෑම්;
- මෙයොනීස් 67%;
- හරිතයන්.
සකස් කිරීම
- ලුණු සහිත ජලය තුළ පිරවුම් පිසීමට.
- මස් කූඩුවකට කපන්න.
- චීස්, ලේනුන් සහ කහ මස් දැම්මා.
- මෙයොනීස් සමග එක් එක් ස්ථර පොඟවා ගැනීම, කුකුළු මස්, කැරට්, චීස්, ප්රෝටීන් සහ කහ මලෙන්.
- ශීතකරණයක් තුළ දමා පිරිසිදු කරන්න.
චිකන්, කිව සහ කොරියානු කැරට් සලාද
ඉතා අසාමාන්ය රසයක් තිබෙනවා කුකුල් මස්, කිවී, කොරියානු කැරට් සමග සලාදයක්. පළතුරු සමග ස්නැක් සැරසීම, විදේශීය පළතුරු අලංකාර කිරීම, එහි ප්රතිපලයක් ලෙස, පිඟාන ප්රථමයෙන් අනුභව කරනු ලැබේ. 6-8 දෙනෙකුට ප්රමාණවත් තරම් ආහාරයට ගත හැකි ප්රමාණයෙන් ඇති ආහාර ප්රමාණයෙන් විශාල කොටසකි. ඔබට එක් එක් අමුත්තෙක් සලාදයක් සාදාගත හැක, කූරුවක් භාවිතා කිරීමෙන් හෝ පිඟන් මැටිවල තැබිය හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- තැම්බූ ෆිලට් - ග්රෑම් 500;
- කිවි පලතුරු - 2 පෑම්;
- බිත්තර 5 යි.
- ඇපල් ඇඹුල් - 2 පෑම්.
- දෘඪ චීස් - 200 ග්රෑම්;
- කොරියානු - 200 ග්රෑම්;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- පැතලි පෙති සමග කිවී, ඝනකයක් සමග ෆිලට් කපා, කැරට් කැඩීම.
- ඇපල්, සමගින්, ප්රෝටීන සහ චීස් දැලක විශාලයි.
- එක් ස්ථරයක් ස්ථර වර්ගයක් ස්ථාවරව, කුකුළු මස්, කිවුලි, කහ මදය, ඇපල්, චීස්, කැරට්, ලේනර්.
- කොරියානු හා කැරිබි කෑලි සමග අඹරන්න.
- සලාද පැයක් සඳහා ශීතකරණයෙහි තැබිය යුතුය.
චිකන් කොරියානු කැරට් සිට චිකන් සලාද සඳහා වට්ටෝරුව
කුකුළ් පොලිත් සහ කොරියානු කැරට් මෙම සලාද හැම් සහ බඩ හැන්දහිරි එකතු කිරීම නිසා එහි මුල් රසයෙන් කැපී පෙනේ. ආහාර ගැනීම සඳහා වැදගත් කරුණක් වන්නේ රස්ක් එකතු කිරීමයි. ඒවාට පෙර විසුරුවා හරිනු ඇත. එසේ නැතිනම් අධික තෙතමනයකින් වියළීමට හා තෙත් රොටි බවට හැරවීම සඳහා ඔවුන්ට කාලය නැත.
අමුද්රව්ය:
- කැරට් - 200 ග්රෑම්;
- හැම් - 200 ග්රෑම්;
- පියයුරු තම්බා - 200 ග්රෑම්;
- ඉරිඟු - 150 ග්රෑම්;
- තැම්බූ සුදුළූණු - 2-3 අතට;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- බත් හා හැම් යන දෙවර්ගයටම පියඹා.
- ඉරිඟු හා කැරට් සමග යුෂ
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර, මෙයොනීස් සමඟ කන්නය.
- ක්රූටෝන එකතු කිරීමට පෙර.
චිකන්, චෙස් සහ කොරියානු කැරට් සලාද
ගාර්ලා කුකුළු මස් සමඟ සලාද සහ කොරියන් කැරට් සමඟ ප්රාග් යනුවෙන් හැඳින්වේ. ස්නැක් ස්ථර, අවසන් ස්ථරය - දුම් පිසිනු ඇත. රසවත් හා රසවත් සලාද අනුභව කරන සියලු ආදරවන්තයින්ට ආයාචනය කරනු ඇත. ඔබ පපු සිට මස් පමණක් නොව කකුල් සිට ෆිලට් භාවිතා කළ හැකිය, එමඟින් ඉස්ම සහිත සහ ඇරෝමැටික වේ. උත්සවයේ උත්සවයක් සඳහා විශාල ආහාර ප්රමාණයක් විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගනී.
අමුද්රව්ය:
- ග්රිල් චිකන් (පල්ප්) - 300 ග්රෑම්;
- ඩ්රයිව් - 100 ග්රෑම්;
- ඇට - 150 ග්රෑම්;
- කොරියානු - කැරට් 250 ග්රෑම්;
- ලුණු දැමූ පිපිඤ්ඤා - 4 කෑලි;
- බිත්තර - 3 කෑලි;
- මෙයොනීස්.
සකස් කිරීම
- චිකන් මාංශයක් තන්තු වලට විසුරුවා හැරීම. පිපිඤ්ඤා ඝනකයක් කපා.
- අති ක්ෂීරපායීන්ගෙන් පීට් හා කැරට්. අන්තිම එක කපන්න.
- කප්පාදු මනාව කපා, විශාල බිත්තර දැලක.
- මෙයොනීස් සමඟ පොඟවා සෑම ස්ථරයක්ම ස්ථර වර්ග, කුකුළු මස්, පිපිඤ්ඤා, කැරට්, බිත්තර, මුන් ඇට, කුරුඳුවල දැමිය යුතුය.
- පැය 2 ක් තුළ ශීතකරණය තුළ තබන්න.